海带丝怎么炒

怎样炒家常海带丝,海带常常都是用来做汤,炖肉,今天用海带炒着吃,没想到还很好吃,一大盘吃了个精光,大家都抢着吃。其实做法非常简单。

1 海带丝清水泡洗干净备用。2 姜切沫，蒜切沫备用。3 炒锅放油，姜末蒜末放入锅中炒出蒜香味。4 放入海带丝翻炒。5 九成熟时，放入适量香醋翻炒，加入适量食盐。6 美味的海带丝就炒好了。

1 第一步，海带丝买回来后先用清水泡10分钟左右，将蒜切末，小米椒切细备用 2 第二步，泡好后用水冲洗，把表面的盐质冲洗干净，沥干水分 3 第三步，起锅烧油，油热后放蒜末炒香 4 第四步，炒香后放入海带丝、小米椒、盐、生抽、醋翻炒几分钟后，加点清水盖上锅盖焖 5 第五步，焖几分钟，海带变软就...

适量 方法/步骤 1 先将超市买回来的海带丝用水提前泡发半小时，将蒜头和生姜切好备用 2 锅里放油，倒入切好的蒜头和生姜，煸出香味来 3 倒入沥干后的海带丝翻炒 4 烤海带有个秘诀就是要倒些醋下去，更容易煮熟哦 5 倒入适量的清水，煮沸后，如果喜欢辣味的可以放些红色小米椒 6 尝试一下味道出锅即可 ...

1 咱们先准备大约半斤左右的海带丝，给它切上几刀，切的短一些吃着更方便。2 在准备四到五粒大蒜，把它切成小块，生姜一块切成姜丝，干辣椒切成辣椒段，再来上一颗小葱，把它切成葱花。3 起锅烧油，油热后放入提前炒好的肉末，再把葱，姜，蒜，红辣椒放入锅里，把料头给它炒香。4 炒香后放入海带丝，...

2 锅中加水，放入海带，水要没过海带，将海带煮熟。然后捞出来。3 海带不烫手了，就可以把海带对折成条，然后切成海带丝。同时将青椒切片，蒜瓣切片备用。家中没有辣椒，也可以用青菜梗搭配。4 锅中放油，放入蒜片，再放入海带丝，翻炒。5 海带丝变得柔软滋润，加入适量辣椒酱，也可以用油泼辣子，再加入少许...

素炒海带丝的家常做法。简介 海带是我们生活中常见的一种食品，无论是炖汤，炒菜，凉拌都可，海带富含丰富的营养物质，排毒减肥的功效显著，特别是现在的人，经常用电脑，手机，更应该多吃些海带，防辐射， 还有降血压，降血脂等作用，夏季凉拌非常可口，可天凉了，女儿又要吃海带丝，至好用来清炒了。食材 海带丝...

海带怎么做好吃？简介 海带低热量，营养一般蔬菜要高，还能降血脂、降血糖、调节免疫力等。食材 海带 适量 葱 适量 油 适量 盐 适量 麻辣粉 适量 肉味王 适量 方法/步骤 1 海带切条、葱切段备用。2 热锅冷油放入葱段煸香。3 倒入海带丝翻炒均匀。4 加入适量盐调味。5 倒入适量麻辣粉翻炒。6 最后加入适量...

辣炒海带丝的做法 简介 今天带来的是辣炒海带丝,注意调料根据自己口味适量增减。食材 海带丝 1大把 青椒 1个 蒜 4瓣 小米椒 1个 油盐 少许 耗油 半勺 生抽 10克 油辣子 1汤勺 生姜 3/4片 方法/步骤 1 海带用热水清洗两三次后，再用温热水浸泡半小时。用冷水清洗也可，浸泡时间久一点。2 青椒一个，...

家庭版海带丝的做法 简介 海带丝简单的家庭做法。食材 海带丝 适量 蒜末 适量 辣椒油 适量 食用油 适量 小米椒 适量 老抽 适量 盐 适量 鸡精 适量 白糖 适量 花椒油 适量 葱花 适量 陈醋 适量 香菜 适量 方法/步骤 1 1、海带丝清洗干净。2 2、锅中烧水，水开以后放入海带丝。再加入几滴食用油。3 3、...

海带怎么炒好吃 简介 最近很多朋友咨询关于海带怎么炒好吃的问题，今天的这篇经验就和大家聊一聊这个话题，希望可以帮助到大家。方法/步骤 1 炒海带丝调料：大葱，姜丝，蒜末，盐，麻油，料酒，醋各适量。2 做法：将海带洗净，切成约半只筷子长度的细丝，沸水下锅 3 闷煮至海带丝柔软，捞出后用冷水冲洗备用 4 ...

海带 200克 肉 50克 盐 适量 油 适量 酱油 适量 方法/步骤 1 把海带丝洗净备用，一定要多洗几遍 2 肉剁碎放入碗中 3 然后放入酱油等调料 4 搅拌均匀，腌制十几分钟 5 把锅烧热，然后加入油 6 放入肉翻炒 7 一直炒到肉变色 8 然后放入海带丝继续翻炒 9 翻炒大概五分钟左右 10 然后加入盐等调料 11...

6 把海带丝翻炒均匀，先加入醋，保持海带稍硬的口感，不然放在锅里久了，会变的软烂影响口感。之后再加入花椒粉，加入盐和糖，翻炒均匀。7 最后加入青椒，再次炒均匀。8 最后出锅前加入醋和鸡精，一盘美味的酸辣海带丝就做好了。注意事项 海带丝要放在开水里煮一下。海带丝刚入锅时和装盘之前都要加醋，...

