火龙果的皮怎么吃

1 取火龙果的外皮，把最外面的一层薄皮削去，冲洗干净。2 处理好的火龙果皮切成小块，放入果汁机，放入和火龙果一平的水量。3 启动机器，把火龙果搅打成细腻的泥状。4 用打好的果皮泥和面。5 把面粉和成柔软的面团，盖好，饧半小时。饧面的时候去做馅 6 我包的是素馅。木耳泡发清洗干净。包菜用开水迅速...

火龙果皮的正确吃法？火龙果皮可以凉拌、生吃，但是火龙果皮最好的吃法就是榨成汁,清甜可口消暑解渴。食材 火龙果皮 200g 饮用水 200ml 蜂蜜 少许 方法/步骤 1 火龙果皮剥去最外层，切成条备用。2 榨汁机内放入火龙果皮，倒入适量饮用水按键榨成汁。3 榨好的火龙果皮汁倒入杯中，放入少许蜂蜜搅拌均匀饮用。

步骤 1 火龙果皮去掉最外边的一层皮，留内皮。2 黑木耳和干黄花菜提前用凉水泡软。3 锅里放水，水烧开先放入泡好的黄花菜。4 黄花菜煮1分钟再放入黑木耳翻两下关火，两样菜一起捞出过冷水。5 薄荷是我家自己种的，没有的可换成香菜。6 将菜洗干净黄瓜和火龙果皮切成丝，黄花菜中间切一刀，黑木耳用手...

火龙果皮的正确吃法 简介 火龙果皮含丰富的vc和珍贵的花青素，低热量，含水溶性膳食纤维等。下面我们一起来看下这道凉拌火龙果皮的做法吧。食材 火龙果 1个 生抽 1勺 醋 1勺 白芝麻 少许 方法/步骤 1 首先把外面的刺用刀削了，再用刨子把表面硬皮刨了。2 然后把火龙果一切四，把皮剥下来，切成丝。3 接...

1匙 味精 少许 方法/步骤 1 红心火龙果一个，洗净，把果皮撕下来。刮下里面软的部分，最外层较硬的扔掉。2 火龙果皮切丝，黄瓜去皮排便切段，再放少许蒜蓉杀菌。3 放一匙盐。4 少许味精。5 少许芝麻油，一匙糖和一匙醋。6 搅拌均匀，装盘上桌。注意事项 果皮最外层要刮掉，太硬口感不好。糖醋比例1：1。

3 把切碎的果皮放入榨汁机榨成汁，吃不完的果肉也可以放入榨汁机一起榨。4 豆浆打好以后滤出豆渣，根据个人喜欢的甜度加入适量白糖，调味后放置降温。5 等豆浆的温度降到60度左右时，倒入火龙果皮榨出的汁搅匀即可。注意事项 更简单的做法是把切碎的火龙果皮和泡发的黄豆一起放入豆浆机，这种做法最为简单但营养...

工具/原料 火龙果、水果刀 方法/步骤 1 首先去掉火龙果外面的小花瓣。2 用清水把火龙果洗干净。3 用水果刀把表皮剥掉，像削苹果皮一样，越薄越好。4 削完之后的样子。5 切的功夫，保证买一块火龙果都带皮，这样很美观，果皮没有味道，也不甜，但是有一点点Q，结合果肉之后，口感又甜又Q，味道极佳 ...

1 把火龙果的头切掉一小块，要切到一点点肉，这样后面的步骤会非常简单；2 刀沿着火龙果的头这里顺着切下去，同样的切法切六七刀，切的时候要看见果肉为止；3 一只手握住火龙果尾巴，另一只手把没一片果页往下剥；4 全部剥完后，手就握住火龙果尾巴，上面的果肉可以用嘴巴大口尽情咬着吃，也可以那个小铁勺挖...

火龙果 1个 冰糖 20克 水 200克 白凉粉 1袋 盒子 1个 方法/步骤 1 首先我们把火龙果洗净，然后横着切开，把皮剥下来 2 把果皮放在锅中 3 加入20克的冰糖和500克的水 4 煮出颜色后，把皮捞出 5 加入30克的白凉粉，搅拌至融化 6 放入切好的火龙果肉 7 搅拌均匀后倒入到提前准备好的盒子中 8 静置放...

