豇豆的做法

肉炒豇豆的做法 简介 蒜香味足，家常菜。食材 猪肉 150克 豇豆 350克 大蒜 适量 小葱 半棵 生抽 1小勺 蚝油 1小勺 白糖 少许 步骤/方法 1 准备食材 2 锅中放宽水，焯一下豇豆。3 焯好捞出过遍凉水 4 大蒜拍碎，小葱切碎备用。5 锅中放油，煸炒大蒜碎。6 炒制微黄盛出 7 锅中放肉煸炒变色，放...

家常炒豇豆的做法 简介 豇豆性味甘平，健胃补肾，含有易于消化吸收的蛋白质，还含有多种维生素和微量元素等，所含磷脂可促进胰岛素分泌，是糖尿病人的理想食品。但是需要熟透食用，否则容易中毒。豇豆喜油，但不容易入味，要炒熟又要脆，就得急火快炒。另外加入培根和生抽，使豇豆更容易入味。1. 如果新手掌握...

缠丝豇豆的做法 简介 那天出去吃饭，我看到菜单上有个缠丝豇豆，一看就吸引了我的眼球，这个菜我做来发发一定很漂亮，于是多看了两眼那个菜，今天买来豇豆决定试试看。我也不知道饭馆是怎么给豇豆打结的，我就两种办法都试了试，一是将豇豆焯好以后用一根打好所有的结，然后用剪子剪开，但是这样感觉结的大小不...

宁波烤豇豆做法 简介 烤豇豆这是道地地道道的宁波菜。烤好的豇豆，黝黑透亮，口感有韧劲，极为入味好吃。只是一大把豇豆进去，烤出来就那么一小碗。所以这道菜不适合大口吃，应当夹一根放在嘴里，细细品味。夏日里没有胃口的时候，来一碗米粥，就着烤豇豆，是夏季消暑开胃的美味小菜，有这个菜可以多吃一碗饭呢，...

手撕豇豆的做法 简介 豇豆的热量低，富含膳食纤维和多种维生素、矿物质，物美价廉的好食材，这样开水焯烫比直接炒要降低农残的含量，是不错的吃法哟，关键是简单呀，又快又好吃，别以为这手撕麻烦哟，特别好撕的，很快的，强烈推荐亲们试试。食材 豇豆 300克 大蒜 3瓣 干辣椒 5个 干花椒 适量 生抽 适量 凉...

姜汁豇豆的做法 1 又到了豇豆大量上市的季节。我家喜欢吃烂肉豇豆、凉拌豇豆---姜汁豇豆、蒜泥豇豆。今天做的姜汁豇豆！豇豆有易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。它所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，...

姜汁豇豆的做法 简介 作为一个全职负责家人健康饮食的厨娘，我有幸得到了格琳诺尔有机亚麻籽油的试用。收到油之后认真地看了说明，感觉这真的是一瓶可以引领健康新生活的美食“尤物”：格琳诺尔亚麻籽油富含的α-亚麻酸，含量高达54%—65%，它可以减少纤维蛋白的合成、抑制血小板聚集并有效清除血液垃圾，保护心脏...

土家紫豇豆的做法 简介 这种豇豆的品种就是农村里的土品种 食材 紫豇豆 半斤 大蒜 2片 方法/步骤 1 准备食材，将紫豇豆、大蒜分别洗净，切好，待用 2 热锅中倒油，将切好的蒜末入热油中，翻炒几下 3 再将大小大约一致的紫豇豆入锅，快速翻炒 4 大火爆炒，豇豆表面的颜色渐渐改变，加一点水，焖3分钟 5...

蒜泥豇豆的做法 简介 这是款简单易做的家常小菜 食材 豇豆 280克 植物油 1汤匙 食盐 0.2茶匙 鸡精 0.2茶匙 蒜 5瓣 味精 0.1茶匙 步骤/方法 1 豇豆洗净后，摘成小节 2 大蒜去皮后，剁成蒜蓉！锅洗净，加入适量水煮沸，倒入豇豆，煮至八成熟，捞起滤水，放入盘中加入植物油拌匀、吹冷！3 豇豆加入鸡精、...

凉拌豇豆角的做法 简介 夏天应季小菜 食材 豇豆 200克 蒜蓉辣酱 20毫升 蒜泥 20克 香油 5毫升 盐 5克 食用油 5毫升 步骤/方法 1 选择鲜嫩的豇豆角 掐去头尾 洗净备用 2 新蒜一头 去除外皮洗净 3 蒜切成细碎的小粒 4 蒜蓉辣酱备用 5 锅中做开水 加少许盐 食用油 将豇豆角焯熟 立即捞出冲凉 6 豇豆角...

豇豆的做法大全 简介 长豇豆最好吃的做法，看看你喜欢吃哪种？做法1：凉拌长豇豆准备食材如下：长豇豆500克，红椒1根，大蒜3瓣，食盐1茶匙，生抽1汤匙，香醋1汤匙，辣椒油1汤匙，花椒油1汤匙，芝麻油1汤匙具体做法如下：将大蒜拍扁剁碎，将红椒去籽去蒂后切成丝，接着将长豇豆切去头尾，然后切成约5厘米长的小...