左耳嗡嗡响怎么处理

多吃含铁和锌丰富的食物，常吃有活血作用的食物，还可以试着改变不良的生活习惯，以及要避免噪声污染和避免精神紧张、疲劳，情况严重的要及时就诊、合理用药。