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2 我是每天保持较为规律的休息时间，饮食上保持一定量的水果和蔬菜摄入，其余没有太多讲究。3 晚上洗澡洗脸用去油的洗面奶，清洗，除去一天的油污。每隔一个星期左右用一次去角质的洗面奶。4 每天晚上洗澡完睡前都先涂好护肤品，我用的是片仔癀的珍珠膏，有护肤祛痘的效果，涂满整脸。然后再涂上草本鑫，是一种祛...
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9、妮维雅清透细致洁面乳19.8元：味道不怎么样，弄到眼睛周围觉得刺激，不过洗的很干净，控油效果很不错，却不会紧绷，超好用的一款 10、妮维雅美白泡沫洁面乳19.8元：和清透的一样弄到眼睛周围觉得刺激，洗后有点点涩 ,但洗的很干净 11、妮维雅娇柔水润洁面乳19.8元：奶香，里面有红色揉珠，...
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1 刷牙时尽量使用温水大家都知道在冬天使用凉水刷牙会使牙龈受到伤害。虽然我们都知道专效深养牙膏有养护口腔的作用，但如果自己没有养成良好的生活习惯，想要口腔健康估计也是白搭，因此在使用专效深养牙膏时搭配温水或常温水刷牙效果最好。2 适当的牙膏剂量其实每次刷牙挤的牙膏量不宜太多也不能过少，成人最多两颗豌豆大小就好，可以有
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