五脏六腑指的是什么

1 五脏：肝、心、脾、肺、肾；六腑：胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆。人体内脏器官的统称。中医学把人体内在的重要脏器分为脏和腑两大类，有关脏腑的理论称为“藏象”学说。藏，通“脏”，指藏于内的内脏；象，是征象或形象。内脏虽存于体内，但其生理、病理方面的变化，都有征象表现在外。中医学的脏腑，...

1 五脏六腑之大主是心。在《内经》中认为“心为君主之官，神明出焉”，“心为五脏六腑之大主，心动则五脏六腑皆摇”，“所以任物者谓之心”（任是担任、接受的意思），而心气血旺盛是神志活动的物质基础。心气血充盈，则神志清晰，思维敏捷；心气血亏虚，可出现失眠、多梦、健忘、神志不宁等症状；如果血热扰...

退六腑就是通过疏通腑气给身体降火。中医讲脏腑，脏与腑相互协作，五脏藏精，六腑出纳转输，才能以阴阳平衡，其中六腑以通为顺，腑气不通往往是发病的根源。俗称寒凉穴，不宜多推。 推天河水，2分钟，在前臂掌侧正中，自腕横纹至肘横纹成一直线，属于长线型穴位。从腕横纹推到肘横纹，食指，中指两指并拢，自...

五经穴是线性穴位。2 五经穴，小儿按摩经建立一个按摩体系。小儿五根手指，对应五经。大拇指对应脾脏，食指对应肝脏，中指对应心脏，无名指对应肺脏，小指对应肾脏。3 新生儿多发呼吸系统与消化系统疾患，如果呼吸系统失衡按摩肺经，消化系统失衡按摩脾经。例如，一、咳嗽等呼吸系统疾患，在宝宝左手无名指手心免，涂上适量...

1 养肾护肾是我们需要做的，但是也是经常被我们忽略的活动。提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经，轻震地面还可以按摩五脏六腑；用脚后跟健走可以刺激“肾经”穴位，防治骨质疏松症；摩肾腧可可补肾纳气，以下是几招保健按摩，轻松养肾护脏。握固将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，...

由于人体头部有许多重要穴位，“五脏六腑之精气，皆上升于头”，早上《素问·脉要精微论篇》中就指出“头为精明之府”。头为诸阳之会，手足六阳经皆上行于头，六阴经中手少阴与足厥阴经直接循行于头面部，所有阴经的别经和阳经相合后上达于头面。古人云：“形统于首”，即头脑是全身四肢百骸的统领，与人体...

手指上的一串串水泡，刚好说明了身体内部存在毒素较多，而手指正好对于这身体的五脏六腑，所以手指部位出现水泡说明体内毒素主要集中在内脏部位，我们急需给内脏部位做排毒工作，或是进食一些可以排毒的食物。2指尖翘变如果发现指甲的前端略微向上翘起，并且形状呈前宽后窄的样子，指甲中弧形呈现出凹线性的改变趋势，这种...

是化生元气的根源，，元气有什么作用；  1．颐养全身五脏六腑。  2．推动五脏六腑气血的正常运化。  3．抗御外邪（免疫功能）。  4．长寿抗衰老物质。  5．遗传物质——精。  精气充足，生长发育和生殖功能正常，精力充沛，体力强壮，机体免疫力强；反之精气衰弱，则生长发育不良或形体衰老，机体...

9 亥时：三焦经当令 亥时是指晚上21点到23点，入睡时间，三焦经当令。 三焦指连缀五脏六腑的那个网膜状的区域。三焦一定要通畅，不通则生病。这时全身淋巴系统和内分泌系统处于工作状态，也是身体排毒的开始，我们该做的就是放松、休息。让三焦和百脉在休息中得以轮回和修复，让生命和灵魂都沉浸在温暖的黑暗中...

水谷之海是指什么 简介 水谷之海是指人体器官胃。《灵枢·海论》指出：“胃者，水谷之海。”故与冲脉为十二经脉之海、膻中为气之海、脑为髓之海，并称“四海”。海者，汇聚之意。胃主受纳，饮食入口，容纳于胃，故称胃为水谷之海。饮食水谷是五脏六腑所需营养物质的本源，故《内经》又称胃为“水谷气血之...

三焦指的是生什么 简介 三焦是个传统医学名词，实质就是现代医学所谓的淋巴系统。本文立足三焦，浅谈“三焦指的是什么”的四点心得体会，但愿绵薄认知能启发、指导有缘听闻者，更善于理解三焦医学名词。方法/步骤 1 对三焦地认识老人讲，“三焦者决渎之官，水道出焉”，三焦就是人体内部最大的水道系统，遍布五脏六...

一些针对手指灵活度、指关节韧性的练习不可不做，下面这些我们可以自由选择。　　甩手：双手在胸前激烈地甩动手腕约10秒钟。可以促进手部血液循环。　　抛球：将双手握拳在胸前，设想手中有一小球。用力紧握，默数5声，张开十指尽力抛开。可以强健手掌和手腕，使手指灵活。　　弹指：双手十指模拟弹钢琴，从大拇指...

2 2、提踵颠足　　提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉，立项竖脊，百会上领;向下颠足时身体放松，轻轻咬牙，先缓缓下落一半，而后轻震地面。提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经，轻震地面还可以按摩五脏六腑。3 3、热水泡脚　　泡脚最适宜的时间是每晚7-9时，这是肾经气血最衰的时辰，此时泡脚、按摩...

什么是经络养生 简介 经络是经脉与络脉的总称，意指周身气血运行的通道。经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并形成理论的，它是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体，网络遍布全身的一个综合系统，它内联五脏六腑，外布五官七窍、四肢百骸，沟通表里、上下、内外，将人体的各部分连接成有机的、与...

