木耳的做法大全

1 木耳用温水浸泡2-4小时至全部泡发后洗净备用 2 青、红小米椒切丁 3 莴笋去皮切小滚刀块 4 碗内加白糖、苹果醋 5 生抽 6 鸡精 7 清水调和成汁 8 倒入小锅煮开后冷却 9 加入蒸鱼豉油 10 青、红小米椒成捞汁 11 锅内加水烧开加盐倒入木耳焯至断生捞出过凉 12 然后倒入莴笋块，开锅立马捞出过凉 13 ...

黑木耳 50克 五花肉 15片 小米椒 1只 葱段 1把 姜 1块 盐 2克 醋 5毫升 生抽 15毫升 糖 5克 鸡粉 2克 步骤/方法 1 木耳用冷水泡开洗净 2 五花肉切薄片 3 炒锅放油，油热放姜葱段小米椒炒香 4 然后放入五花肉煎炒 5 五花肉煎炒至金黄将泡发的木耳加入翻炒 6 加入生抽.糖和醋.盐炒匀，出锅前撒...

香辣木耳的做法 简介 人体的清道夫___黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。昨天儿子来家里在冰箱里翻着看，我说找什么呢？他说妈妈你最近没有做拌木耳吗？我知道他想吃了，今天就做了这道香辣木耳。食材 泡发木耳 500克 生抽 200克 香醋 ...

爽口木耳的做法 简介 黑木耳富含大量胶状物质和粗纤维促进肠道消化 ，清理血液垃圾，有着人体清道夫的美誉，节后吃的木耳清肠排毒再好不过啦！食材 黑木耳 300克 红辣椒 1个 胡萝卜 适量 精盐 15克 白糖 40克 凉拌醋 30克 料酒 5克 姜丝 5克 凉白开水 一盆 步骤/方法 1 食材，调料备好 2 提前准备好一大...

凉拌木耳的做法 简介 东北的木耳很好吃，在南方的时候特别想念。买了一大袋回来，结果吃了好久。虽然爱吃，但是对于木耳的做法我知道的很少，只有木耳炒白菜和凉拌木耳，或者拿来煮火锅，其中凉拌木耳做的最多，酸辣爽口 食材 干木耳 100克 朝天椒 4个 香菜 2棵 大蒜 5瓣 生抽 2勺 糖 1勺 醋 2勺 盐 适量 香...

凉拌黑木耳的做法 简介 收到格琳诺尔的试用亚麻籽油特别的开心，因为以前没有吃过这种油，经常都是看电视说这种油的营养价值非常高，里面含亚麻籽的营养非常丰富，对妇女和宝宝都是比较好的营养油，家里有宝宝肯定希望宝宝能吃到对他身体好营养的油和产品，看产品说明尽量要低温来吃，凉拌或者直接食用，所以我都是...

凉拌木耳丝的做法 简介 最近雾霾的天气，很多人的肺部都会不舒服，这时候吃点木耳，会对身体非常好！这道菜源于小时候妈妈的凉拌木耳，切成丝后，会更加入味，感谢唐糖妈咪对做菜的初级启蒙！食材 木耳干 150克 瘦肉 100克 小香葱 3根 葱白丝 3厘米葱白段 香菜 10根 盐 5克 香油 5毫升 海天酱油 50毫升 大...

凉拌木耳的做法 简介 干木耳用适量的水事先泡发2小时后洗净备用香菜洗净切小段，葱洗净切成葱花，稍辣的辣椒切成辣椒圈，蒜头一瓣去外衣剁碎备用锅内烧开适量的水，放入木耳焯两分钟将焯好的木耳取出沥干水份放在大碗里备用，取一小碗，调入适量的生抽、陈醋、芝麻油，搅拌均匀成酱料将调好的酱料倒入木耳中拌匀，...

凉拌木耳的做法 简介 在炎热的夏天，胃口总是没那么好，那么酸爽的味道会来得更下饭，木耳排毒养颜，很适合夏天吃，爽口得不得了，还有很好的医疗和药物作用。食材 木耳 20克 姜 1小个 生抽、香油 各1勺 香菜 半根 红辣椒 2根 蒜 4瓣 葱 1根 白芝麻 3克 香醋 2勺 盐 2克 糖 1克 步骤/方法 1 香葱...

木耳汤的家常做法 简介 身处在污染严重的城市，经常吃黑木耳比较好，因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱能协同这些分泌物催化结石，润滑肠道。食材 黑木耳 60克 高汤 200克 枸杞 1克 胡椒粉 1克 香菜 2克 盐 2克 蔬菜精 1克 步骤/方法 1 木耳用水泡发至体积变大...

凉拌木耳的做法 简介 发现家里有朋友送的木耳时，已经闲置了蛮久。自己不会做关于木耳的菜，但是特别喜欢酒店的凉拌木耳。于是开始各种参考其他人的菜谱，但是都没找到我想要的感觉，灵魂似乎对不上，于是有了自己的凉拌汁版本。食材 黑木耳 未泡发的30克 陈醋 3汤匙 生抽 2汤匙 白糖 1汤匙 花生油 1/3汤匙 芝...

木耳炒鸡蛋的做法 简介 晚上只吃鸡腿太腻，一荤一素比较好 食材 木耳 适量 鸡蛋 2个 葱花 适量 酱油 1勺 盐 适量 步骤/方法 1 木耳提前泡发好，撕成小块 2 鸡蛋打散备用 3 锅中热油，放入鸡蛋液炒至凝固后盛出备用 4 再次热油，放入葱花炒香后加入木耳翻炒片刻加入盐和酱油翻炒均匀，炒木耳要小心，我...

木耳炒鸡蛋的做法 简介 木耳炒鸡蛋做法简单好吃又营养 食材 鸡蛋 2个 香肠 1根 木耳 5朵 蒜苗 一根 盐 适量 鸡精 少许 花椒粉 少许 食用油 适量 步骤/方法 1 木耳提前泡发，两个鸡蛋，一个西红柿，一个香肠，一根蒜苗 2 木耳洗净去蒂，掰小瓣，香肠切片，西红柿切碎，蒜苗切花，鸡蛋磕入碗中 3 鸡蛋打散，...

凉拌黑木耳的做法 简介 黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，黑木耳的作用因为它所含的...

凉拌木耳的做法 简介 夏季一到，凉拌木耳人气立即上升，因为它制作方便快捷，而且黑木耳味道鲜美、营养丰富，还具有很多食疗功效，因而常吃黑木耳好处多。比如黑木耳具有补血、减肥、清肠等作用，还对冠心病、动脉硬化、心脑血管病颇为有益……食材 黑木耳 2把 胡萝丝 少许 香葱 少许 生抽 1汤匙 香醋 2/1汤匙 ...

木耳炒鸡蛋的做法 简介 　黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。实在是个好东西。食材 干木耳 50克 鸡蛋 3个 食用油 1勺 葱花 ...