2岁宝宝食谱大全及做法

1 鳕鱼鸡蛋饼1鳕鱼蒸熟，捻碎；洋葱和香菇洗净，切碎。2鸡蛋打散，加面粉和清水搅匀调成面糊，加入鳕鱼碎，香菇碎，洋葱碎，再加一点点盐，搅匀。3平底锅烧热，舀入一大勺面糊，摊成圆饼即可，也可以加入少许油摊蛋饼。特点： 鳕鱼低脂肪、高蛋白，刺少，是老少皆宜的营养食品。鳕鱼具有高营养、低胆固醇、易于...

方法/步骤 1 鸡蛋粥材料：鸡蛋1个，胡萝卜1个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干做法：1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。2 蔬菜牛肉粥材料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜...

2岁宝宝的食谱,2岁宝宝已经开始独立吃饭了,这个时候的宝宝和几乎可以和大人一起做到桌子旁边吃饭了;而且宝宝开始学习自己实用餐具了,妈妈们看到这一幕是不是很开心啊,因为宝宝进步了,长大了;当然,这个时候宝宝吃饭会很慢,但是宝宝会觉得特别有成就感,妈妈们尽量给

这个时候宝宝的食谱一定要多样化，即使豆类和坚果也要进入到宝宝的食谱中，而且要时常给宝宝普通一些点心；下面介绍五中2岁半宝宝食谱。  工具/原料 蔬菜挂面     腐乳烧肉 虾仁西红柿卷饼  芝麻南瓜饼 梨水燕麦片粥  什果米粉 方法/步骤 1 腐乳烧肉    材料：    带皮五花肉（或者排骨）...

2岁宝宝补铁食谱 简介 2岁宝宝补铁食谱有哪些？方法/步骤 1 鲜香豆腐脑原料：内酯豆腐100g、香菇1朵、木耳2朵、儿童酱油10ml、植物油10ml、淀粉适量制作：1.将内酯豆腐用小勺盛入小碗中，放入蒸锅中蒸8-10分钟;2.干木耳用温水泡发后，洗净，切成碎末。香菇洗净、去蒂，切成末;3.锅中放油加热后，放入香菇碎...

2岁宝宝食谱（晚）--西芹南瓜炒百合 简介 宝宝一直都很喜欢吃南瓜，南瓜味道鲜美营养丰富，百合也含有十分丰富的维生素，再加上最新发现他喜欢吃的西芹一起搭配，晚上的菜肴清新素雅！食材 南瓜 100g 西芹 70g 干百合 10g 姜片 适量 蒜片 适量 食用油 适量 盐 适量 方法/步骤 1 准备好食材：南瓜、西芹、百合 ...

2岁宝宝食谱：蒸宝宝爱吃的肉饼2（淮山肉饼）简介 淮山有健脾胃的功效，对于脾胃虚弱的宝宝尤其适合。如何让单调的淮山变得好吃又好看。一起来做一道淮山肉饼吧。食材 瘦猪肉碎 约50g 铁棍淮山 一小段 芝麻油 少许 盐 少许 淀粉 少许 方法/步骤 1 瘦猪肉剁碎；再加入淀粉、盐、芝麻油各少许，搅拌均匀。2 铁棍...

方法/步骤 1 用和体温差不多的水，溶解一定量的酵母粉，搅拌一下。酵母粉的包装袋上有写放的比例。请按照比例添加。2 在盆子里放上面粉，中间挖个洞，把溶解了酵母粉的温水，分几次倒进去。每次倒入水，都用筷子搅拌。搅拌成这样的条状了，开始用手揉面。我是用碗量取了两碗面粉，总共只加了一碗水。面粉也...

1 1-2岁宝宝一日食谱一：    8：00     母乳或幼儿配方奶200毫升，肉松粥1小碗        10：00    饼干3~4片，酸奶50克        12：00    软饭1小碗，碎肝炒青椒1小盘，蔬菜汤半碗        15：00    香蕉1根，蛋糕1块     ...

夏季饮食宜清淡 2-4岁宝宝的食谱推荐 简介 夏季饮食宜清淡，可多吃些薏米、绿豆、南瓜、苦瓜、番茄、西瓜、豆腐等热量小而富含维生素的食物，以起到健脾开胃，消暑化津，增进食欲的作用，并使机体适应夏季炎热气候的自我调节。下面介绍一组适合2-4岁宝宝夏季食谱。食材 熟土豆 100克 黄瓜 100克 生菜 6片 西红柿 ...

