果汁搭配

1 胡萝卜+橙子（护眼功效） 胡萝卜粒含有丰富的维生素B、维生素C和维生素A，橙子含有非常丰富的天然维他命C,综合在一起除了美白之外还有护眼的作用。2 火龙果+番茄（排毒养颜） 火龙果含有丰富的膳食纤维，排毒效果非常好，番茄含有丰富的谷胱甘肽可抑制黑色素。3 芒果+香蕉（促进肠胃） 芒果和香蕉口感清爽美...

1 番茄柠檬汁：番茄+柠檬做法：将去皮的番茄切成块状，放入搅拌机中，再加进蜂蜜，与冷水一起搅拌，然后加上柠檬汁和冰块。功效：美白、预防色斑、清热解毒。2 西瓜香蕉汁：西瓜+香蕉做法：取西瓜瓤100克，去籽，香蕉1根，去皮，切小段，将西瓜瓤和香蕉一起放入榨汁机中搅打成果汁。功效：西瓜有清热降火，润肺...

胡萝卜+苹果+水 1 食材准备：苹果1个，胡萝卜半条制作方法：苹果去皮切丁，胡萝卜切丁，加入适量水放入榨汁机榨成汁 红肉火龙果+燕麦+牛奶 1 食材准备：红心火龙果半个、香蕉半个、牛奶1盒（125ml)制作方法：火龙果、香蕉去皮切块、放入榨汁机倒入牛奶一起榨汁即可 青瓜汁+水 1 食材准备：青瓜1条制作方法：青...

1 准备好全部食材。2 蔓越莓鲜果放料理机中，根据个人对酸度的接受程度加适量白砂糖，再倒入蔓越莓汁。3 搅打成你喜欢的细腻度。4 我喜欢打成这样，保留微微果肉喝起来有口感。5 将打好的蔓越莓酱放玻璃杯中，倒入雪碧。6 倒入1瓶养乐多。7 好看好喝，美容养颜。8 干一杯，姐妹们一起美美哒！

10.西瓜                        11.猕猴桃    5 香蕉+火龙果香蕉+火龙果+猕猴桃 6 以上，是比较好喝的果汁搭配，希望能帮助到有需要的朋友。注意事项 有的水果出汁率比较低比如芒果，建议搭配出汁率高的水果。因为水果本身糖分比较高，建议不要额外加糖。

喜欢酸奶，因为酸奶中含有的有益菌可以改变人体的菌群平衡，红心火龙果颜色诱人，味道香甜，和酸奶、牛奶的搭配，可以说在营养和颜色上都是引人味蕾的休闲食品。食材 火龙果 40克 牛奶 50克 酸奶 30克 步骤/方法 1 准备好原料：火龙果切成小块、牛奶、酸奶 2 将牛奶和火龙果块装入果汁杯中，启动榨汁功能，搅拌...

2 打开包装箱，就已经有好感了！搭配了两个随身杯，这样早上我们做好蔬果汁，可以直接带走，上班路上，或者到了公司也可以喝，很贴心附件。3 现在料理杯里加入牛奶，酸奶。4 放入香蕉。5 加入芒果肉。6 加入切块的苹果和牛油果，我把苹果切的很大块，就是想测试下，破壁机刀片的功能。7 机器有3种智能程序可选...

西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C，同时糖分含量又比较少，非常适减肥的女生饮用。单用西柚榨汁味道会比较酸涩，所以我特意搭配了苹果和胡萝卜，补充维生素A的同时，果汁颜色也会更靓丽。另外如果不习惯西柚汁酸涩的口感可以加适量的蜂蜜调和口味。该文章来自豆果美食达人作者暖暖尚 食材 苹果 1个 胡萝卜 ...

家里有宝宝，吃的喝的都不能马虎，“果汁”也是一个不可缺少的存在。给宝宝喝什么样的果汁比较好呢？肯定不能喝市售的果汁，不是说那些果汁不好，而不是适合小宝宝呀，不如咱们自己做一杯吧。关于做果汁，许多妈妈都有自己的办法，我之前用过原汁机，现在不怎么用了，因为挤掉了果渣，感觉缺少了一些营养...

