玉米渣粥的做法

大碴粥的家常做法 简介 东北大碴子粥～食材 玉米碴 200克 芸豆 100克 饭豆 50克 水 适量 面碱 少许 步骤/方法 1 准备好食材 2 清洗干净后泡6小时以上（一）3 （二）4 泡好后放入锅里煮1小时既可（煮的时候放入少许面碱）

1 原料：玉米渣、红豆、花生、红枣 2 提前将玉米渣、红豆、花生清洗干净，然后用水浸泡几个小时 3 我用的是高压锅，将浸泡好的玉米渣、花生和红豆放入锅中，红枣也同时放入，加清水烧开后，加盖煮15分钟即可 4 成品 5 成品

1 准备这款粥所需要的玉米碴；玉米碴用清水浸泡半小时，淘洗干净 2 米碴比较硬，需要提前浸泡；加水量可以根据个人喜好的浓稠度调整。3 洗净的玉米碴放入锅中；向锅中加入清水，水量为玉米碴的3倍左右 4 大火煮开，转小火煮半小时；加入适量糖调味即可。5 直到熬煮到很粘稠为止，也可以亲自尝一下，感觉没有...

1 准备一袋玉米碴子，一瓶碱面，这种小米粒大小的玉米碴子，颗粒不粗不细，熬出来，最好喝。2 先用碗盛水，放入锅中，一碗水大约半斤左右，根据吃饭的人数，一人一碗，将水放好。3 当锅中的水跟体温差不多时，开始放玉米碴子，最好是左手拿着一小把玉米碴子慢慢撒入锅中，右手拿着筷子同时搅拌，这样不会...

食材 南瓜 200克 玉米渣 100克 枸杞 5克 水 适量 步骤/方法 1 玉米渣用清水冲洗干净 2 南瓜洗净，去皮，切小块 3 南瓜块倒入锅中，加人适量的水 4 加入洗净的玉米渣 6 盖上锅盖，接通电源 7 按下煮粥键 8 出锅前5分钟下入枸杞同煮（枸杞提前用清水浸泡一下，然后冲洗干净）9 出锅 ...

食材 黑米 20克 红米 40克 玉米渣 20克 大米 40克 水 适量 步骤/方法 1 四色杂粮备好 2 大米和四色杂粮放到量杯中 3 洗净淘好 4 放入电饭煲中，加适量水，我是头天晚上淘好的米，预约到第二天早晨吃，大约泡了5个小时 5 选择汤粥功能，按下开始键。6 时间到，打开电饭煲盖子，粥好了 7 盛出 ...

食材 玉米渣 200g 玉米粒 50g 枸杞 适量 方法/步骤 1 首先，把玉米渣放入清水中，浸泡15分钟。2 把泡好的玉米渣放入汤锅中，加入热水，大火煮沸后，转小火煮10分钟。3 加入玉米粒，小火煮5分钟。4 再加入适量枸杞，小火煮5分钟后，美味的玉米粥就做好了。注意事项 也可以用玉米面 爱吃甜的可以加入冰糖 ...

1 准备玉米渣、小黄米、大米和冰糖，并淘洗干净备用。2 锅内放入凉水，待水热放进玉米渣和大米，5分钟后放入小米（小米易煮）。3 粥面浮出一层细腻、黏稠、形如膏油的物质时，放入适量冰糖并搅拌一下。4 冰糖化开，即可盛出食用香喷喷的玉米渣小米粥了。注意事项 水量：1碗食量就放1.5碗的水。煮粥时用...

玉米渣属于粗粮，其营养丰富，有提高记忆力的功效。玉米渣多数是用来熬粥喝，做出来的玉米渣粥香甜可口，特别适合老人和孩子的口味。今天小编就给大家介绍自家红枣枸杞玉米渣粥的做法，希望您能喜欢。食材 玉米渣 50克 红枣，葡萄干，枸杞 各5粒 方法/步骤 1 把玉米渣取出50克放案板上，再备5颗红枣，5粒葡萄干...

如何熬玉米渣南瓜粥?简介 吃过玉米渣南瓜粥吗？今天笔者刚好吃过，味道还不错，现将做法分享给大家。食材 大米 适量 玉米渣 适量 南瓜 适量 清水 适量 方法/步骤 1 将电饭锅洗干净，掺入适量清水，盖上锅盖，开电将水烧开。2 把米舀出来，用清水把米清洗两遍，放在一边备用。3 把玉米渣舀出，用清水清洗...

玉米渣枣粥的详细做法 简介 玉米渣枣粥。玉米渣枣粥是一款家常粥，我这是用高压锅来煮的，简单省事，还不失营养。大家知道玉米的营养价值很高，玉米中的维生素是稻米的5至10倍，除含有碳水化合物，蛋白质，脂肪，胡萝卜素外，还有核黄素维生素等营养物质，这些物质对预防心脏病，癌症等疾病有很大的好处。而大枣...

雁门苦荞玉米粥的做法 简介 雁门苦荞玉米粥的做法 食材 玉米 200g 玉米渣 100g 苦荞 适量 方法/步骤 1 玉米渣和大米淘洗干净 2 放入锅里，加足够的清水 3 放入苦荞，电饭锅选择煮粥 4 等到压力锅自动排气后即可使用

营养小米早餐粥做法四 简介 今天介绍小米粥的第四种煮法，特点依然是简单快速，基本上早上的营养都会提供了，小米、玉米渣提供淀粉能量，配方奶粉提供蛋白质、多种维生素和矿物质，加上一个奇异果提供维生素C等 食材 小米 适量 玉米渣 适量 配方奶粉 适量 奇异果 一个 方法/步骤 1 将个人饭量的小米和玉米渣倒入...

