瘦身汤的做法大全

三,花生薏仁粥把花生、红枣和薏仁洗净后一齐下锅熬粥,每天坚持食用,不但能够在补充营养的同时减少热量的摄入,而且还有去火解毒的功效,既能减肥,又可以帮助女性丰胸,是一道非常营养的排毒瘦身粥。

坊间传说的蔬菜瘦身汤和这道汤大同小异，想要美丽和瘦身，多喝蔬菜汤准没错。7 冻豆腐金针瘦身汤　　材料：冻豆腐1块、泡好的黄花50克、榨菜丝15克、金针菇80克肉清汤、盐、胡椒粉各适量，香菜30克　　做法：　　1、冻豆腐解冻，用清水洗净，沥干水分，切小块；黄花及金针菇去蒂，分别洗净、沥干，金针菇对...

三款夏季减肥瘦身汤的做法 1 一、苦瓜竹笋汤功效：苦瓜消脂解毒，竹笋可以吸附脂肪、助消化。材料：苦瓜，竹笋，姜，虾皮，萝卜，调味料做法：1、竹笋洗净去皮，用沸水灼烫。苦瓜洗净，去除瓤，切段。2、砂锅加水，放入姜片和虾皮烧开。然后加入竹笋再煮20分钟，最后放入苦瓜、萝卜煮5分钟，用调味料调味即可。二、...

方法/步骤 1 猪肚洗净，一定要洗干净（洗不干净会不好吃哦！下面有洗净的方法）2 半碗米酒，拍碎少许姜，用线把猪肚的几个口扎紧，倒入姜酒，用线封口。锅里放水，猪肚和清补凉一起，大火烧开后，小火慢炖 3 用筷子能扎透（扎绳子之外的哟！别扎破了装酒的猪肚，姜酒流出来就浪费了）清补凉除了红枣都捞...

1 一：番茄李子汤　　材料：紫李子2个、番茄300g、清汤500g、黄油10g、牛奶100g、罗勒叶几片、盐少许、胡椒粉少许。　　制作方法：将李子和番茄一起放入到料理机中打成泥状，然后将炒锅中加入黄油，将番茄泥和牛奶倒入进去搅拌成糊状，再加入清汤用大火煮开，最后加入盐和胡椒调味即可。2 二：木瓜鲑鱼头...

步骤/方法 1 锅内煮开水，把洗净的排骨烫一下去掉血水，捞起待用；2 瓦煲内烧开水，把焯好的排骨倒进去煲汤；3 苦瓜班米胡萝卜全部洗净，切块；4 再把材料都一同放下去煲，大火把汤煮沸，转中火再煲一个小时，煲好之后，加盐调味，洒上香菜就出锅喽；5 汤成。注意事项 排骨一定要先焯水，之后再入滚水中...

做法:1、胡萝卜、土豆洗净去皮切成小块,洋葱切小块,西兰花洗净掰成小朵。2、番茄洗净去皮,切成小块,放入搅拌机打成番茄泥。3、黄油放入锅中,小火融化。转大火,放入洋葱碎爆香后,倒入蕃茄泥和白糖,炒匀后加约200ml水。4、煮沸后,倒入土豆块和胡萝卜块,再次煮开。倒入玉米粒和西兰花,煮约2分钟。加黑胡椒、...

冬瓜虾仁瘦身汤的做法材料：虾仁、冬瓜、盐、鸡精做法：1、将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内。备用。2、将冬瓜洗净去皮去心切成小块。备用。3、虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至熟，少许盐、鸡精调味后盛入汤碗。(调味品尽量少放)食用方法：少量多餐制。饿了就吃上几口，尽量等汤凉了再喝。...

1 鸳鸯木耳汤　　食材：猪心1颗、黑木耳3钱、白木耳3钱、红枣15粒、黄耆3钱、柏子仁3钱、盐、 米酒、姜3片。　　步骤：　　猪心要先切开两半，然后把里面的血迹和筋膜洗净切去；柏子仁用清水洗净，放入到猪心里面；黑木耳和白木耳用水浸泡1小时，然后洗净；红枣洗净后去核；往炖盅里倒入适量水，加入所有...

