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方法/步骤 1 多吃补气暖身的食物。核桃、枣、花生等食物具有补气的作用，宫寒的女xing可以多吃这些食物，让先天的不足由后天的高能量来补足。不用担心上火，宫han体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。2 用鲍鱼滋补。中医认为鲍鱼滋补，可以滋补养颜，是女xing最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药...
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3 降血压食物叶菜类芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等;根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠洋葱等;花、种子、坚果类:菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心等;水产类:海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼等;动物类:牛奶(脱脂...
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7 7、黄瓜紫菜鸡蛋汤：一道简便汤，黄瓜具有清热解毒、生津止渴，排毒、清肠、养颜之效。
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方法/步骤 1 多吃补气暖身的食物。核桃、枣、花生等食物具有补气的作用，宫寒的女xing可以多吃这些食物，让先天的不足由后天的高能量来补足。不用担心上火，宫han体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。2 用鲍鱼滋补。中医认为鲍鱼滋补，可以滋补养颜，是女xing最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药...
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3 降血压食物叶菜类芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等;根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠洋葱等;花、种子、坚果类:菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心等;水产类:海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼等;动物类:牛奶(脱脂...
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7 7、黄瓜紫菜鸡蛋汤：一道简便汤，黄瓜具有清热解毒、生津止渴，排毒、清肠、养颜之效。
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方法/步骤 1 多吃补气暖身的食物。核桃、枣、花生等食物具有补气的作用，宫寒的女xing可以多吃这些食物，让先天的不足由后天的高能量来补足。不用担心上火，宫han体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。2 用鲍鱼滋补。中医认为鲍鱼滋补，可以滋补养颜，是女xing最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药...
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3 降血压食物叶菜类芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等;根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠洋葱等;花、种子、坚果类:菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心等;水产类:海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼等;动物类:牛奶(脱脂...