广西糯玉米头的简单做法 简介 农村糯玉米粥做法，简单粗暴。食材 玉米渣（糯玉米头） 100g 大米 100g 水 ８００ｍｌ 方法/步骤 1 首先，我的不算是玉米粥，我比较喜欢大的糯玉米头。小的玉米渣不用泡，而大的玉米头我会先拿水泡上，这样煮熟比较快，而且有嚼劲。玉米渣粥太简单了，玉米白粥加水放锅里煮熟...

营养玉米粥的做法 简介 营养玉米粥的做法 依偎在妈妈的身边，喝一口原汁原味的清甜玉米粥，看一眼蓝蓝的天，美味留连唇齿间，更在我们的心间…… 菜品口味：鱼香主要工艺：煨主要食材：米面类所需时间：十分钟制作难度：简单 工具/原料 食材明细清水玉米粉 步骤/方法 1 1一家三口，爱品味清甜小粥？煮三...

玉米粥怎么做 简介 肉米、椰子、骨头汤对肺虚久咳、肺热痰咳有辅助疗效,对由肺虚、肺热引起嘶哑亦有疗效,适合中老年人食用。食材 玉米珍 150g 碱面 1小勺 水 1500ml 方法/步骤 1 玉米珍用清水漂洗两遍；2 加1小勺碱面（苏打）；3 1500ml水烧开；4 倒入玉米珍；5 大火滚开，用汤勺不停的搅拌，以免粘...

1．小米山药粥原料：鲜山药，小米，白糖。做法：·将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。2．胡萝卜玉米渣粥原料：玉米渣，胡萝卜做法：·先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。功效：消食化滞，健脾止痢。3．八宝粥原料：糯米，...

红枣小米燕麦粥的做法 简介 今天带来的是红枣小米燕麦粥,注意调料根据自己口味适量增减。食材 小米 35g 糯米 25g 玉米渣 15g 燕麦片 25g 红枣 40g 清水 1勺 方法/步骤 1 准备好各种材料；2 将各种米和燕麦一起清洗干净；3 锅里烧水，把食材放进去，大火煮开，改中火煮；4 红枣掰碎去核；5 锅中米煮开...

3 鲜玉米粒打碎或者家里有现成的玉米渣也可。4 核桃去壳、打碎 5 山药去皮、切小丁（宝宝最好选用细的铁棍山药），放清水里浸泡。6 倒掉泡大米小米黑米的水，加入打碎的玉米、山药、红枣、核桃 7 在盛好以上食材的煮粥锅中加入适量的饮用水，根据食材分量适当调整水量的多少，保证煮出来的粥不过稠不过稀。8 ...

4 　　锁阳羊肉粥　　原料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。　　做法：将羊肉剁细备用。然后将锁阳倒入锅中水煎去渣，过10分钟后倒入羊肉、大米一同煮成粥品，可根据个人口味加入调味品。　　功效：温阳补肾，适合于肾亏所致的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。5 　　枸杞大枣玉米渣粥　　原料：玉米渣100克，大枣10...

皮蛋瘦肉粥：瘦肉一块、皮蛋两个、姜三片、剩饭一碗、青菜一棵、鸡精、盐、胡椒粉、葱花。白粥：大米、枸杞、山楂片。南瓜小米粥：绿豆、小米、玉米渣 (和小米大小差不多的)、南瓜、红枣、花生 绿豆粥：薏仁、绿豆、蜂蜜。红豆莲子粥：无心莲子10颗左右、薏米25g、红豆15g、糯米15g 八宝粥：大米、糯米、小米...

3 菠菜肉松蛋黄玉米粥做法： 1）菠菜焯水去草；2）鸡蛋煮熟、菠菜切碎；3）熬好的玉米粥，加入菠菜和肉松，再煮3分钟就好了。4 蔬菜玉米麦片粥 做法： 1）把淘洗干净的大米放入锅中。倒入足够量的清水，大火煮开，煮开后转中小火慢慢熬着；2）倒入小玉米渣，边倒边用汤勺搅拌，以免结块。然后转小火慢慢熬...

5 香菇鸡肉粥。准备好食材洗净，把鸡肉成细块状，姜切丝，把切好的鸡肉和姜丝倒入适量老抽，盐，香油腌制20分钟，香菇切好备用，把米淘好加水放入电饭煲内按汤和粥的模式进行煮，待锅内的水开口把之前备好的鸡肉香菇倒入锅中一起煮，等待快熟的时候加入少许葱花。6 小米粥。将小米、玉米渣、百合干清水洗净，稍微...

玉米渣 40克 黑糯米 40克 白芸豆 40克 红片糖 70克 红枣 6个 步骤/方法 1 准备材料 2 洗净粗粮，红枣去核，除片糖外其他材料混合 3 除片糖和红枣，其他材料倒入电压力锅，倒入足量清水，水量大约到1.5那个位置比较合适 4 接通电源，选择八宝粥功能压30分钟（高压锅上气后小火压30分钟 5 压好放气后加入...

3 食材浸泡，小米用清水浸泡30分钟，浸泡好的小米更容易煮出“米油”，红豆比较硬需要浸泡的时间长一些，可以提前一晚上泡上，这样才更加容易煮熟，薏米和玉米渣也放入水中浸泡，大约30分钟左右，米粒膨胀开后期更省火，煮出来的粥味道更好。4 锅中加入浸泡好的红豆，加入2大碗清水，大火煮沸后转中小火，盖上锅盖，...

为您收罗6款补肾养颜粥，让我们喝走肾虚，hold住美丽。　　1、益智粳米粥。　　原料：粳米50克，益智仁5克。　　做法：首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净入砂锅中，加入清水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品，稍煮片刻即可。　　功效：补中益气，健脾养胃，适合于肾虚、腹中...