炒海带丝要不要焯水 简介 炒海带丝要不要焯水？小编的观点如下 食材 海带丝 500g 凉水 300ML 生姜 200g 辣椒 100g 方法/步骤 1 将海带丝焯水，倒入凉水，泡个5~10分钟，让海带丝膨胀，去除海带丝表面的盐渍，用勺子捞出海带丝，把凉水倒掉 2 炒锅开火，倒入油，等油加热的时候，加入生姜，辣椒，倒入刚才...

青椒炒海带丝 简介 海带怎么洗才干净？先准备一盆凉水，将要清洗的海带放入水里浸泡，使海带都能浸湿。大约十分钟后，海带稍微变软了，用手轻轻揉搓，将每一个褶皱都抻开揉搓、清洗，最后用清水冲一遍就行了。食材 青椒 1个 海带 300g 食用油 少许 葱花蒜末 少许 生抽 少许 蚝油 1勺 方法/步骤 1 青椒去蒂...

鲜海带 适中 虾仁 适中 葱蒜 适量 方法/步骤 1 挑选鲜海带 较厚的为佳 在锅里煮一下捞出切断 根据自己的需要 宽窄都可以泡虾仁 2 若油 中火 倒入海带丝 翻炒 后倒入虾仁 翻炒 3 倒入葱蒜 和西红柿片若干 翻炒 倒入一点生抽提味 4 倒入水没住海带 大火炖 一直到收汁 这个时候海带已经很烂糊了 很容易...

青椒炒海带丝---养身菜系列 简介 今天要介绍一款好吃美味，适合养身的素菜---青椒炒海带丝。食材 青椒 150克 干海带丝 100克 盐 5-10克 菜籽油 15-20毫升 方法/步骤 1 青椒洗净切成丝。2 青椒丝用炒锅干煸至7成熟，盛出备用。3 干海带丝提前泡发，洗净后切成段。4 炒锅烧热，加入菜籽油。5 油温起来以后...

萝卜丝炒深海海带丝的做法 简介 今天我们分享一下萝卜丝炒深海海带丝的做法 食材 青萝卜 1根 深海海带 100g 盐 3g 洋葱 30g 非转基因食用油 30g 方法/步骤 1 热锅冷油完成润锅后，下入食用油烧至5成油温 ，下入切好的洋葱丁翻炒出葱香味 2 然后下入洗净后切成条的深海海带，在锅中用炒勺翻炒，充分的...

4 先将蒜苗段下锅翻炒→然后再将蒜苗叶下锅翻炒。5 淋入适量的清水，以防干锅并增加一定的汁水→加入适量的食盐后均匀翻炒。6 多次翻炒后，可尝试海带丝的软韧程度来决定是否可以出锅→关火完成→盛盘备食。7 怎么样，不知您学会了吗？这道爽口下饭、制作简单的蒜苗炒海带就制作完成了，空闲时不妨家中一...

海带丝炒肉的做法 1 海带是营养丰富的食品，老少咸宜，尤其对老年人有健身祛病、延年益寿的功效；海带又是海藻类食物，有抗癌、防癌的功效；海带中的“海带多糖”可降低血中胆固醇、甘油三酯。多吃海带对身体有益。下面教大家做一道简单的海带丝炒肉。猪肉，水发海带。炒菜油，酱油，精盐，白糖，葱，姜末，水淀粉。...

1 做酸辣海带丝，首先要准备的就是海带啦~2 海带洗一下，捞出来把水滤干 3 泡椒and酸萝卜，还有大蒜，我这个都是直接用生抽腌的，后来自己发酵变酸了，味道还是可以的哈哈哈稍微切一下哟 4 切的时候锅里放油，切好差不多油也热了，先把泡椒炒一下 5 把海带放下去炒 6 搅拌翻炒 7 然后放盐 8 放生抽...

炒海带丝要不要焯水 简介 炒海带丝的方法 食材 海带丝 250g 方法/步骤 1 先用冷水冲洗，因为海带丝也挺脏的，洗干净后备用 2 冷水下锅，水沸腾后煮3-5分钟捞出，过凉水泡一会 3 海带丝味道比较淡，可以做辛辣，或者酸辣的方法，锅中放入小米椒，打算，不喜欢小米椒的可以用泡椒爆炒，然后放入海带丝，用泡椒...

1 首先将海带丝放入清水中浸泡30分钟。2 淘洗3遍，彻底去掉杂质和污垢，捞出淋一次水，备用。3 将香葱弄干净，洗净，切成小段，老姜弄干净切丝，开始打鸡蛋。打散蛋液。4 生火了。锅热倒入植物油，油煎，倒入香葱，老姜丝，爆炒，爆出香味来。5 加入麻辣酱，翻炒一下。6 放入海带丝，加入食盐，翻炒。7 将...

海带怎么炒好吃又简单 简介 很喜欢海带 可以补碘还很美味 主要简单好做 还能促进肠蠕动 利于减肥 哈哈 一切利于减肥的我都吃 哈哈 吃完再减吧 食材 海带 500g 干辣椒 适量 蒜沫 适量 盐 适量 方法/步骤 1 干海带丝泡发 我中午泡的下午吃 泡发好 清洗时抓一把面粉一起搓洗 会更干净的 2 准备蒜末和辣椒...