小米的做法

小米大米粥的做法 简介 早上起来打算煮小米粥，打开米筒只剩下半两小米，肿么办？加点大米一起煮吧，黄白配应该也不错。食材 大米 150克 小米 80克 水 5倍的水 步骤/方法 1 小米80克，大米150克 2 洗米 3 洗好米后下5倍的水 4 电压锅选择煮粥15分钟 5 关火自然减压 ...

1 将小米淘洗干净后，浸泡24小时;2 浸泡好后，沥干;3 准备两个无油无水干净的不锈钢盆子，将鸡蛋分别把蛋黄和蛋白分离备用；4 把小米、蛋黄、炼乳、色拉油倒入料理机；5 打成小米糊，越细越好哦！6 尽量打得细腻一点，最好过筛一遍。7 把柠檬汁滴入蛋白中，（3滴就够了哦！）如果家里没有柠檬汁的，可以...

小米 200克 水 300毫升 步骤/方法 1 取小米，小米要选择黄色的，而且不要有杂质的，这样的小米才是为上上的好品 2 把小米放到砂锅里，要煮粥，或是煲汤最好还是要用砂锅，一是因为砂锅保温控火，二是因为砂锅材质的原因，他能使食材的原味完全能发挥出来。3 加入水末过小米，水不要过多，也不能过少，...

小米馒头的做法 简介 小米养胃，最近胃总是有一点不太舒服，想吃一点小米粥，可是小米的气味，让我有一点不太能接受（是不是我太挑剔了）。于是我就想着做点小米馒头。 吃着小米馒头，觉得小米的气味淡了很多，能接受了，一口气吃了四五个呢。食材 小米 50克 面粉 150克 酵母(干) 3克 白沙糖 15克 步骤/方法 1 小米提前泡一晚泡

小米最好吃的做法 简介 首先说说小米的营养价值有多高。小米的营养价值非常丰富，不单单是我们平时了解的养胃。比如，可以调养身体；小米还有健脾胃促进消化作用；小米还有滋阴补肾。健脾和胃的作用，基本妇女、孩子、老人或是胃不好、消化不好的人群都可以多喝；小米我们一般都是用来煮粥，这是最简单的吃法，其实...

炒小米的做法 简介 炒小米是一种非常家常的菜，然后我们把小米炒过之后，黄灿灿的样子很色漂亮，然后吃一口也是非常的香，而且特别有嚼劲儿,我们平时在家的时候可以炒一点，小米吃也是非常的好吃，然后也很有营养,至于这个做法我们来做一下。 方法/步骤 1 首先我们要准备一点儿小米，然后再准备三个鸡蛋，然后就是...

小米南瓜粥的做法 简介 南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟；煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥（省略也行，我是想追求南瓜溶于无形的感觉）30分钟后，加入南瓜同煮，继续煮15分钟左右即可，中间要时时搅一搅，避免粘锅 食材 小米 100克 南瓜 300克 水 半瓶 步...

小米肉粥的家常做法 简介 小米是公认的健康保健食品，具有健胃、暖胃、补肾、滋阴的功效，用小米搭配瘦肉、枸杞炖粥，做出来的成品非常美味好吃，而且营养更全面，下面把它的做法分享给大家参考。食材 小米 100克 瘦肉 100克 枸杞 20克 姜蓉 适量 生抽 适量 料酒 适量 方法/步骤 1 首先把瘦肉切成薄片，加适量的盐...

小米鸡蛋粥的做法 简介 小米淘净后，加水上锅煮粥；鸡蛋打散搅拌均匀开锅后，转小火焖煮20分钟时，掀起锅盖，往粥内倒入蛋液，再稍煮片刻，滴入少许香油，加盐调味即可 食材 小米 50克 鸡蛋 1个 食盐 少许 香油 少许 步骤/方法 1 小米淘净后，加水上锅煮粥；鸡蛋打散搅拌均匀 2 开锅后，转小火焖煮20分钟...

小米红枣粥的做法 简介 小米粥是传统健康食品，可单独焖饭和熬粥。在北方小米是主要的食物之一，很多地区有晚餐吃小米粥的习俗。小米营养丰富，但是和其它谷物一样蛋白质中赖氨酸过低，可以在粥中搭配红薯、藜麦、豆类、枣、南瓜、龙眼、桂圆等各类食材，既增加营养又增加口感。做珍珠圆子时剩余一些泡好的糯米，就...

