花生猪蹄汤的做法

1 猪蹄斩大块，飞水，冲净浮沫 2 砂锅中的水烧至将要沸腾时，放入飞过水的猪蹄，洗净的花生，葱、姜片、料酒，大火煮开，撇净剩余的浮沫，小火继续煮两三个小时 3 撒少许盐调味，出锅即可

步骤/方法 1 猪蹄（我在超市直接买处理好的）剁块洗净泡水1小时，花生和黄豆分别泡水1小时 2 猪蹄凉水下锅放入花椒粒和5片生姜煮，可以除祛腥味，待水开后再煮3分钟，然后捞出洗净浮沫 3 煮过水的猪蹄和泡好的花生黄豆一起倒入高压锅，葱切块也放进去，倒开水过猪蹄 4 盖上锅盖，选择蹄筋键，等高压锅显示...

1 准备好食材 2 猪蹄冷水下锅，放一小勺料酒去腥，3 煮开锅，煮出血水浮末，4 猪蹄捞出清洗干净.5 猪蹄放入高压锅内，加入葱姜，桂皮，陈皮，6 加适量盐，7 黄豆倒入 8 再把花生倒入 9 加少许的酱油调色 10 加两大碗清水，盖上锅盖选择猪蹄软烂功能炖45分钟，11 时间到后出锅，猪蹄汤就好了 12 汤汁...

1 猪蹄冷水下锅 放料酒 姜片 煮开5分钟即可 捞出洗净 2 花生 黄豆都要用水泡两个小时左右 3 然后把花生红枣黄豆枸杞姜片猪蹄都放砂锅里加满满一锅热水小火慢炖2小时 注意猪蹄不要炖太烂 4 炖好以后把猪蹄捞出 5 汤加点盐 超级无敌完美 6 猪蹄晾干水份 7 用酱油 蚝油 鸡精 五香粉 白胡椒粉 孜然粉 白糖...

花生 50克 步骤/方法 1 所需工具：汤锅、菜板、刀、去皮器、盘子、碗、量杯、漏勺、汤勺；2 准备好食材：猪蹄400克，花生50克，枸杞15克，胡萝卜20克，生姜10克，小葱2棵，黄酒5克，黑胡椒粉1茶匙，食盐适量；3 花生米泡透洗净，枸杞洗净备用；4 生姜去皮切片，胡萝卜去皮切块；5 猪蹄买的时候让卖家给剁成...

1 准备好食材：猪蹄1300克、花生米100克、葱姜40克、腐乳两块、腐乳汁30克、盐5克、老抽20克、生抽25克、黄冰糖20克、料酒20克、香叶小茴香花椒八角适量。2 首先将花生泡在温水里一小时，葱切段，姜切片，香叶、小茴香、八角、花椒放在调料盒里。3 猪蹄用喷枪烧黑表面，这一步是为了去腥不是为了去毛。4 ...

食材 猪蹄 950g 花生米 40g 黄豆 50g 盐 少许 料酒 少许 姜 少许 水 适量 步骤 1 花生米、黄豆提前浸泡 2 猪蹄清洗干净、姜片准备好 3 锅中加入适量水，姜，少许料酒，将猪蹄焯水后洗净 4 放入砂锅中 5 加入黄豆和花生米 6 一次性加入足够的水 7 大火煮沸后转小火 8 炖2小时，后期加盐调味。

1 用凉水提前泡发花生米，也可以用热水，缩短时间 2 如果是干海带，需要泡发，最好用刷子清洗，多过几次水。洗后切小块备用。3 用水反复清洗猪蹄，然后用开水焯一下，撇去浮沫。4 水是猪蹄的两倍左右，放生姜片和两勺料酒，开大火炖。5 猪蹄炖至约1小时候左右，放海带花生米下锅，再炖近1小时，用筷子...

黄豆花生炖猪蹄 简介 猪蹄含有丰富的骨胶原，在烹调过程中，它会变成明胶，对延缓衰老以及人体的皮肤靓丽起到很好的作用。我也爱美呢不例外，但是猪蹄汤在我想来就是腻腻的不想喝。这个汤前些时也煲过，不是喜欢喝的那种汤吧。突然想到这个新的电压力锅，再煲 一次~~煲出来的猪蹄汤无论是豆类还是猪蹄，都绵滑绵滑的，但汤却很清~该

红枣花生猪蹄汤 简介 这座城市天一凉，就不单是寒冷能形容的了，空气中缺少水分，人也同样缺少水分。尤其女人，皮肤失去水分就会干燥紧绷，所以我们要更疼爱自己哦。不用担心是否花费多，三两红枣小把花生一个猪蹄，费用不超20块钱。红枣益气补血，花生性平味甘，猪蹄含有丰富的胶原蛋白，煲出来的汤不仅益气补血呵护...

