红豆汤的做法

步骤/方法 1 备好红豆100克。2 将红豆清洗干净，加水800毫升。3 启动电高压锅相应档位。4 解压后，加糖搅拌均匀（红白糖都可，根据实际情况）。5 盛到碗中享用。

方法/步骤 1 挑好颗粒饱满的红豆 2 把红豆清洗干净 3 锅中放水 4 把洗好的红豆倒进去 5 盖上锅盖开火大火烧 6 烧开后约两分钟关火焖上10分钟，再开火烧开两分钟，然后关火焖上10分钟 7 出锅即可 注意事项 减肥的红豆汤与别的红豆汤不同之处在于，不是把红豆熬得烂烂的，这个是清汤，熬出来清汤，减肥...

方法/步骤 1 晚上睡觉前泡上红豆，第二天一早就可以用； 2 煮红豆汤的水量自己掌握吧，喜欢喝汤的多加水。像我一样喜欢喜欢红豆沙饮的，可以放两倍的水量。我是按照泡好的豆子算的，一碗豆子，两碗水； 3 放好水后，大火煮开，保持沸腾状态约半分钟后关火。盖子不要打开，焖至汁水冷却，这时的豆子已经...

1 红豆小半碗，泡水2小时左右，隔夜也没有问题。2 陈皮用清水泡软，洗净，然后用小刀轻轻刮去内层的白膜，切成丝。3 都处理成这样。4 准备一口小锅，放入大半锅水，水开后加入浸泡好的红豆和处理好的陈皮。5 水开后转小火，待水熬到一半的时候，再添开水入锅。小火慢熬大概2小时，期间要注意搅拌，不要...

步骤/方法 1 清洗红豆和莲子，桂圆干去外壳。2 在电炖锅加入适量水，开始炖煮。水不宜男太满，不超过容器的2/3为宜，也不能太少，否则会烧干。3 约3-4小时。时间长度取决于炖锅的效率，熟烂了就好。记得每过个把小时要检查下水是否烧干。如果用电压力锅可以用五谷模式，一般30-40分钟。4 差不多软烂时...

红豆汤的做法 简介 做红豆汤，需先将红豆浸泡2小时，然后放入锅内煮开，煮开后开小火继续煮制1小时，后放入冰糖后溶化即可盛出食用。食材 红豆 25克 冰糖 适量 清水 1000克 方法/步骤 1 处理红豆红豆洗净后，加入清水浸泡2个小时。2 煮制红豆锅中加水，红豆和水一起倒入大火煮开。3 小火煮制大火煮开后，...

养生汤红豆汤做法 简介 红豆有治疗水肿胀满、脚气浮、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛等功效，还有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、通气除烦、清热解毒、补血生乳等功能。对于女性来说，红豆尤其适合。红豆富含铁质，有补血的作用，可治疗缺铁性贫血，是女性生理期间的滋补佳品。而对于气血壅滞引起的乳房胀痛、...

薏米和红豆搭配有利于我们通便利尿，排出毒素，帮助我们减轻身体水肿的现象；3、与冬瓜搭配。红豆和冬瓜搭配着吃有利于我们降火解暑，滋润我们的五脏，养胃益脾，还可以滋润我们的皮肤，给皮肤补充水分，保持皮肤健康。3 各种美味红豆汤的做法1、清热解毒红豆汤材料：赤小豆3000克，白砂糖200克制法：先将红豆洗净，加水...

超级香甜的红豆汤，年糕糯叽叽的，超级好吃，而且饱腹感很强，吃一碗基本就饱了晚饭都省啦，“嗯~幸福死了”每次看到她眯着眼睛喝汤就觉得超级萌。两个人一起生活，爱做法的和爱吃的真的是绝配~哈哈，不撒粮了，喜欢的小伙伴试试吧！ 该文章来自豆果美食达人作者记得按时喝汤 食材 红豆 250克 年糕 一条 纯...

红豆也叫赤豆，夏天吃红豆有清热解毒的功效。下面，就一起来看一下，红豆带给我们的帮助和烹饪技巧吧。　　红豆功效神奇　　赤小豆，又名红豆、红小豆、赤豆、朱豆，为豆科一年生半缠绕草本植物赤小豆的成熟种子，全国各地均有栽培，夏秋荚果成熟时采收，晒干，收集种子备用。　　中医认为，赤豆性味甘、酸、平，归心...

红豆紫薯汤的做法 简介 自己是一个红豆控，喜欢百变的做法，本来打算做红豆蜜，嫌着太过于麻烦了，就临时改成做了糖水，每天大量的出汗失去很多水分，我们要补回来。这款做法非常适合一些不爱喝水的人。食材 红豆 150克 紫薯 一个 南瓜 200克 冰糖 30克 步骤/方法 1 红豆我提前泡了一天一夜，其实不用泡那么久...

香芋红豆汤的做法 简介 芋头是广西的荔浦芋头，香，糥，粉！食材 荔浦芋头 500克 红豆 470克 黄冰糖 30克 水 适量 步骤/方法 1 先将红豆加水，和冰糖一起放高压锅里煮,水可以多加一些 2 将荔浦芋头去皮后，切块，放在蒸锅里蒸20多分钟 3 芋头蒸好后，筷子能轻易夹开 4 将煮好的一部份红豆用搅拌器搅拌...

