凉拌白萝卜丝

步骤 1 准备食材：味达美葱油拌面汁1小包（30克），食盐3克，萝卜1个（300克）2 先将白萝卜刨去外皮之后切成丝装入盘中 3 倒入1小搓食盐差不多3克 4 将食盐充分拌入萝卜丝，这样可以杀出萝卜丝的水分，让萝卜丝吃起来更脆爽 5 差不多腌制两个小时，萝卜丝出水就可以了，将腌制后的萝卜丝的水分挤出之后...

1 萝卜切丝，倒入盐巴先腌着放在旁边 2 蒜，小葱切碎放入碗中，加一汤匙生抽搅拌，；接着放一丢丢花椒面，少量鸡精，半茶匙白糖再搅拌；最后放两茶匙辣椒油，少量香油拌匀 3 把腌好的萝卜丝沥干水放在干净的盆里，然后把调好的调料和在萝卜丝里拌匀就行了。

凉拌白萝卜丝的做法,凉拌白萝卜丝,香脆爽口,营养不易流失,做法简单,是一道不可多得的美味佳肴。所谓“冬吃萝卜,夏吃姜,不用医生开药方”,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用,常吃白萝卜有益于身心健康,凉拌的

白萝卜是冬季的时令菜，（老百姓常说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药房”）价廉物美的白萝卜，和羊肉搭配是最棒的，今天吃羊蝎子汤面，就凉拌了一盘白萝卜丝，爽脆酸辣的开胃菜。（不喜欢吃生葱头的朋友可以将葱头放在微波炉里叮几秒钟）食材 白萝卜 1/4个 香菜 1棵 辣椒油 适量 香油 几滴 尖椒（绿） 20...

白萝卜 400克 盐 适量 辣椒油 1小勺 芝麻油 10克 花椒油 10克 橄榄油 适量 白糖 3克 生抽 15克 白醋 10克 姜丝 10克 大蒜末 10克 香菜 15克 白胡椒粉 3克 步骤/方法 1 萝卜清洗干净切成丝。2 切完所有的萝卜放碗里。3 首先把佐料准备好。4 切好的佐料放在萝卜丝上面，同时添加盐，生抽，胡椒粉...

白萝卜 1个 白醋 5勺 辣椒 2个 蒜 2个 糖 适量 盐 适量 步骤/方法 1 准备工具，材料，配料。萝卜、蒜、辣椒、白醋、糖、盐。萝卜用擦丝器擦成萝卜丝。刀功厉害的可以用刀切。2 萝卜丝装碗，放入切好的蒜和辣椒。最好选带盖子的碗，方便腌制。3 加入5勺白醋。4 加入适量盐和糖。5 用筷子搅拌均匀，...

开胃爽口菜——香菜凉拌白萝卜丝 食材 香菜 100g 白萝卜 300g 食用油 少许 蒜末 少许 辣椒段 少许 醋 少许 白糖 少许 盐 少许 鸡精 少许 方法/步骤 1 香菜去根，洗净后切成段。2 白萝卜洗净，用擦丝器擦成丝，放在盆中放少许盐静置10分钟。3 锅内放少许油，放蒜末、辣椒段煸香。4 白萝卜丝挤出水分...

1 备好原材料：白萝卜1根；白萝卜要挑选嫩一点的，太老的口感不好。2 白萝卜洗净后，去皮；削下来的皮不要扔掉，做泡萝卜皮很好吃。3 白萝卜切丝后，调入适量盐，抓匀，腌制出水分。4 腌制白萝卜丝的同时，小葱、小米辣、老姜、大蒜备好。5 老姜、大蒜、小米辣洗净，剁碎，调入适量盐、鸡精。6 调料碗里调入...

今天給大家介绍下凉拌白萝卜丝的做法，一起看看吧！食材 白萝卜 ·1根 胡萝卜 1个 黄瓜 1根 醋 少许 盐 1勺 糖 适量 油 1勺 方法/步骤 1 用刨子削去萝卜外皮，这样吃起来口感不会太辣 2 把萝卜切成片，再切成丝。尽量的切细一点，比较容易入味 3 胡萝卜切成细丝 4 黄瓜也切成丝，喜欢的可以多放一点...

