干桂圆泡水喝的功效与作用

1、桂圆干性平，味道比较甘甜，含有尼克酸、硫胺素等物质，具有一定的益气补血的功效。

2、桂圆有补气养血的功效，可以促进肤色红润，抵抗衰老，让皮肤嫩滑有弹性，达到美容养颜的效果。

3、干桂圆泡水喝对于神经衰弱有很好的治疗效果，能有效缓解疲劳，缓解神经衰弱，宁心安神，促进睡眠。