为健康加分 食材 雪梨 1个 西红柿 1个 橙子 1个 步骤/方法 1 准备材料 2 水果洗净去皮、切块 3 接通原汁机电源，放入切块的水果，出汁口暂时先堵上，让果汁充分混合 4 基本快榨好的时候，或者挤压杯中超过2/3时，打开出汁口 5 挤好的果汁和挤压出的果渣，倒入杯中开喝；下午茶可以搭配一点饼干和糖果 ...

2.生津止渴黄瓜是凉性的食物，具有除热，利水利尿，清热解毒的功效，苹果含有较多的水分，搭配在一起吃可减缓体内的热气，起到清热降火的作用，两者同是水分多汁的水果，同时黄瓜榨成果汁喝更是有良好的生津解渴功效，非常适宜上火的人群食用。3.健胃消化苹果味道酸中带甜，黄瓜清甜爽口，其中苹果含有的...

果汁 方法/步骤 1 第一种:"奇异果+梨''，奇异果一个，梨子半个。奇异果含有维C，雪梨可以润喉，适合夏日解暑还可以美白。【注意奇异果不能和牛奶一起榨，容易腹胀】2 第二种:"西红柿+苹果''，西红柿一个，苹果半个。西红柿本身就有美白和抗衰老作用，搭配苹果效果更佳哦。3 第三种:"...

胡萝卜苹果圣女果汁 简介 苹果胡萝卜汁有帮助肠胃蠕动，促进消化，缓解便秘，通便的功效。含有丰富的维生素，糖，膳食纤维和一些微量元素。能满足人体日常所需营养，补充体力。萝卜含胡萝卜素、糖分及多种维生素，可防治夜盲，提高机体免疫力，降糖降脂降血压，还能美容养颜。用二者混合榨汁，不但味道香甜可口，还能除斑...

香蕉苹果牛奶饮 简介 食品安全令人担忧，外面卖的现榨水果汁我从来不喝，自己做才喝得放心。用破壁机方便又快捷，两分钟就能喝到营养饮料。容杯中的水果与高转速带锯齿的刀片剧烈碰撞，瞬间击破植物的细胞壁，营养吸收率大大提高。牛奶含有丰富的钙，搭配高热量的香蕉和含有多种维生素的苹果，最适合平时挑食、胃口...

简介 水蜜桃有美肤、清胃、润肺等功能素有“果中皇后”的美誉，西瓜是天然的补水美白霜，这两种水果热量都很低，搭配在一起榨汁口感好又不会长胖^_^ 食材 水蜜桃 1个（370克）西瓜 500克 步骤/方法 1 西瓜用刀削去外皮，水蜜桃用毛刷轻轻刷洗干净。2 西瓜先切成薄片再切成1cm见方的小丁，去籽放入果汁杯中。3...

打果汁的水果配方 简介 网上有很多打果汁的水果配方，但不是每样水果配方都适合自已。从中医角度来看，水果分为凉性、平性和温性，我们在打果汁时要根据个人体质去选择适合自已饮用的果汁。为此，小编特意整理了几款搭配适宜的果汁给大家参考。食材 苹果 1个 胡萝卜 1根 西瓜 150g 蜜桃 1个 鲜橙 1个 西柚 1...

鲜果冰皇鲜榨果汁的绝密配方哦 简介 这些珍藏好久的绝密的鲜榨果汁搭配，一般人儿我不告诉他！喜欢的朋友可以收藏起来哦！常喝这些自己做的鲜榨果汁，有健康美容之功效哦！方法/步骤 1 　　姜橘土豆汁　　材料：土豆、生姜,鲜橘　　做法：将鲜土豆、生姜榨汁加鲜橘汁调匀。　　功效：温中健脾，理气止痛　　...

橙子,苹果,葡萄,雪梨,西瓜等,都行,组合的话,香蕉+香草冰激凌;木瓜+鲜牛奶;苹果+梨+芒果;猕猴桃+西芹+汇源橙汁;哪个好喝就搭配哪个,凡是水果有的功效,它都有。天然果蔬可以护肤,它们含有维他命C和充足的水分,并且这些食物中含大自然的芬芳,美容护肤的效果就更好了。具体下面我们就教大家5款果汁制作方法:胡萝卜...