如何做花生猪蹄汤 简介 猪蹄：猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用，另外具通乳脉，滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮毒、抗老防癌之功效，特别适宜于经常四肢乏力、两腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性脑病患者食之。

花生绿豆猪蹄汤 简介 广东人爱汤煲汤是出名的，适当的食材搭配就是一道美味的汤。这一道花生绿豆猪蹄汤，先把猪蹄炒过，再煮2个小时，绿豆已经融进汤里，猪蹄也是软糯易嚼了，猪蹄蘸生抽蒜蓉酱热吃，汤汁放凉后则是猪蹄冻了，可以直接吃，也像皮冻一样做包子馅，很美味，好吃。食材 猪蹄 900克 花生仁(生) ...

黄芪当归猪蹄花生汤 简介 今天去超市买年货，看见猪蹄不是很贵就买了2个，打算回家做个简单补气血的黄芪当归猪蹄花生汤。该文章来自豆果美食达人作者月亮私家烘焙师 食材 前猪蹄 2个 花生 2把 葱段 适量 姜片（给猪蹄去血水用） 几片 姜片（煲汤用） 几片 葱丝 适量 料酒（给猪蹄去血水） 1匙 料酒（煲汤） ...

莲藕花生玉米猪脚汤 简介 猪蹄又叫猪脚，它的营养价值有好几种 第1种就是美容养颜，因为猪蹄里面有较多胶原蛋白 第2种就是催乳，因为产妇产后有可能气血不足，并不能马上分泌乳汁，吃猪蹄能够补充气血促进分泌乳汁 第3个就是改善睡眠，猪蹄能够对中枢神经起到镇静作用 胶原蛋白对女性来说是天然...

花生猪蹄催乳汤的做法 简介 花生猪蹄汤是一道美味食谱，具有美容养颜功效，富含高蛋白以及胶原蛋白，是女性朋友喜爱饮品，更是产妇妈妈的必备美食，它能促进乳汁分泌，给宝宝充足的乳汁。食材 大粒花生米 50g 猪蹄 2个 青菜 适量 香葱 适量 姜片 2片 料酒 1小勺 盐 少许 鸡精 少许 香油 少许 方法/步骤 1 先把...

花生猪蹄汤怎么炖下奶 简介 猪脚汤不仅有催奶的作用，还有丰胸效果，做为新时代女性，怎么能够没有呢，而且猪脚汤也很适合冬天吃，暖和，而且做汤不是一件费事的事，找好材料，往锅里一放，基本也是可以了的。这样做的猪蹄汤非常下奶，赶快试试吧。食材 猪蹄 3只 花生 400g 生姜 适量 葱段 若干 食用盐 适量 ...

猪蹄花生汤怎么炖下奶 简介 花生性味甘平，益气、养血。猪蹄含有较多的蛋白质，补血通乳，润滑肌肤，具有通乳催乳、美容养颜、延缓机体衰老的多重功效。是产后哺乳坐月子下奶的一道神汤，做法非常简单。食材 猪蹄 1只 花生 100克 生姜 5片 盐 少许 方法/步骤 1 最好选用前蹄，剁成小段。2 猪蹄加凉水煮开，去除...

2  花生泡发1小时，洗净，3  猪蹄斩小块 4  锅内加入适量清水，加料酒和姜，放入猪蹄煮沸至猪蹄变色，捞出冲洗干净 5  香菇泡发好，洗净切十字 6  葱切段。姜切片 7  全部材料放入电高压锅内，加适量的水，刚好没过猪蹄，按猪蹄键。8  煮好的花生猪蹄汤，拣出葱、姜、桂皮、加盐、...