清蒸藕合（藕片夹肉泥）--2岁宝宝食谱 简介 一般传统的藕合都是油炸的，家有2岁小宝宝，尽量少吃油炸食品。蒸好后肉泥有藕的清香，带点儿甜味。宝宝爱吃。食材 莲藕 240g 猪肉 100g 方法/步骤 1 把肉剁得很碎成肉泥状，加入盐，鸡蛋，切碎的葱花，生抽，沿着一个方向拌匀。2 把藕洗干净刮去表皮，切成...

2-3岁宝宝食谱——爱心南瓜饭 简介 第一、常吃南瓜可增强宝宝机体免疫力：南瓜含有丰富的β-胡萝卜素，食用后在体内可转化为维生素a，对保护宝宝呼吸系统黏膜阻碍细菌病毒的侵袭很有帮助，而且维生素a还可以预防宝宝皮肤干燥、促进宝宝视力的发育。此外，南瓜中还含有维生素c、b族维生素、氨基酸等多种营养物质，它们对...

锅置火上，下油烧热，下泥鳅稍煎　　2.锅内注入适量清水，加人泥鳅、料酒、精盐、葱、姜。煮开后去浮沫，待泥鳅熟后，取汤　　3.将泥鳅汤与大米同煮。　　营养提示：此粥鲜美，含铁元素丰富，还可去宝宝湿疹。 4 鱼泥豆腐鸡蛋羹　　适合：4-6岁　　材料：鱼肉、豆腐、鸡蛋　　做法：　　1、将鱼肉...

2岁宝宝辅食食谱大全安排 简介 有了宝宝的人会发现，不同宝宝的身高体重，语言发育，技能练成等生长发育现象，不尽相同。由于个体差异太大，大部分的不同现象，基本都是正常的。与一岁前的迅猛态势不同，一岁到二岁期间生长速度开始放缓，二岁以后至青春期前，宝宝的体格生长会进入一个平稳生长阶段。那么问题来了...

九个月婴儿辅食食谱及做法 简介 1、宝宝辅食，就是婴幼儿除了母乳之外的辅助食品，宝宝辅食食谱是婴幼儿的辅食食谱。完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。宝宝辅食包括果汁、菜汁等液体的食物，米粉、果泥、菜泥等半固体食物，煮的很烂的米饭、面条、...

小儿厌食症食疗方大全 1 厌食是指小儿长期食欲不振,甚至拒食的一种病证。引起厌食的原因很多,有急慢性疾病的影响,如佝偻病、贫血、慢性肠炎、长期便秘、结核病等,体内缺锌,不良的饮食习惯,以及不正确的喂养方法等,均可导致厌食的发生。本病属中医学的“纳呆”、“恶食”等病证范畴。临床辨证主要分为脾气虚弱、...

方法/步骤2 1 一岁宝宝食谱大全及做法之注意事项　　1，妈妈们在为宝宝制定食谱时，要注意营养的均衡性。要防止宝宝出现偏食的现象，有的宝宝比较偏爱一种食物，很容易导致其他方面营养的缺乏。所以，妈妈们需要为宝宝准备多种的美食，引起宝宝的注意，这样才会尽量避免宝宝偏爱一种食物。2 　　2，注意食物营养性的...

1 鸡中翅先洗干净，用盐腌2小时，把水分倒清。2 再加入盐、糖、酱油、姜茸、蒜茸、酒、胡椒粉腌2小时以上。3 预热，180度烤25分钟左右（看个人烤箱而定），入烤箱10分钟后，每5分钟涂一次调味汁。4 鸡中翅出炉后马上撒上香草粉，上碟。注意事项 3-6岁宝宝食谱 鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及...

添加辅食的8个原则，让宝宝爱上辅食小窍门，常见辅食食谱大全。下面就这几个常见的问题和大家分享一下育儿专家给予的经验和方法，希望能帮到新妈妈们。方法/步骤 1 什么时候开始添加辅食？　　母乳是宝宝最好的营养，它完全可以满足4个月前宝宝的生长发育需要，通常宝宝1-3个月时，只需喝少量的菜水、果汁，补充...

