早餐的做法

步骤/方法 1 一瓶八宝粥，两只小鸡蛋（贵妃蛋 绿壳蛋），一个奶锅，准备今天的早餐。2 蛋放入奶锅里，加入清水，浸泡过鸡蛋即可。3 放上炉灶，开始煮蛋，煮至沸腾后一两分钟即可熄火，然后让蛋在热水里浸泡5分钟左右即可（趁着浸鸡蛋的空档，洗漱去吧）。4 将鸡蛋捞出放入冷水中，浸泡一下，然后剥壳，对半切...

做法：1、将面粉、冷水、淀粉、盐、色拉油混合，搅拌均匀，醒15分钟左右。这些材料的用量要自己根据需要缩减。当早餐的话就要减少分量了。这个调好的面糊也是可以再调节浓稠度的。2、平底锅刷一层薄薄的油，烧热后倒入一大勺面糊，摊成面皮，待面皮凝固成型后打入一个鸡蛋，像摊煎饼一样操作，用锅铲将鸡蛋搅散，...

元气早餐的做法 简介 阳光灿烂的一个早晨，吃上一盘元气满满的大拼盘，有太阳有花草昆虫，当然会有一个好心情啦！食材 普通面粉 1汤匙 香蕉 1个 鸡蛋 1个 小番茄 1个 杏仁 适量 黄瓜 适量 胡萝卜 适量 步骤/方法 1 把香蕉剥皮切成小丁 2 鸡蛋打入碗中加入面粉然后倒入香蕉丁搅拌均匀成可以流动的饼糊糊 3 ...

快速早餐的做法 简介 简单、快、营养早餐。食材 面粉 25克 鸡蛋 1个 火腿 1根 葱 适量 盐 适量 步骤/方法 1 食材集合 2 加100ml冷水，和面，搅拌到没有疙瘩即可，要快的话可以用网把疙瘩过滤掉 3 然后加鸡蛋，盐搅拌均匀 4 葱花、火腿丁（只切了半个根火腿）5 把葱花、火腿倒入一起拌均匀 6 平底锅烧...

做法：1、菠菜切段、绰水、控干，葱切葱花备用。2、锅入少量油烧至五成热，爆香葱花后，将其铲出，放入菠菜及高汤精炒匀，加入开水煮沸。3、正文 1 周一：蛋煎饺食材：速冻饺子适量 / 鸡蛋1个 / 小葱2根 / 芝麻适量。做法：速冻饺子（不用解冻）在铁锅摆好位置，倒油小火煎，盖锅盖焖一下。饺子半熟后...

爱心早餐的做法 简介 我们来尝试一下创【心】可好？将传统的煎蛋放点新意在其中，那就是真正的爱【心】早餐哦 食材 胡萝卜 一根 鸡蛋 3个 培根 2片 盐 适量 步骤/方法 1 1、将3个鸡蛋打入碗中备用 2 将培根切成碎沫待用 3 胡萝卜去皮洗净，然后切成碎末备用 4 4、将胡萝卜末、培根末、一小勺盐放入...

几种方便快捷的早餐做法 简介 工作压力大，早餐是关键，想吃的好，吃的健康可以自己动手试一下 食材 米饭 适量 精盐 适量 方法/步骤 1 简易米饭饼一款最最简单，而不浪费的蛋饼，如果前一天有剩下米饭，那么第2天的早餐就有着落了。 主料：鸡蛋2个 配料：剩米饭半碗 调料：白糖少许1、准备好鸡蛋、米饭、白糖...

可爱的早餐的做法 简介 早餐煎蛋之植物大战僵尸 食材 鸡蛋 2个 火腿肠 1根 香梨 1个 蛋糕 1块 盐 少许 蕃茄酱 少许 油 少许 步骤/方法 1 用筷子从香肠中间穿透，到斜着转圈切，从头到尾然后取出 2 肠放锅中小火煎透 煎肠的同时将模具内侧抹油 放入锅内 取鸡蛋两枚 蛋黄分离放入眼睛处 蛋清撒到其他位置...