凉拌白萝卜丝 食材 白萝卜 半根 香菜 2根 米醋 少许 白糖 少许 生抽 少许 味精 少许 香油 少许 盐 少许 方法/步骤 1 白萝卜洗净，削皮，擦成丝；香菜去根洗净，切成段。2 盆内放入白萝卜丝、少许盐，腌制10分钟后，挤出水分。3 碗中倒入醋、生抽、白糖、味精、香油搅拌均匀，调成味汁。4 盆内放入萝卜丝、香菜段、调味汁搅拌均匀后盛盘即可。

凉拌千张白萝卜丝 简介 如果做了油腻腻的荤菜，想配道素，除了新鲜的蔬菜，来个不下锅炒的简单拌菜！！清淡爽口！！来看过来！！这道随时都可以吃的菜！该文章来自豆果美食达人作者绥乐 食材 白萝卜 1根 白砂糖 适量 食盐 适量 米醋 适量 生抽 适量 豆腐皮 1张 香菜【芹菜叶】 适量 辣椒粉 2勺 芝麻油 2...

清爽夏日凉菜：凉拌萝卜丝的做法！简介 夏天气温逐渐升高，家人也越发没有胃口，今天分享一道清爽夏日凉菜：凉拌萝卜丝，口感清脆，好吃不油腻！食材 白萝卜 1个 小米椒 适量 花椒油 少许 盐 1勺 醋 1勺 生抽 1勺 鸡精 1勺 香油 1勺 辣椒油 1勺 葱 少许 姜 少许 蒜 少许 方法/步骤 1 白萝卜去皮后切丝，...

凉拌萝卜丝的做法 简介 老家的坝坝宴里萝卜丝是这个拌法，记忆中的味道啊，时不时的惦记，于是学会了自己做，哈哈哈哈哈 其中几个步骤有改动，但味道大致一样哒。 我觉得它可以代替各种腌菜泡菜，很下饭。尤其是配蛋炒饭，汤饭，粥。以及，吃了比较腻的东西后吃这萝卜丝会特别解腻 食材 白萝卜丝 500克 鸡精 1...

凉拌爽脆萝卜丝 简介 白萝卜清热生津，凉血止血，健脾补气。对食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳、咳嗽咳痰都有很好的食疗作用。凉拌来吃，营养得以最大限度的保留，爽口美味、健康。很适合老年人经常食用！而且老年人活动量不大，容易便秘，就更要多吃萝卜了！这次买的萝卜外皮是红色的，瓤是白的，圆滚滚的，很漂亮呢...

凉拌白萝卜丝的做法 简介 凉拌白萝卜丝的做法 白萝卜生吃有种怪味，但那是营养所在，所以白萝卜煮熟了营养就流失了。 之前在一个养生节目中了解白萝卜的营养保留方法，这样既能保留白萝卜的营养，又能稍微减轻其中的怪味。 自己以前试着做过，觉得很不错，这次做的时候就拍了照~~喜欢的人可以试试  ...

凉拌白萝卜丝的做法 简介 人们常说“冬吃萝卜夏吃姜”，说明萝卜是生活中的必须品，今天分享一道凉拌白萝卜丝的做法。工具/原料 白萝卜、香菜、白醋、麻油、生抽 、盐等 方法/步骤 1 首先将白萝卜洗净去皮。2 把洗好的白萝卜切成丝。3 把香菜洗净切段。4 再把切好的香菜放入萝卜丝的碗内。5 加入适量的白醋...

凉拌萝卜丝的做法 简介 最近有点上火，来一道清淡可口的凉拌萝卜丝败败火，下面小编将这道凉菜的做法分享给大家 食材 白萝卜 1个 盐 适量 白糖 适量 醋 适量 方法/步骤 1 将白萝卜洗干净，去皮后切成细丝 2 将萝卜丝过一下凉白开，然后放入一个碗中 3 萝卜丝中放入适量盐，搅拌均匀，放置5分钟杀水 4 将...