2 1岁宝宝食谱大全：海鲜面　　适用宝宝：1.5岁起　　材料：细挂面50克，小白菜、虾仁、鱼片各20克，调料米酒1小匙，姜末、盐各少许　　做法：　　1.虾仁、鱼片洗净后，放到碗里，加米酒和姜末腌10分钟；小白菜洗净，切段。　　2.锅内倒入水煮开后，下入挂面和虾仁、鱼片，煮滚后，下入小白菜段，再略...

做法：先将米仁、莲子、百合洗净，加少许水煮开，再加入粳米，小火煮至稠，再加入少许红糖调味。养生功效：滋阴补虚、健胃止泻。适合人群：肠胃较差人群夏季养身粥食谱大全一到夏天，喝粥的人就多了，夏季养身粥有哪些？下面就介绍几种最常见的夏季养身粥及做法：红豆绿豆粥用料：大米、红豆、绿豆做法：绿豆、红豆和...

下面给妈妈们准备了一些适合1岁2个月宝宝食谱，请作为参考！ 工具/原料 雪菜黄鱼汤    全麦抹茶豆沙包 紫甘蓝剪刀面   西班牙土豆煎蛋 彩虹馄饨 方法/步骤 1 彩虹馄饨　　食谱原料：　　小麦面粉、猪肉馅、苋菜、菠菜、南瓜泥。　　工艺做法：煮。　　配菜专区：宝宝食谱;热菜、荤菜;小吃的做法。　　

3 收集了0-3岁宝宝的身高体重头围参考表和0-6岁宝宝的免疫接种表。  4 收集了40多首经典的宝宝睡前小故事,例如《阿里巴巴和四十大盗》,《白雪公主》等,无需网络连接,不卡机,均是完整故事。  5 收集了4-24个月之间宝宝常用的食谱,包括原料，做法和功效。 注意事项 为0-6岁宝宝定制，日常环境的指导...

2 主食与零食不可偏颇 　　宝宝一般在周岁左右断奶，此时主食固然很重要，但零食也不可忽视，一味乱给或一点不给都不是明智之举。美国—份调查资料显示，孩子从零食中获得的热量达到身体所需热量的20%，获取维生素与矿物质占总摄取量的15%。所以说零食是孩子所需热量与养分的重要补充，零食和主食哪样都不能...

56 发烧宝宝食谱：1、米汤：将大米煮烂去渣，加入少许白糖；2、绿豆汤：将绿豆煮烂，取其绿豆汤，加入适量冰糖；3、鸡蛋羹：取1-2个鸡蛋打匀，加适量温水蒸熟；4、西瓜汁：可促进毒素的排泄；5、鲜梨汁：适于发热伴有咳嗽；6、鲜苹果汁：含有维生素C，可中和体内毒素。57 治疗宝宝轻微湿疹小偏方：苦丁茶：5...

如果摄入的钙量大大超过以上的标准,可能会造成便秘,甚至干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用。其实,家长在给孩子补钙的同时,一定要注意其他维生素的补充,合理的膳食至关重要。2.幼儿期、青春期,两个重要生长期在孩子成长发育过程中,有两个生长高峰期,一个是1~3岁幼儿期,另一个就是青春期。张静介绍,这...

4 四、运动方面：坚持体育锻炼。在骨骺线闭合之前(10-18岁)之前可多进行腿部运动，如跳绳、跑步、游泳、打球、芭蕾、伸展体操、踢键子、摸高练习等;骨骺线接近闭合时(18-22岁)多进行上身运动，如单杠悬垂双手握杠，使身体自然悬垂，腿及腹部肌肉放松，直道不能坚持为止。经常训练，悬垂的时间会不断(延长)、引体...

女性私处护理 1 女性私处是女性身体最重要的部分，而正确健康的护理方式可以使女人远离阴道炎尿道炎等女性疾病。平时要穿透气性好的棉质内裤，即便不是棉质的也要选择透气性好的，若是透气性不好，那么私处产生的热气将无法传递出来，会使私处温度升高，滋生一些细菌，感染一些炎症。经期卫生巾要勤换，最好是每次上...

         （2） 在锅里涂好黄油，放入（1）和线鱼炒制。          （3） 蔬菜炒制一定程度后加米饭及清汤。          （4） 关火焖2-3分钟。4 2岁宝宝食谱大全：馄饨    原料：猪肉--20克，干香菇--1个，馄饨皮--2片，肉汤--2杯，韭菜、酱油...