最火减肥餐美容养颜香蕉苦瓜

 时间：2026-04-22 12:10:04

1、新鲜的苦瓜清洗干净

最火减肥餐美容养颜香蕉苦瓜

2、苦瓜从中间切开，用工具取出中间的瓤

最火减肥餐美容养颜香蕉苦瓜

3、锅中放水，待水开放入苦瓜焯1分钟

最火减肥餐美容养颜香蕉苦瓜

4、取出过下凉白开水

最火减肥餐美容养颜香蕉苦瓜

5、香蕉去皮塞入苦瓜中

最火减肥餐美容养颜香蕉苦瓜

6、切成小片

最火减肥餐美容养颜香蕉苦瓜

7、放入盘中，淋入蜂蜜即可

最火减肥餐美容养颜香蕉苦瓜

  • 高蛋白低脂肪的食物
  • 红豆薏米快速减肥法一周瘦10斤
  • 吃玉米会胖吗，多吃不会增肥反而利于减肥
  • 胡萝卜生吃好还是熟吃好？
  • 健康营养食谱 一日三餐
    • 热门搜索
    贵州赤水旅游攻略 湿度计怎么看 小狗吃多了怎么办 安吉旅游景点 ipod怎么用 现代简约风格特点 大连东软信息学院怎么样 清明节旅游 十大旅游城市 十一旅游