瘦身减肥茶

1         很多人只知道茶可以减肥，但是却不知道为什么，其实很简单，中药减肥茶的茶叶中的儿茶素和咖啡碱都是对减肥非常有用的，尤其是决明子丹参等中药，搭配在一起做成甩肉降脂减肥茶是最有用不过的了，菊花、山楂等还能清毒排便，解决便秘等问题，最重要的是，在减肥的同时还能养颜美容哦。

1 茶历史悠久，茶的品种很多。在这里我们将介绍12种可以瘦身的茶，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。乌龙茶　　对症：因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。　　原料：乌龙茶　　做法：简单地用开水冲。　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。　　

1 准备普洱茶三颗，玫瑰花三颗，将普洱倒入有过滤盖的的茶杯，用热水洗完后放入玫瑰茶，重新倒入滚烫的热水泡出香气即可。2 茶的比例可以根据个人口味来调制，这里的鸡尾指的不是鸡尾酒，而是指将普洱的生、熟亮茶混合泡着喝，可以得到两种瘦身效果哦。3 准备一些山楂和普洱茶叶，根据山楂3:1普洱的比例放入茶壶...

1 山楂决明子大麦茶：加强脂肪燃烧、去油腻材料：干山楂10克、决明子10克、大麦茶15克、陈皮5克冲泡方法：将干山楂、决明子、大麦茶、陈皮全部放入杯中，倒入沸水冲泡，盖上盖子闷上10分钟左右即可饮用。山楂健脾消食；大麦可以去除油腻还能促进消化；陈皮理气去湿，这一款茶有促进新陈代谢、加速多余脂肪燃烧，有减肥的...

1  瘦身茶为各地配制用以消减肥胖的茶剂,其处方各不相同,大都加有适当的中药或中草药,瘦身茶有减少脂肪、降低胆固醇、祛除疲劳等作用。用法与普通茶相同。瘦身茶大都有清热解毒的作用,过度饮用会引起营养失调和腹泻。以下是四种减肥茶的做法：蜜柚绿茶　　材料：葡萄柚一颗，绿茶、蜂蜜少许。　　做法：葡萄柚榨汁，...

老中医消脂减肥茶：茵陈减肥茶　　材料：茵陈、草决明、山楂、金樱子、荷叶各等份。　　做法：上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮。　　功效：具有疏肝理气，清热利湿，降脂减肥之功效。　　老中医消脂减肥茶：车前草荷叶茶　　材料：荷叶、车前草各等份。　　做法：将以上药物共研末，15-30克为...

1 洛神花减肥茶：材料：洛神花3钱、荷叶1片、蜂蜜适量。做法：先将荷叶洗净并沿着脉络剪成4份并横剪成小块状，将洛神、荷叶放入锅中，加入4碗水熬煮约15分钟左右，煎煮好的汤汁可依个人喜好酌量加入蜂蜜食用。2 金银花减肥茶：材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许做法：将金银花、菊花、山楂...

1、蜜柚减肥绿茶材料：葡萄柚、绿茶、蜂蜜步骤：将葡萄柚榨成汁，绿茶用冷水冲泡，然后将两者混合，加入少许蜂蜜。原理：葡萄柚中丰富的维C可以促进肠道消化和新陈代谢。2、山楂减肥茶材料：山楂、荷叶、薏仁、甘草步骤：将山楂、荷叶、薏仁、甘草研磨成粉，饭后一包，一日三次。原理：饭后喝山楂茶，可以帮你去除油腻...

1 　瘦腰减肥茶一：腰部脂肪普洱茶　　材料：普洱茶适量，菊花5朵。 　　做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。 　　功效：能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。2 瘦腰减肥茶二：瘦身美容多味桃花茶　　材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。 　　做法：把所有材料置于杯中，用沸水...

减肥瘦身妙方—大枣减肥茶 1 【大枣减肥茶】　　原料：大枣10枚，玫瑰花3朵，山楂10克，枸杞子15克，荷叶粉25克，柠檬半个（或桔皮10克），白菊花6朵。　　制作：①准备1800毫升的清水将大枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花都放进去一起煮，放在炉火上直到滚十五分钟左右；②把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。

25、桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡饮，减肥效果更好6 【饮用方法】每次冲一包,等大概3-5分钟后等d茶够浓后，可分次饮,最好是第一泡de时候一次性饮完一杯,再泡第二杯之后可以分次饮。 最好系空腹时候喝（饭前喝）..可反复冲饮de.市场里或一般超市内所贩卖的...