健身球的健康玩法是什么,传统中医理论认为,人的手部有许多经络和重要穴位,与五脏六腑相通,而健身球锻炼能有效刺激经络和穴位,达到健身的目的。下面就给老年朋友介绍几种健身球的锻炼方法,供大家参考。

1 　　旋揉肚脐周围减肥法　　一手四指并拢，利用四指指腹稍微用力压，沿着肚脐周边左右各揉10下。　　除了按摩，平时还应适当做运动，比如散步，可以根据自己的需要，选择慢速、中速或者快速。散步可以平和气血、舒活筋骨，为减肥打下长久的基础。　　按摩足三里减肥法　　足三里穴位于膝盖外侧下方一横指处，按摩...

1 畏寒肢冷：“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。2 房事过度：中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，...

3 把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，天天3次。还可以天天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。其次是维生素A、B1、B2，它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽，皮肤皱纹伸展，减褪色素，消除斑点的工效。 4 从中医的角度来看，五脏六腑气滞血淤，人的脸色就会晦暗萎黄，轻易长出老年斑，还会出现性情暴躁、...

中医方面认为，肾脏的主要决定方面就是骨头生出骨髓，然后通往大脑，这也就是中医记载“其华在发”的主要意思。肝脏的主要作用就是藏血，所以就具有了“发为血之余”的说法。头部主宰了我们身体的精神、性格等等一切活动，所以他的重要性是不言而喻的。老中医告诉我们，头发和体内的五脏六腑等等组织器官都是具有...

5 指甲根部的月牙占指甲面积的五分之一，呈现乳白色 注意事项 很多人指甲出现了问题往往不闻不问，认为不是什么大问题。其实，指甲的很多问题恰恰是你的身体给你的健康发出的警告。玉之甲认为，指甲作为人体肌肤的衍生部位，指甲下面的甲床含有大量的血管，因而指甲是与人的五脏六腑相同的。很多人体内部的疾病，都...

如此，小小的“寸口”，却俨然成为人体五脏六腑的全息窗口。7 仅此还不够，在切脉的时候，还要用三种不同的指力去按压脉搏，轻轻用力按在皮肤上为“浮取”；中等度用力按至肌肉为“中取”；重用力按至筋骨为“沉取”。寸、关、尺三部，每一部有浮、中、沉三候，合称为“三部九候”。不同手法取到的脉，...

捏手指1分钟居然有3大奇效 简介 1、有益大脑健康手部上有很多重要的穴位，并且还伴有6条重要的养生经脉，与全身的五脏六腑、组织、器官都相互沟通，联系，在手部上大约有99个重要的养生穴位，可见手指的健康与保持人体身体的健康运行起着至关重要的作用。经常捏一捏手指的各个关节，可以很好的起到刺激手部穴位的效果...

方法/步骤 1 1. 不爱运动，少运动，没有进行有氧运动，导致皮肤松弛 2 2. 经常通宵熬夜，或是长期对着电脑，辐射会让皮肤衰老 3 3. 喝酒抽烟，影响体内的五脏六腑，使而变得衰老 4 4. 经常表情过于夸张，皮肤大动作浮动，容易松弛 5 5. 经常愁眉苦脸，看起来没有精神，也容易变老 6 6. 不爱水果蔬菜，...

2 饮食清淡：喜好重口味食物的人，更容易患胃火症状，所以要改变饮食来降胃火。日常以清淡，易消化，多吃蔬菜水果为主。3 规律作息：长期频繁熬夜，会加重胃火的症状，因为熬夜会打乱五脏六腑正常的排毒时间，大量毒素堆积在体内就会损伤身体引起上火症状。4 中医调理：对于胃火旺盛难降的人来说，中医调理更适合。咨询...

亥时自汉代被称为“人定”时分，人定即人静，也即21时-23时之间，东汉末年的《孔雀东南飞》就有“奄奄黄昏后，寂寂人定初”之语。如今的现代人生活节奏快，要在晚上21点就睡觉，难度恐怕相当大，但再晚也不能晚过23点。因为23点为子时，此时胆经旺。中医理论认为，“胆为中正之官，五脏六腑取决于胆。”胆又...

主胸中结的意思是胸中因血气滞结造成的一切疾病，也就是五脏六腑的病都能治。脏是指心、肝、脾、肺、肾五脏。腑是指小肠、胆、胃、大肠、膀胱等分别和五个脏相对应的五个腑，另外将人体的胸腔和腹腔分为上焦、中焦、下焦，统称为三焦，是第六个腑。灵芝可以调理全身，使阴阳平衡，正气存内，邪不可干。3 ...

4 晕车的原因 晕车的治疗方法如果坐车的时候晕车碰巧身边没有晕车药怎么办呢？这时候可以在上车之前把腰带弄得紧一些，这样可以防止我们的五脏六腑在体内受到剧烈的晃动，避免引起剧烈的头痛，进而出现晕车症状。在坐车的时候尽量不要看窗外离的比较近的物体，适当的眺望一下远方，这样可以避免出现晕车的情况。如果遇到车...

2 （二）违背劳逸结合的危害1. 久坐伤肉；2. 久视伤血；3. 久立伤骨；4. 久卧伤气；5. 久行伤筋。过度劳累，过度的安逸，会导致我们的气血运行不畅，进而伤害到我们的五脏六腑，导致我们的气机阻滞，气血运行补偿，从而表现出病理状态。人本身就惰性，如果我们放任不管，对自己要求不高，我们的...