香菜凉拌白萝卜丝 简介 香菜凉拌白萝卜丝儿，爽口清香，解油腻。食材 白萝卜 半个 香菜 适量 香油 适量 盐 适量 醋 适量 方法/步骤 1 白萝卜洗净去皮刨成丝儿；2 香菜洗净切碎；3 香菜放入白萝卜丝儿中，放入盐、醋、香油；4 拌匀装盘即可。

凉拌白萝卜丝的做法步骤 简介 白萝卜丝这样拌一下超级好吃 食材 萝卜 200克 香菜 50克 姜末 20克 蒜蓉 20克 老抽 15克 花椒油 20克 红油辣子 10克 白糖 5克 醋 10克 盐 3克 方法/步骤 1 萝卜去皮切薄片 2 再切细丝 3 与香菜一起放入碗中、加入少许盐腌制片刻 4 把所有调料放入碗中调匀 5 白萝卜...

5 将萝卜丝里面的水分挤干，尽量挤的干一些，这样萝卜里面怪味就没有了，口感也好一些 6

香菜凉拌白萝卜丝儿 简介         香菜凉拌白萝卜，春夏季节清脆酸爽的凉菜。食材 白萝卜 1个 香菜 1把 醋 适量 盐 适量 香油 适量 方法/步骤 1 白萝卜洗净刨丝儿；2 香菜洗净切碎，放入萝卜丝中；3 加入香油、盐、醋，拌匀即可。

凉拌辣酱香菜白萝卜丝 简介 白萝卜当中富含有维生素C，有消炎止咳、促消化、排毒防癌的功效，拌成凉菜加上辣酱超下饭，我们一起动手，凉拌辣酱香菜白萝卜丝。食材 白萝卜 适量 辣酱 适量 香菜 适量 盐 适量 酱油 适量 方法/步骤 1 准备食材，白萝卜；2 处理食材，白萝卜，洗净，切丝备用；3 准备食材，香菜，...

萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，食入后可洁净血液和皮肤，同时还能降低胆固醇，有利于血管弹性的维持 方法/步骤 1 白萝卜切一块，洗净削皮 2 把萝卜片成1-2mm厚度的薄片越薄口感越好越薄越入味越薄越吃不出生涩味考验刀工 3 薄片再切成丝1～2mm宽度的细丝每根胡萝卜丝都纤细透明很漂亮 4 大蒜切末 5...

如何凉拌白萝卜丝 简介 白萝卜丝进行凉拌，具有美味，清凉的下酒懒人菜，做法简单，食材香葱2棵，白萝卜一个只要青。老姜一块，香醋1小勺，生抽一小勺，食盐2克，香油一小勺即可。食材 青白萝卜 一个 香葱 2棵 老姜 一块 香醋 一小勺 生抽 一小勺 食盐 2克 香油 一小勺 方法/步骤 1 白萝卜一个，去掉...

凉拌酸甜萝卜丝 简介 白萝卜生吃最好，下面来看看我拌的酸甜萝卜丝吧，不管是日常还是过大年里，经常拌一碗，绝对开胃助消化。食材 白萝卜 300克 醋 5克 糖 5克 大葱 3克 熟芝麻 5克 方法/步骤 1 白萝卜削去薄薄的外皮，其实不削皮也可以的，只是觉得现在蔬菜农药比较多，削皮了比较省事，不削皮要用小苏打...

如何做凉拌萝卜丝 简介 对于喜欢美食的朋友来说，能够做出一道美食出来是十分有成就的事情。而现在我要和大家分享的美食是凉拌萝卜丝。那么该如何做呢？下面，我和大家分享下自己的经验吧。食材 萝卜 一个 蒜葱 适量 辣椒面 20克 白糖 3克 生抽 两勺 方法/步骤 1 先把白萝卜外皮洗洗干净，切成细丝，用盐杀出...