乌龙茶瘦身减肥茶怎么喝有效 简介 喝茶不仅是一种现代人的爱好，也是一种很好的减肥途径。想要通过喝茶减肥？专家对水、绿茶、乌龙茶进行提升基础代谢功能的测试，结果发现水并无特殊功效，绿茶则1小时能提高4卡的代谢，而乌龙茶最多，1小时能提高9卡的代谢哦！且乌龙茶的功效可延续5个小时，所以1杯300毫升的乌龙...

4款自制减肥茶，健康！有效！简介 DIY已经越来越流行，自己动手不仅会更珍惜结果，还能享受过程。自制减肥茶就是一个很棒的DIY体验，做出一种口感甚佳的自制减肥茶，还可以轻松瘦身！工具/原料 绿茶1包、葡萄、凤梨、蜂蜜、柠檬等 方法/步骤 1 蜂蜜减肥茶：将绿茶包放入开水中泡几分钟，将葡萄和凤梨榨汁，再把扎...

1 在古代，人们也有爱美之心，所以也出现了很多瘦身减肥的茶饮。加上中医博大精深，所以，总体上来说，古代医学典籍里面出现了很多瘦身的方剂，现在总结如下。1,防风通圣散减肥作用；本方治疗实证肥胖患者，亦是所谓中风型体质者最常用的方剂。症见肥胖；体质壮实、大便于结、口苦口于、舌红苔黄。经验表明，用本方...

夏季如何选择减肥瘦身茶 1  运动减肥非常累，对于一些懒运动的人来说，喝茶减肥是一个很有效的方法哦，夏季常喝的瘦身茶，不运动不节食也能减肥1、荷叶茶荷花的根和叶有单纯利尿、通便的作用，用荷叶茶瘦身效果非常好。取适量荷叶茶，用开水冲泡，基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一...

自己动手制作减肥药茶 简介 说到减肥茶，市面上到处都有卖，各种品种五花八门。但是市面上卖的减肥药不但效果不能保证，可能还会有副作用。 夏天到了，爱美的MM们还等什么呢，自己动手吧，不但减肥养生，重要的是喝得放心！方法/步骤 1 荷叶减肥茶配方：荷叶、生米仁、生山楂、橘皮各适量。用法：工切碎研磨成...

自制减肥茶轻松瘦身 1 一、荷叶山楂溶脂茶原料:干荷叶一把(约10克) 干山楂20克(约15片) 薏米10克 陈皮10克 冰糖随意 清水700ml (此为一人量,孕妇禁服)做法:1、将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。2、锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。3、壶中放入冰糖,搁一个漏网,...

四、山楂纤体茶山楂中含有丰富的营养素，而且具有开胃促消化的功效。而菊花和金银花都是排毒减脂的圣品，这款酸爽的茶饮可以轻松的帮助我们减肥瘦身。把这些干的花草用清水冲洗干净，然后一同放入锅内加入适量的清水大火熬煮，水沸之后再转成小火继续熬煮半个小时，见凉后可放入少许冰糖或蜂蜜调味，餐前饮用可以有效的...

教你制作三种减肥茶减肥 简介 茶因为其具有一定的减肥功效而被制药工业广泛应用于减肥产品中，现在的市场上，越来越多的减肥茶类产品走向肥胖群体的视线，既然减肥茶具有如此好的功效，为什么自己不学几招制作减肥茶的方法呢，这样自己就不能花大价钱去买市场上的成品了，接下来瘦身秀小编为肥胖MM们推荐三种简单有效的...

