粥的100种做法

红糖 100克 步骤/方法 1 食材准备 2 清洗食材 3 全部放入锅中 4 倒入清水 5 选择煮粥键，预约好时间，早上就可以美美的享用啦！

步骤/方法 1 食材原图 2 将小米洗净与水一起下锅，小米与水的比例1：3.5，煮沸后改小火 3 苹果去皮切小块 4 待粥煮至有些绵稠后，把苹果加入继续煮 5 加入黄片糖继续煮 6 待糖融化后即可关火 7 补中益气的苹果小米粥

9 煮至米粒粘稠时即可 10 Q弹可口的薯球粥来了，大人小孩都喜欢哟

小米 100克 江米 100克 铁棍山药 50-100克 麻油 少许 步骤/方法 1 江米少许100克左右小米适量100克左右铁棍山药：2-3小段 2 【做法】1，两种米混合清洗后放入煮锅中2，山药去皮后切成小圈状3，粥大火煮开后换中小火4，接着放入切好的山药5，接着小火煲熟6，最后调入一勺麻油 3 成品图 ...

整个内胆以环绕加热的方式，慢慢熬出一锅好粥。食材 小米 100克 秋葵 2颗 水 1100毫升 盐 1小勺 步骤/方法 1 备料秋葵是自家菜园种的，所以长短不一 2 秋葵洗净切片 3 小米洗净放入电饭锅，加水约1100毫升 4 稀饭功能半小时 5 最后两三分钟加入切好的秋葵继续煮 6 半小时到加入一小勺盐搅匀即可 ...

腐乳粥的家常做法 简介 这就是一种吃法，希望有吃了觉得好吃的人。腐乳直接吃，我是吃不了的，味道太重。但是混在粥里，变成碎碎的时候，味道就柔和得很，一点微咸，一点微甜，还有奶制品的细腻感。食材 大米 100克 腐乳 一到两块 水 700毫升 步骤/方法 1 将米和水放入电压力锅内，当然也可以用普通锅，...

清热解毒，同时富含各种营养素，是最佳的清热粥品。食材 小米 100克 百合 20克 枸杞 5克 水 适量 步骤/方法 1 百合洗净 2 浸泡备用 3 小米淘洗干净 4 锅内加水 5 百合捞出加入锅内 6 接通电源 7 启动煮粥键 8 枸杞洗净 9 加入粥内再熬煮5分钟 10 冬日的早晨来一碗热腾腾的粥，真是再美不过了 ...

小米百合粥不仅制作简单、不费时间，而且还可以清热解毒、润燥，是一种十分适合秋冬吃的粥。食材 小米 100克 百合 25克 枸杞 少许 冰糖 适量 步骤/方法 1 准备好材料。2 百合洗净浸泡备用。3 锅内加水，加入小米后熬粥30分钟。4 加入洗净的百合继续熬煮10~15分钟。5 加入枸杞和适量冰糖待融化即可。

瘦肉 100克 小葱 50克 步骤/方法 1 适量大米淘洗干净后放入砂锅去煮粥。2 瘦肉切丝，咸鱼茄薄片。3 锅中倒入适量油把咸鱼平铺在锅底煎。4 煎至一面金黄后翻面，至两面都金黄色后盛出。5 待砂锅中的粥煮开花后把瘦肉倒入锅中。6 把煎好的咸鱼倒入锅中盖上盖子继续煮至大米熟烂。7 开锅加入切碎的葱花，...

介绍3种冬瓜粥美食的制作方法 食材 冬瓜 400克 大米 150克 赤豆 30克 粳米 200克 鸡蛋 1个 精盐 适量 方法/步骤 1 冬瓜粥 原料 冬瓜100克，大米50克。 做法 1、将冬瓜连皮一同洗净，去籽后切块备用。大米淘洗干净备用。 2、将冬瓜块、大米共同放入锅内，加水用大火煮沸后

皮蛋瘦肉粥的做法 简介 皮蛋瘦肉粥 是一种广东省的地方传统名小吃之一。皮蛋瘦肉粥质地黏稠、口感顺滑、好消化。    皮蛋瘦肉粥最关键的是我最爱的粥，软糯的米粒，浓稠的皮蛋，点缀的小葱，香滑可口，爱到不行。食材 大米 100克 猪肉 50克 松花蛋 2个 木耳(水发) 50克 白胡椒粉 少许 食盐 ...

海鲜粥的家常做法 简介 海鲜粥不仅营养丰富，味道也特鲜美，里面除了大米还加入了各种杂粮，是一道很健康的营养粥 食材 大米 100克 鹰嘴豆 30克 荞麦 20克 虾干 10克 小米 20克 香莴笋 50克 胡萝卜 50克 盐 3克 黄酒 20克 干贝 10克 步骤/方法 1 大米和杂粮淘洗干净后沥干水分，准备胡萝卜丁，香莴笋丁...

皮蛋瘦肉粥的做法 简介 一碗粥，温暖养胃，开启美好的一天；一碗好粥，米汤交融，入口顺滑。食材简约味道鲜美，皮蛋瘦肉粥绝对是咸味粥里的大招牌！煲汤煮粥可都是个功夫活儿，这就难为了很多上班族。去粥铺喝，小摊顺手买，今天小编就给大家安利一种皮蛋瘦肉粥的做法，味道甩粥铺好几十条街，而且关键是省时，...

南瓜小米粥的做法 简介 小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，而且含铁量比大米还要高，所有小米粥是很有营养的哦，再加一点南瓜和葡萄干里面，营养更加丰富了，特别适合小孩和老年人吃哦。食材 小米 30克 大米 70克 南瓜 100克 清水 700克 葡萄干 适量 步骤/方法 1 大米和小米洗净 2...