怎么做出有营养又好喝的果汁 简介 有些人买了榨汁机回去却苦于不知道怎么做果汁，怎么搭配。工具/原料 榨汁机 水果蔬菜 方法/步骤 1 芦荟果菜汁：芦荟荷兰芹各80g、苹果一个（大小适中）、柠檬半个。芦荟荷兰芹洗净切块放少许冷开水榨汁，苹果柠檬洗净去皮切块放到刚刚榨好的芦荟荷兰汁一起榨。2 西瓜汁：西瓜200...

7 橙子+胡萝卜=美容除斑、降低胆固醇。注意：最好分开榨汁再合饮。西柚+菠萝+苹果+柠檬+蜂蜜=适宜晒后皮肤保养。 芹菜+胡萝卜+苹果=预防及稳定高血压及血管硬化。注意：最好分开榨汁再合饮。8 补充15种减肥蔬菜水果汁的搭配胡萝卜+苹果+蜂蜜=适合儿童、视力较差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等饮用。有增强...

美容又解暑的火龙果汁 简介 夏天到了，这个天气如果没什么食欲做饭的话，来一杯清凉的果汁最舒服了。火龙果，富含维生素C的水果，其中的抗氧化物又极高，常吃可以排毒，增强身体的代谢。它酸甜的口感中，还带有一种淡淡的奶油的清香，在酷热的夏天，用它来搭配其它冰爽的饮料榨汁，实在很美妙。食材 火龙果 1颗 ...

3 木瓜蜂蜜橙子汁。三种都可以增加肠胃活动，还能改善便秘，消化不良的症状。蜂蜜和木瓜的香甜配上橙子的酸甜，非常可口。4 柚子葡萄汁。柚子有降血糖，降血脂，减肥的功效，而葡萄可以阻止血栓形成，降低血小板的凝聚力，因此对预防心脑血管疾病有一定作用。5 苹果白菜汁，可搭配蜂蜜。苹果可以改善呼吸系统和肺功能。

哪些水果搭配榨汁好喝又营养 简介 奶茶已经过时，作为新时代的健康饮品---鲜榨果汁，已经受到无论男女老少的追捧，那么在这里推荐几款好喝又营养的鲜榨果汁。工具/原料 原汁机，破壁机 新鲜蔬果 方法/步骤 1 芒果菠萝汁。大芒果半只或小芒果同等量，菠萝五片，绿色健康，美味可口，个人不喜欢添加水，就是要原汁...

经济实惠，不用再去外面买饮料啦，赶快试试吧！该文章来自豆果美食达人作者归家小厨 食材 美国蔓越莓汁 100g 蔓越莓干 30克 无糖雪碧 一瓶 养乐多 1瓶 冰块 6-8块 步骤 1 准备好蔓越莓干、蔓越莓汁。2 蔓越莓放入锅中。3 加入水，煮开锅，小火煮十分钟。4 蔓越莓煮软了，放凉。5 蔓越莓捞出放入果汁机中...

作用：菠萝能增加肠胃运动又能促进体内新陈代谢，搭配维生素丰富的胡萝卜，再加入少许老姜，辣素能促进身体血液循环和脂肪代谢，是减肥的利器。如果喜欢喝热饮的可以将果汁过滤一下加热饮用，想要增强瘦身效果，在加热的时候再放入几片生姜片即可。冬天尤其适合体寒虚胖的MM饮用，燃脂效果很好。2 　　芹菜哈密瓜汁　　材...

6 补充15种减肥蔬菜水果汁的搭配胡萝卜+苹果+蜂蜜=适合儿童、视力较差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等饮用。有增强抵抗力、改善皮肤粗糙预防眼疾、癌症、慢性病强壮骨骼、保护牙齿的作用。7 莲藕+西瓜=防止舌咽干燥、口渴、干咳、皮肤干燥、毛发干枯、大便秘结等症候。8 木瓜+蜂蜜+橙汁=适合体力不足、消化不良、...

青提胡萝卜汁 简介 有了原汁机，想喝自然纯正的果汁在家也能轻松做，自己榨的果汁怎么搭配都好喝，关键是没有各种添加剂，家人放心喝。以往家人想喝果汁时，就用家里现有的搅拌榨汁机，口感相对粗糙，老人孩子都不太爱喝带渣的果汁，用原汁机就方便多了~食材 青提 200克 胡萝卜 1根 原汁机 1台 步骤/方法 ...