其实与其去买减肥茶喝，不如自己来DIY。谁都知道，现在的减肥茶广告有许多都含有不少虚假成分，若是买到了次品，不能减肥不说，还对健康有伤害，小编推荐还是自己动手丰衣足食吧。下面介绍几款DIY减肥茶，希望对你有所帮助：   草本瘦身茶　　要是平时就有喝茶的习惯，那么就可以喝草本瘦身茶，将3朵玫瑰花、

3款中药减肥茶汤 荷叶灰快速瘦身又养生中医认为胖补气、瘦补血，人之所以胖是气血不平衡导致的。所以中医减肥首要任务就是调理脾胃，下面就为大家推荐几款中药瘦身汤，让你养生又瘦身! 　荷叶灰调服米汤健脾祛湿组成：干荷叶一张，大米一小把。制法：荷叶灰是由明代医学家戴思恭所创，在其名著《证治要诀》中提到...

日常减肥方法 减肥茶PK减肥汤 简介    炎炎夏季容易燥热，平时多喝汤和茶是降火最好的选择。不仅有利于身体健康，茶和汤低热量营养又饱腹，还可以帮助解决便秘，提升新陈代谢，是减肥不可错过的法宝。 方法/步骤 1    薄荷柠檬冰爽茶　　材料：薄荷叶、柠檬、蜂蜜、冰块。　　做法：薄荷叶用清水洗...

中药减肥配方想要减肥那么一定要首选减肥茶，尤其是中药配方的，只需要坚持每天喝茶就能瘦身而且没有任何的副作用，听上去就很令人动心呢，简单方面还有着养生的效果，比起其他的减肥法来说也更加的实惠，重点是你不需要节食绝食甚至去激烈的运动，很简单就能达到瘦身的效果，不过值得注意的，中药的选择最好要贴合自己的...

简单自制减肥茶，暴瘦15斤！简介 吃了很多减肥药，然并卵。开始自制减肥茶，对身体没有害处，还对减肥有真实有效 工具/原料 芦荟 红茶 自制：芦荟红茶 1 材料：芦荟，红茶1包，蜂蜜，菊花少许红茶：解毒，利尿，帮助排出身体的废物芦荟：美容 2 做法：芦荟去皮只剩里面的白肉 3 然后将芦荟和菊花一起放进水中 4 ...

薄荷香草减肥茶做法：在茶水中加入薄荷与香草冲泡而成。效果：香草是可以加速体内新陈代谢的植物哦，薄荷的口感不但很清新，在夏天喝的话，不但能消脂瘦身还能解毒散热呢。槐角乌龙减肥茶做法：用乌龙茶3g，槐角10g，首乌30g，冬瓜18g，山楂肉5g。将以上4味药共煎去渣，用药冲沏乌龙茶，代茶饮用。效果：这款花草茶...

‖营养师发言：1、山楂，味酸甘咸，性温，可降低胆固醇及血压、散瘀化痰、帮助消化；洛神花温性，含有丰富的柠檬酸、苹果酸及维他命A及E，能解除身体的疲劳感，对消化不良及皮肤粗糙也有帮助，加上菊花的寒性，性质得到了中和，而普洱茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好瘦身功效，咖啡因能帮助增强身体燃烧...

决明子泡水喝是一个不错的养生减肥方法,把它和绿茶搭配在一起,瘦身减肥的效果会更佳!春节过后,喝喝这些减肥润肠茶,刮油去脂,帮助你的胃减减负! 7.陈皮茶——去油解腻 功效:★★★ 如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。 原料:陈皮4克。 做法:沸水冲泡。 功效:理气调中、疏肝健脾、...

4、待茶温热,加入适量蜂蜜即可饮用。注意:荷叶山楂茶可谓是绝佳的瘦身茶,荷叶有理脾调胃和减肥的功效;山楂也有清脂和加速排解体内废物的功能。荷叶玫瑰花茶材料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。做法:把荷叶、炒决明子、玫瑰花用用开水冲泡即可。注意:这款茶在空腹或是在饭前喝下,减肥效果最佳。不仅有减肥的...

1 喝减肥茶有用吗？只要掌握了正确的喝法，减肥茶是可以有效燃烧身体的脂肪和热量的！那么怎么喝减肥茶有用呢？首先就要谨记住下面的十大禁忌了！如果没有记住这些禁忌，乱喝减肥茶，不仅仅不会减肥还会让身体受到伤害的！　一：喜喝新茶　　由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对...