-
1 第一个小方法呢,很简单,早饭吃得好,午饭吃得饱,晚饭吃得少,或者干脆别吃晚饭.饿了就喝水.早餐一定得吃!(张钧甯上快本做节目说范冰冰不吃晚饭瘦了20斤,但我觉得这事因人而异)2 第二个小方法呢,我们吃太饱的时候是不是撑的慌呀,切记吃饱饭不准立刻坐下!!背对墙!全身紧贴在墙上五分钟,今天五分钟,明...
-
1 张钧甯（zhāng jūn mì）2 张钧甯（Ning Chang），1982年9月4日出生于德国，华语影视女演员，毕业于台湾中央大学产业经济研究所法律组硕士班。个人影视作品主要有：《流星花园Ⅱ》、《白色巨塔》、《情非得已之生存之道》、《痞子英雄》、《最美的时光》等等 3 张钧甯主要成就有：第10届台北电影节最佳女...
-
1 第一个小方法呢,很简单,早饭吃得好,午饭吃得饱,晚饭吃得少,或者干脆别吃晚饭.饿了就喝水.早餐一定得吃!(张钧甯上快本做节目说范冰冰不吃晚饭瘦了20斤,但我觉得这事因人而异)2 第二个小方法呢,我们吃太饱的时候是不是撑的慌呀,切记吃饱饭不准立刻坐下!!背对墙!全身紧贴在墙上五分钟,今天五分钟,明...
-
1 张钧甯（zhāng jūn mì）2 张钧甯（Ning Chang），1982年9月4日出生于德国，华语影视女演员，毕业于台湾中央大学产业经济研究所法律组硕士班。个人影视作品主要有：《流星花园Ⅱ》、《白色巨塔》、《情非得已之生存之道》、《痞子英雄》、《最美的时光》等等 3 张钧甯主要成就有：第10届台北电影节最佳女...
-
1 第一个小方法呢,很简单,早饭吃得好,午饭吃得饱,晚饭吃得少,或者干脆别吃晚饭.饿了就喝水.早餐一定得吃!(张钧甯上快本做节目说范冰冰不吃晚饭瘦了20斤,但我觉得这事因人而异)2 第二个小方法呢,我们吃太饱的时候是不是撑的慌呀,切记吃饱饭不准立刻坐下!!背对墙!全身紧贴在墙上五分钟,今天五分钟,明...