火龙果怎么吃有营养？火龙果的皮能吃吗？工具/原料 火龙果皮 方法/步骤 1 火龙果皮能不能吃？　大家怎么吃火龙果的？是不是把皮剥了直接吃肉，这样吃法没什么不对，可别把皮给扔了，火龙果的皮一样有营养，不要浪费掉。2 火龙果怎么吃营养?今天切了个红肉火龙果给俩宝吃，突然想起，前几天不是有个贴子说火龙果的皮用来炸汁营养好

简介 火龙果皮做的面包非常好吃，没有一点异味。一定要好好利用这些天然的营养。今天做了奶味大面包。食材 高筋面粉 200克 玉米油 24克 全蛋液 40克 糖 36克 牛奶 100克 盐 2克 火龙果皮 30克 步骤/方法 1 火龙果皮，去掉外皮表面薄薄的一层，清洗干净 2 切成小块 3 果皮加入牛奶搅打成细腻的液体状 ...

火龙果果皮有什么吃法呢 简介 火龙果不仅味道香甜，营养价值高，而且果皮也可食用，果皮有什么功效呢，有什么吃法呢 方法/步骤 1 火龙果果皮中色素即为甜菜红素，它具有抗氧化，抗自由基，抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。2 果皮中富含花青素丰富，它的营养价值在一定程度上比果肉...

1、火龙果的果皮含有含大量非常珍贵的营养物质“花青素”。2、食用果皮方法：生食为佳，用刀切成细条凉拌或榨汁和直接食用，内层的粉红色果皮含大量的花青素，也可以用小刀刮下食用。方法/步骤 1 火龙果，性平、味甘。又称红龙果、龙珠果、仙蜜果、玉龙果。火龙果属于仙人掌科、量天尺属植物。火龙果属性凉，果肉...

火龙果皮能做什么 简介 火龙果皮可以“入菜”，青素凉拌 工具/原料 火龙果皮两块、黑木耳适量、黄花菜干适量、绿黄瓜半根、大蒜粒两颗、薄荷叶少许、熟甜杏仁适量。食盐少许、蒸鱼豉油少许、酱油适量、香醋适量、绵白糖适量、花椒油少许、橄榄油少许、芝麻香油少许。方法/步骤 1 挑选新鲜的火龙果一个，先将火龙...

凉拌火龙果皮 简介 我们平时在吃火龙果时，总是把皮丢掉，其实火龙果皮很好吃，颜色也好，和别的蔬菜一起凉拌好看又好吃 食材 白菜 四分之一颗 火龙果皮 一个 盐 适量 辣椒油 适量 醋 适量 味精 适量 方法/步骤 1 火龙果外皮上的那层光皮用小刀削下去，很滑要注意安全 2 削好后，去掉头尾，然后包下火龙...

火龙果皮的巧用 简介 火龙果具有美白养颜抗衰老的功效，深受广大女性朋友的喜爱。殊不知它的皮作用也是非常之大的，它不仅营养丰富可以食用而且用来做面膜也是个不错的选择，因为它本身富含丰富的胶原蛋白有效的美白肌肤，预防皮肤老化！所以各位朋友记得火龙果皮千万不要丢掉。工具/原料 面膜碗/面膜勺 捣蒜泥的工具 ...

风味饮品——火龙果皮汁 简介 有很多人都是把火龙果肉吃掉，果皮就不要了，其实火龙果的皮也是可以吃的，还有很多维生素在皮上，而过肉里面却没有，我决定以后再也不扔掉火龙果的皮了 方法/步骤 1 准备一个火龙果，洗干净备用 2 用刀削去表皮的叶状体（就是绿色的部分）3 用削皮器削掉表皮，薄薄的一层哦...

1 我们吃火龙果时常常把果皮扔掉，其实很浪费，因为果皮里含有大量花青素下面给大家说说火龙果皮的做法 2 把火龙果皮上的绿枝去掉，把果肉和皮分开，把洗净的皮切成小块放入榨汁机，同时放入适量（水、糖、蜂蜜）打开开关进行搅拌，这样一杯美味果汁就做好了 3 处理好的火龙果皮切丝放入盐水中备用（火龙果皮不可以...

吃火龙果皮有什么好处，怎么吃 简介 火龙果的果肉含有植物性白蛋白，它会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。工具/原料 健康 知识 方法/步骤 1 火龙果的果肉含有植物性白蛋白，它会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。另外，火龙果含有丰富的纤维，能够预防便秘，有便秘的人可以食用火龙果。2 ...