早餐是人们都要注意的，早餐是否吃好关系到人的身体健康，所以，人们都很重视吃早餐，有的人喜欢吃家做的早餐，有的人喜欢到早餐厅吃早餐。早餐的做法有很多种，有面食类的，有营养粥类的，有菜饭类的，有肉食类的，有小吃类的，所以，家庭或早餐厅就要根据实际来选择怎样做好早餐。工具/原料 早餐 方法/步骤 1...

快速营养的早餐怎么做 1 　　早餐要吃得好，还要吃得快。由于工作的繁忙，早餐的时间往往比较短，这就需要缩短做早餐的时间，但早餐又要营养，小编就教您快速营养早餐的做法。　　一、葱油饼　　材料：面粉150克，葱花、鸡粉、盐、芝麻各适量。　　做法：　　1.面粉中加入适量的盐与鸡粉拌匀，再加入适量的温水...

N道10分钟就可以搞定的早餐做法 1 引导语：一个星期总有那么七天想睡懒觉，你也是吗？咳咳。那就多睡几分钟吧！因为咱有快手早餐，10分钟就可以搞定的：蛋羹、三明治、煎饼、煎馒头片。为想偷懒的时候收藏一份备用！！法式土司　　食材：5片切片土司、2个鸡蛋、30ml牛奶、适量橄榄油。　　做法：　　1）鸡蛋搅...

懒人早饭做法大全 简介 现代社会生活节奏越来越紧张，不少人甚至早上没有时间或者很少时间煮早餐，但又不想去外面吃早餐，那么有什么懒人早饭做法呢？下面介绍相关经验以供参考。工具/原料 各种食材、食品 冰箱、微波炉 方法/步骤 1 速冲饮品早上冲奶粉、豆浆粉或者茶等饮品，晚上在保温杯准备好温开水（防止早上冲太...

营养健康的早餐简单做起来快手早餐30分钟搞定 1 皮蛋肉松鸡丝粥  桃子布丁材料：皮蛋半颗  鸡丝 肉松若干 桃子半个  米一把  青葱一棵做法：1.米清洗后入高压锅按“粥”压熟 取出      2.鸡丝用料酒稍微腌制下热锅倒入少许油爆炒鸡丝加精盐和鸡精出锅      3.皮蛋切丁 ...

十分钟快手健康早餐的做法 简介 今天带来的是十分钟快手健康早餐,注意调料根据自己口味适量增减。食材 全麦欧包 1片 橙味软欧包 1小片 无菌蛋 1枚 纯肉烤肠 1根 纯黑咖啡 一杯 柠檬 一片 方法/步骤 1 全麦欧包切厚片 （当然你也可以切薄片）2 这种很松软 热量不高，切厚点也没事哈 3 平底锅开小火 ...

今天营养师就给您支几招营养早餐的懒人做法，让您在家轻松、快捷地吃到丰盛早餐。 简单三步、五分钟搞定早餐（杂粮粥+鸡蛋+牛奶+美味小菜）第一步：睡觉前准备好杂粮粥食材（下面详细介绍），全部放入带预约功能的电饭锅或电压力锅内，预约好时间，第二天起床就能闻到粥香。第二步：早上一起床，先把鸡蛋外壳洗净...

早餐鸡蛋的做法 简介 早餐对于一天的精力很重要，也是营养需求最旺盛的时候。鸡蛋的营养价值还是比较高的。但是蒸煮对于小白来说并不快速，尤其是对于气场困难户，所以写下这超懒的早餐做法给大家哦。食材 鸡蛋 1克 牛奶 20毫升 洋葱 5克 椒盐 1克 食盐 1克 肉松 2克 小葱 1克 红椒 5克 番茄酱 2毫升 步骤/...

不想吃早餐,那一定是你没有掌握这些做法!快来看看吧

本视频专为懒人而设定的早餐,营养又美味,快来学习吧!