蔬菜粥的家常做法 简介 各种蔬菜的加入，不仅营养更全面，味道也更加鲜美~食材 大米 100克 胡萝卜 35克 口蘑 25克 莴笋 45克 猪油 1茶匙 食盐 1/2茶匙 步骤/方法 1 准备食材 2 胡萝卜、莴笋去皮切丁，口蘑洗净切片 3 大米淘洗干净，倒入养生壶内 4 加水至1.1L处 5 选择养生汤程序（时间共60分钟）6 ...

莜麦糯米粥的做法 简介 莜麦的营养价值很高，蛋白质含量平均达15.6%，高出大米100%、玉米75%、小麦面粉66%、小米60%，8种氨基酸组成较平衡，赖氨酸含量高于大米和小麦面粉，跟糯米一起熬粥，别提有多香，关键是，营养丰富。食材 莜麦 半碗 糯米 半碗 水 适量 步骤/方法 1 准备食材。2 锅里加入适量的水。3 ...

海参小米粥的做法 简介 海参小米粥可以提供人体所必需的18种氨基酸，提高免疫力增强体质，可以起到修复和再生的功能，如快速使伤口愈合、恢复造血功能等作用。因此，很多病人在手术后选择进补海参，起到加快恢复的功效与作用。它 还具有抗衰老、抗疲劳，海参的胶质肉壁中富含蛋白质、矿物质、维生素等多50多种营养...

三伏天总是没食欲，煮点小杂粮粥，因其富含微量元素，粗纤维，蛋白质等成分，不仅营养丰富，还有清热解毒的功效，开胃去火，老少皆宜，无论早餐还是晚餐，来上一碗，营养、美味、保健还增加食欲哦。食材 小米 80克 糯米 60克 燕麦 60克 绿豆 50克 红豆 50克 荞麦 40克 薏米 40克 冰糖 40克 大枣 100克 步骤...

薏仁红豆粥的做法 简介 薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率；薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以...

大米 100克 小米 80克 猪肉（前栏肉） 50克 水 900～1000克 芫荽 2根（切碎）盐，味精 5克 排骨 250克（一条）干贝 30克（10粒）春菜 200克（可随意增减）大米 150～180克 水 900～1000克 盐，味精 5克 方法/步骤 1 过鱼墨鱼丸粥做法： 1，备齐并洗干净所有食材。过鱼取肉切片（我用

宝宝早餐营养白米粥的做法 简介 宝宝一岁半了，我经常在家里给宝宝做各种辅食，今天的早餐是白米粥陪小笼包，下面和大家分享一下我做白米粥的方法。食材 江米 100克 麦仁 30克 葡萄干 30克 方法/步骤 1 做食物选择食材非常重要，白米我选择的是江米，江米熬出来的粥比较黏糊好喝，为了是口感更丰富我加了少量...

养胃咸粥的各种做法 简介 现在生活的节奏太快，很多人作息饮食都不规律，而很多粥及养胃又深受大家喜爱，下面小编就和大家分享养胃咸粥的各种做法。食材 大米 150g 皮蛋 2个 猪肉 100g 清水 适量 葱花 适量 盐 适量 食用油 适量 香油 适量 水淀粉 适量 方法/步骤 1 很多粥都好喝又养胃，比如：皮蛋瘦肉粥，...

36种粥的做法 简介 36种不同种类的粥的做法，每天给自己和家人换种口味。 步骤/方法 1 01蔬菜牛肉粥  原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个，盐--若干  制法：（1） 准备牛肉精肉并磨碎。   （2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并...

1 一、八宝粥：【原料】芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克。【做法】先取上述八药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。烹饪学堂|快收藏！适合冬天的九种养生粥，超暖胃！2 二、皮蛋瘦肉粥：【原料】大米1量杯（约140g）瘦肉100g、皮蛋2个、姜1小块、香葱1根 香油1/2...

养胃粥的100种做法 简介 很多人都知道粥是养胃的，粥里面加什么比较养胃呢？粥的做法很多，你知道几种，下面介绍几种最常见，最养胃的养胃粥。养胃粥做法 1 板栗核桃粥材料：板栗、核桃仁各60克，大米120克，盐4克，鸡精2克。做法：将板栗剥壳后切粒，核桃仁切粒，大米淘洗净，留着备用。锅置火上，注入适量...

1 粥是我们日常吃的最多的，但你知道秋季是吃粥最好的时间，也最养人，尤其是早上喝粥不仅可以滋养身体还可以减轻肠胃的负担。秋季养生食谱是什么?秋季养生粥又有哪些?现在一起来看秋季养生粥都有哪些。玉米粥原料：鲜玉米一个做法：1、把玉米须去掉，洗净；2、用礤子把玉米粒礤成玉米碎；3、把玉米碎收到碗中...

菠萝 100克 香米 150克 糯米 50克 水 适量 白糖 3小勺 步骤/方法 1 将两种米淘洗干净，倒入砂锅中，加入大半锅水，盖上锅盖，大火煮开 2 煮至沸腾时改最小火，用两支筷子这样架着锅盖闷煮，这样做既能保留大部份的蒸汽在锅内可以使粥快熟，又不至于让粥水扑出溅得到处都是，记得每间隔5分钟要打开锅盖...

海鲜蔬菜粥的做法 简介 虾的营养价值很高，全身是宝。虾脑，含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分;虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物;虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分;现代医学研究证实，虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。含有丰富的蛋白质，营养价值很高...