火龙果皮汁的做法 简介 火龙果皮汁的做法 食材 火龙果一个 500g 水 600ml 白糖 适量 方法/步骤 1 把火龙果洗净，用削皮刀削净外层的薄皮 2 把火龙果一分为二切开 3 然后把皮剥下来，去掉两头的黑尾巴！不切整个剥皮也可以，我认为切开方便剥皮，也方便切块，所以选择了了切开！4 把剥下来的皮切成小块，因为我用的

4 除了用来做面膜以外，火龙果皮也是可以进行食用的，只需要将其用清水清洗干净后，用刀切成长条，放入到开水当中进行焯水两分钟，在放入一些白糖和食盐进行腌制后，就可以食用了，吃起来的口感特别的脆口，在夏天可以起到很好的清热润燥作用，多食用火龙果皮的话，还能够让我们皮肤的保水效果更佳，在夏天多晒晒...

花青素有很强的抗辐射作用。所以你经常玩手机电脑，可以吃些火龙果皮。4 火龙果皮中的花青素，能抵抗老年痴呆、关节炎，也就是抗衰老的作用。5 火龙果皮中的花青素可以改善血液微循环，使血管更具有弹性。所以可以预防心脑血管疾病。6 火龙果中含有的花青素可以保护脑神经不被氧化，稳定脑组织。这样可以改善睡眠。

2 比较常见又比较斯文的吃法就是，用刀将火龙果竖着切开，然后拿一个小勺，一勺一勺吃，这种吃法适合老人和孩子，再精细一些，可以将火龙果用果皮包着原封不动的切成小块，然后用牙签穿着吃。3 喜欢喝果汁的朋友，可以将火龙果的皮剥干净，然后放到榨汁机里，榨一杯火龙果汁来饮用，果汁味道会比较淡，如果不...

7 这个是火龙果皮面团，机器里是这样的干湿度，絮状不成团的就刚刚好 8 用手用力一捏才能成团 9 这是南瓜泥 10 这是菠菜汁 11 湿面可以这样每个颜色一团装袋保存 12 也可以混合起来再成团保存 13 还可以晾干做成干面，相对保存的时间更长一些 14 煮好了随便怎么做都是好看又好吃的，小孩子吃的可欢了 ...

吃腻了白色的饺子，来点新鲜的，用紫薯泥、胡萝卜泥、火龙果皮汁和面，这样包成了三种颜色的饺子，即好看，又增添了营养，这样也特别适合家里有挑食不爱吃紫薯和胡萝卜的小朋友们，也能将火龙果皮废物利用起来，大家有空可以试试哦！食材 瘦肉 100克 香菇 50克 面粉 100克 青菜 30克 紫薯 30克 胡萝卜 30克...

火龙果蕴含着非常丰富的营养,经常吃火龙果不仅可以补充营养还对皮肤有好处,今天就教大家洗蓝莓的简单方法,快来学习吧。 工具/原料 more 火龙果 方法/步骤 1/4 分步阅读 将洗干净的火龙果用刀从中间切开。 [图] 2/4 用到在火龙果中间横竖切开,不要划破皮。 [图] 3/4 双手握住两端,其余手指从...

8 鱼胶粉8克加白糖30克加纯净水60克，隔热水融化，需不停搅拌至完全融化，将融化的液体倒入火龙果皮汁里面，一边倒一边快速搅拌均匀。9 杯子不用从冰箱里面拿出来，直接倒入火龙果皮汁，这样子可以倒得满一点。10 完全冷却凝固后就可以用勺子挖着吃了，冰冰凉且口感丰富。11 配方量做了如图所示两个杯子的酸奶慕斯...

2 火龙果去叶，去两端，漏出果肉，洗净 3 火龙果去皮，新鲜的火龙果的皮很好去，直接用削皮刀就可以，否则就要用刀一点一点的削皮。4 这步很简单，就是果皮分离.5 去头去尾，中间切块，留着给宝贝吃。6 这是要放到饮品里的 7 4袋奶粉，5匙糖放入容器里加少许凉白开，搅匀 8 果皮和果肉分别搅拌机打碎，果皮...

制作火龙果皮汁 简介 很多人很喜欢吃火龙果，火龙果富含多种维生素和和蛋白质，可谓是营养丰富，火龙果富含花青素，花青素具有增强视力，消除眼睛疲劳，消除自由基等功能，而花青素几乎都在火龙果皮里，这样就扔掉岂不是浪费了？？今天教大家制作营养又好喝的火龙果皮汁。方法/步骤 1 用水果刀削掉外皮的棱角，洗净...