小米栗子粥的做法 简介 栗子虽好吃，但是外壳很难剥皮。 小儿子拉肚子了，时好时坏，又记不住口，但很爱喝粥，今天用小米栗子煲粥，对于拉肚子的孩子来说最合适不过了。 栗子益气补脾，健胃厚肠 栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应，...

小米粥的家常做法 简介 小米又名粟米、黄粟、谷子等，是谷壳制成的粮食。小米中含有大量的色氨酸色氨酸能合成神经递质血清素，促使人产生困倦感觉，快速入眠。小米富含的维生素B族元素，能显著改善睡眠情况，人体一旦缺乏维生素B12,就会导致神经功能损伤、精神抑郁、睡眠质量不好，记忆力下降等症状。经研究让慢性失眠者...

小米面枣糕的做法 简介 没有精致的餐具，也没有精湛的厨艺，拍摄技术也是just so so，但是我还是怀着一颗吃货的 心，制作简单质朴但美味的家常小菜，照顾管理家人的健康饮食！全心投入在柴米油盐姜醋里的时候，当家人给予肯定赞许，小小的成就感会让我幸福感up up↑本来是做玉米面发糕，结果把小米面当成玉米面...

小米粥的家常做法 简介 在北方，产妇的餐饮上不会忘记这么一碗粥:一把米和水的故事，在熬制小米粥时可是发挥的淋漓尽致了，看似平凡简单却也质朴淡然，更不失其默默钟情于你，芳华中透着倔强柔美的体贴。一起来分享吧，今天是没放其他食材，单独煮熬的一碗原味纯香小米粥。（百度）小米即粟米，能开肠胃、补虚损、益丹田，

7 苹果枸杞红糖小米粥。还有一个苹果枸杞红糖小米粥，是很好的祛湿养生粥。在住这个粥时，把上面小米红糖大枣枸杞粥中的红枣，换成削皮、去核、切成丁的苹果即可，其他熬煮方法不变。此款粥的具体做法我之前有文专门写过，这里就不赘述。注意事项 糖尿病人不适合吃小米粥，不利于餐后血糖控制。

小米绿豆糊的做法 简介 小米绿豆糊不仅营养丰富，氨基酸搭配合理，且具有清热解毒、消暑止渴、降血脂等功效，可防治动脉硬化、冠心病。料理总用时约40分钟，其中料理机运作时间占30分钟左右。按上述材料分量可制作出3-4碗，适合两人食用。属于寒凉体质的人不宜多吃：例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜太...

小米绿豆粥的做法 简介 最近有点上火了，又不能乱吃什么，就做了这道小米绿豆粥，加了红枣红糖除了清内热以外还能补补血补补铁，就是绿豆比较难煮开，所以我用了宝宝锅预约提前煮了2小时。绿豆粥挺适合夏季喝的，孕妈妈么再加点小米之类的粗粮对身体也棒棒哒！食材 小米 80克 大米 50克 绿豆 70克 红枣 6颗...

养胃小米粥的做法 简介 胃不好来点养胃小米粥吧 食材 小米 适量 燕麦 适量 虫草花 适量 肉 适量 盐 适量 料酒 少许 生姜 三片 芹菜 少许 步骤/方法 1 小米洗干净浸泡 2 干虫草花浸泡 3 加入燕麦虫草花 4 生姜芹菜肉切丁 5 把肉丁生姜片也放进小炖锅，再倒点料酒盐炖煮 6 中间要半小时搅拌搅拌，也要...

有的人喜欢喝大米粥，有的人喜欢喝小米粥，但是大米小米一起熬得粥我觉得更加好喝，今天我就教大家做大米小米粥的做法。食材 大米 100克 小米 100克 大枣 4个 燕麦片 50克 方法/步骤 1 首先各取100克的大米和小米放入电饭锅中。2 用清水将大米和小米冲洗干净后备用。3 然后再放入几个大枣和50克燕麦片。4 ...

小米百合粥的做法 简介 初冬季节，早餐不妨做一些简单的粥品，不但能够符合冬季喝粥来养生的养生规律，还能够让你简单摄取丰富营养，支撑一早上的活力学习和工作！今天的这款小米百合粥正和事宜，滋阴润燥，清热解毒，同时富含各种营养素，是最佳的清热粥品。食材 小米 100克 百合 20克 枸杞 5克 水 适量 步骤/方法...