核心功效
利尿通淋、散血活血、止喘止咳化痰。
毛草根的简介
毛草根也就是茅草根，其能够说成一种纯天然的药品，是一种多年生长的木本植物白茅的地下茎位置。一般分布于东北、华北、华东、中南、西南及陕西、甘肃等地。产于辽宁、河北、山西、山东、陕西、新疆等北方地区;也分布于非洲北部、土耳其、伊拉克、伊朗、中亚、高加索及地中海区域。
功效与作用
1、利尿通淋：白茅根能清热解毒有利排尿以及去湿退黄、消散水肿，能冶疗寒湿黄疸、水肿、小便不畅。现代科学觉得白茅根的有利排尿功效两者之间含有的丰富多彩钾盐相关。
2、散血活血：白茅根性寒性、能清血分之热，甘润不早，又不粘腻，散血活血而无留瘀之弊，主冶呕血、流鼻血、呕血、咯血。
3、止喘止咳化痰：白茅根可归肺经，具备止喘止咳化痰的作用，可以用以治疗肺热引起的咳嗽、喘气、喉咙有痰。
适宜人群
一般人群均适宜。
禁忌人群
脾胃虚寒者、尿量不多的人群、体虚患者、腹泻、便溏患者。
不宜同食
无特殊同食禁忌。
毛草根的食用方法
毛草根瘦肉汤
材料：猪肉(瘦)250克，毛草根60克，盐3克。
制作方法：将毛草根洗净，切段。猪瘦肉洗净，切块。把全部用料一起放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。