红白豆汤做法 简介 红豆补心，含较多膳食纤维，具有良心的润肠通便，降血压、降血脂、调节血糖，健美减肥的作用。食材 红豆 100g 冰糖 适量 方法/步骤 1 挑选新鲜红豆（注：颗粒饱满圆润，颜色偏浅则说明水份越充足，即为新鲜红豆）2 洗净红豆，用双手搓洗，一般洗3遍即可（要将破碎、干皱、变形的豆子及小石头、...

红豆汤的营养价值 简介 红豆营养成分：热量（大卡）309钾(毫克)860磷(毫克)305镁(毫克)138胡萝卜素(微克)80钙(毫克)74碳水化合物(克)63.4蛋白质(克)20.2维生素E(毫克)14.36维生素A(微克)13碘(微克)7.8膳食纤维(克)7.7铁(毫克)7.4硒(微克)3.8锌(毫克)2.2 食材 红小豆 50克 水 250G 方法/...

步骤 1 做法:1.鲤鱼开肚洗净,用厨房纸吸干水份2.红豆提前1小时冷水浸泡 2 3.开启电磁炉，锅烧热,4.下鲤鱼2面煎至金黄,3 5.煎好后放入清水烧开 4 6.加入红豆 5 姜片 6 7.加盖中小火煮20分钟 7 8.最后加盐调味即可食用 8 知道水肿的原因就要学会补充优质蛋白呵!这个汤非常好喝的。9 美味 ...

酸菜红豆汤的做法 简介 今天带来的是酸菜红豆汤,注意调料根据自己口味适量增减。食材 红豆 半小碗 水腌菜 3勺 干辣椒 2个 胡椒粉 半小勺 白糖 半小勺 猪油 1勺 盐 少量 方法/步骤 1 准备好食材 2 先将红豆淘洗干净放入到中号砂锅中，加入清水一浅锅，打开火煮5分钟(水开时计算时间)。3 用漏勺捞出煮过...

三红桂圆汤的做法 简介 这款汤里的三红为：红豆、红枣、红糖，桂圆选用的是桂圆肉。红豆营养丰富，有着利尿消肿，通气除烦，健胃生津，祛湿益气等功效，还可以补血，促进血液循环，增强体力及抵抗力。红枣的功效也很多，可以健脾益胃，补气养血，补血安神，抗癌等。红糖具有益气补血、健脾暖胃，散瘀活血等功效...

红枣红豆粥的做法 简介 红豆是非常适合女性的食物，因为其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能，多喝红豆汤也有助于美容养颜，搭配红枣更能起到补中益气的作用。食材 大米 1量杯 红豆 1把 红枣 8颗 水 4碗 步骤/方法 1 大米中加入红豆，淘洗干净，准备好洗过的小枣（枣不宜过多，多了煮好的汤就会发苦）2...

红豆薏米糊的做法 简介 其实原本要做的是红豆薏米汤，不过以我对儿子的了解，一碗这样的汤他不感兴趣，一定是一个“剩”，所以在往碗里盛的时候，灵机一动，来了个大变身，儿子边吃边说好吃，给孩子做早点真的是件动脑筋的事儿，很容易一个早晨白忙活了，不对胃口的话他真不吃！食材 红小豆 80克 薏米 ...

四红汤的做法 简介 气血不足的女性很适合喝这款四红汤，能缓解面色发黄、手脚发冷的现象，还可以改善补贫血。食材 红豆 200g 红枣 100g 红糖 100g 红皮花生米 100g 清水 适量 方法/步骤 1 将红糖、红豆、红枣、红皮花生米准备好。2 把200g红豆浸泡两个小时左右。3 把100g红皮花生米浸泡20分钟左右。4 将...

3款红豆汤食谱 简介 　　红豆陈皮汤　　材料：红豆200克、陈皮5克、盐少许。　　做法：　　1、用热水把陈皮浸软并洗净备用。　　1、先将红豆浸泡半个小时，然后放进煮沸的开水中，约30分钟后即可熄火。　　3、放进备用的陈皮，上盖焖10分钟，最后加上一点盐调味即可。　　陈皮具有助消化、理气去燥的作用，...

简介 俗话说:“药补不如食补”.对于女性来说，体虚贫血是最常见的，这道五红汤补血养血非常适合哦，都是平和的食材长期食用，也不会有什么副作用。体质较热的，要把红枣核去掉.注意！经期不要食用，会加大月经量。保温杯里泡枸杞已经跟不上我们九零后养生的步伐了😂快和我一起喝养生五红汤吧 食材 红豆 ...

酸菜红豆汤的做法 简介 夏季开胃酸辣红豆汤，味道好极了！食材 豆角 300克 薄荷 50克 酸菜 40克 油辣椒 半勺 盐 5克 味精 2克 油 1.5汤匙 方法/步骤 1 准备好适量的蔬菜 2 1.5汤匙油先炒酸菜（也称酸腌菜），然后放入红刀豆翻炒 3 再加入豆汤、油辣椒、盐，煮开2~3分钟，加入少许味精、薄荷就可以...

红豆汤的功效与作用 简介     红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。所以说呢，红豆汤的益处是非常的多的哦，有时间的话可以亲自做做的哦...

五红汤的家常做法 简介 五红汤的原料为：红枣 枸杞 红豆 花生 红糖红枣养脾补益气血；枸杞 补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳；花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，提升血小板，但血脂粘稠者不宜多加；红豆被李时珍称为“心之谷”，赤入心，形似肾，可清心养神，健脾益肾；红糖...