猪蹄鸡爪花生汤 简介 天气渐渐转凉，皮肤也感觉到有点干 ，这不，九阳粉小甜养生壶来了，这道能提高免疫力、防癌、头脑聪明、提高精力又能补充满满胶原蛋白的汤也就来了，特别是对儿童的成长、提高免疫力非常有好处。以前做这汤，我只用猪蹄，偶然发现猪蹄和鸡肉很搭，特意放了鸡爪，这样就巧妙的掩盖了猪蹄的那股腥气，好吃、好喝

花生黄豆煲猪蹄 简介 儿子胃不好，买了一款砂锅，想给儿子煲各种汤喝，今天就先试试这一款简单的菜品吧 食材 猪蹄 2只 花生 半碗 黄豆 半碗 盐 适量 油 适量 花椒 适量 姜 半块 葱 一颗 老抽 适量 料酒 适量 料酒 适量 步骤/方法 1 将黄豆花生提前泡足5小时以上，将各种食材配料准备好待用 2 首先将...

如何制作营养美味的花生猪蹄汤？简介 猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪，并含有钙、镁、磷、铁及多种维生素，而花生可以有效治疗孕妇再生障碍性贫血，还有促进胎儿骨骼发育功效，总之这是一款非常适合孕妇进食的滋补汤品。食材 猪蹄 半个 花生 300g 枸杞 1小把 盐 适量 姜片 4片 料酒 10g 胡椒粉 3克 清水 适量 方法...

月子食谱推荐——花生猪蹄汤 简介 猪蹄有和血脉、润肌泽的作用，花生可以脾和胃、滋养调气，对于做月子特别是乳汁分泌不足的妈妈们来说，做一道花生猪蹄汤是个不错的选择。食材 猪蹄 2个 花生 100克 盐 3克 糖 1克 方法/步骤 1 将猪蹄去毛、洗净、斩大块（可委托卖猪蹄的地方进行处理），花生洗净。放到...

猪蹄花生黄酒汤 简介 花生益气、养血、和胃；猪蹄补血通乳、富含胶原蛋白，特别适合妇女和儿童食用。食材 猪蹄 1/2只 花生 200克 黄酒 100毫升 姜 6片 红枣 5粒 枸杞 8粒 方法/步骤 1 准备食材：红枣去核，姜切片，猪蹄洗净。2 锅内放入适量的清水和3片姜（冷水下猪蹄有助于血水的排出），煮至水稍沸腾...

花生米 80克 眉豆 80克 猪蹄筋 15根 猪脊骨 100克 红枣 8个 姜 3片 清水 2500毫升 盐 0.5茶匙 步骤/方法 1 少许油入锅，爆香姜片 2 猪脚筋洗净沥干水入锅干煸 3 炒至微透明时，加入清水，关火，浸泡2小时 4 花生与眉豆洗净用清水浸泡 5 猪脊骨洗净用开水焯去血污 6 所有食材放入砂锅中 7 加入...

香菇花生煲猪脚 简介 美 食 密 码1.猪蹄中每100克就含有15.8克蛋白质，一直视为民间的滋补佳品。其中所含丰富的胶原蛋白，能促进皮肤胞 吸收和贮存水分，使面部皮肤柔软细腻，丰满光泽。 2.干香菇中含有一般蔬菜缺乏的麦淄醇，可以转化为维生素D，促进体内钙的吸收；常吃香菇能增强机体免疫 力，有...

如何用电压力锅做美食—花生猪脚汤 简介 猪脚汤很适合女士喝，很美容养颜的，这种白花生以前没吃过，我以前只见过红外衣的花生，所以很稀罕的说，一直舍不得吃，用它煲汤粉粉的很好吃。电压力锅煲汤很是方便，只要设定好，到时就可以吃啦。下面我来分享制作过程吧。食材 猪脚 450g 花生 150g 盐 适量 姜 适量...

莲藕花生猪蹄汤的做法 简介 今天小编教大脑莲藕花生猪蹄汤，喜欢的朋友快动手来学吧！食材 猪蹄 1只 花生 100克 大葱 半根 莲藕 1节 生姜 1块 枸杞 1小把 方法/步骤 1 第一步，猪蹄一只，剁块，冷水下锅，加上葱段和生姜片，放入一勺料酒，大火将锅烧开，撇去浮沫，捞出猪蹄，用温水冲洗干净，控水；2 ...

如何做花生蹄花汤 简介 这一款花生蹄花汤，是专门为孕妇而做的，里面富含的营养，是孕妇的理想菜品。做法很简单的，废话不多说，下面就来试着做吧！食材 花生米 200g 猪蹄 1000g 老姜 30g 盐 25g 葱 10g 胡椒粉 0.15 味精 0.1g 方法/步骤 1   将猪蹄用厨用镊子镊毛、用火燎焦皮、放在温水里浸泡后...