瘦身汤的做法 简介 冰箱里的搜罗一下，还有时间问题，电陶炉的关系，时间漫长，正常燃气或者电磁炉根本就是快手汤啦 工具/原料 洋葱 西红柿 卷心菜 火腿 油 盐 水 香油 方法/步骤 1 洗净后，全部切碎，准备的是三人份，洋葱切丁，西红柿尽量切小，卷心菜每叶撕下后冲洗干净，再切成小块 2 因为是瘦身汤，尽量不使用油脂类的物品，用

想要丰胸又想减肥的女生看过来，想要丰胸又瘦身其实也很简单，不需要你去运动或是去按摩推拿，只需要每天坚持饮食方面就可以了哦，安蒂黛斯丰胸达人推荐丰胸瘦身汤谱的做法，减肥不缩胸就是这么简单。方法/步骤 1 丰胸瘦身汤猪肉扁豆枸杞汤 材料：瘦猪肉150克、白扁豆50克、枸杞30克，食盐、生姜、葱、味精各适量。

减肥瘦身汤的做法 简介 不少年轻女性热衷减肥，但是减肥也要保证营养，不能过度节食，其实喝汤就是一个好办法，又营养又健康又饱腹，当然，汤不能太过于油腻，清汤为佳，下面我们就来学习一款减肥瘦身汤，让你越喝越瘦 食材 金针菇 半把 嫩豆腐 100g 西红柿 2个 鸡蛋 2个 盐 适量 鸡精 适量 姜末 少许 水 ...

仙女瘦身汤冬瓜木耳汤的做法 简介 今天带来的是仙女瘦身汤冬瓜木耳汤,注意调料根据自己口味适量增减。食材 冬瓜 1块 木耳 5-6朵 香菜 2根 盐 少许 白胡椒粉 少许 纯水 1勺 方法/步骤 1 准备好食材 2 木耳提前用纯水冲洗干净并泡发2个小时，一定要用纯水哦，因为这样浸泡的时候不会有余氯、消毒副产物、重...

鲤鱼补血瘦身汤最地道做法 简介 身体虚弱、浮肿、眼花、脸色苍白、精神不振的人最应该喝功效：滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿 食材 鲤鱼 一条 红枣 十粒 黑豆 四两 生姜 两片 陈皮 一小块 胡椒盐粉 适量 方法/步骤 1 (1)鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗干净，加少许油在锅中，略煎至金黄色。

橙子瘦身汤原料：橙子l000克，生姜50克，檀香末25克，盐20克，甘草末50克。做法：橙子连皮切作片，生姜切片，然后一起煎水，30分钟后放入以上调料即可。这个减肥食谱既减肥汤，能宽中理气，消除肥胖。每次服用1碗，每天三次。在服用此汤时，要保持愉快的心情，多做运动，全身有出汗的感觉最佳。糙米塑身茶材料：...

1 第一天：番茄蔬菜汤　　材料：2、3粒番茄、1颗包心菜、2个青椒、1把小芹菜、2粒洋葱　　做法：把以上材料洗净后放入锅中，加水盖过材料，再随喜好加入盐、胡椒、香菜等调味料用小火煮到菜软为止。　　第一天选择喝番茄汤的原理主要在于清肠的作用，三餐之外尽量少吃其他食物，真的饿了也请吃瘦身...

若身体健康良好，自然能够将毒素代谢、排泄；否则，毒素残留体内，轻则会出现便秘、易疲劳、精神散乱、生暗疮、面色黄、体力变差、肥胖、水肿等，重则生病或致癌。三日排毒餐让身体变干净　　所以，今期特别介绍一个“三日排毒餐”，等身体变干净！　　第一日　　早餐：新鲜蔬果2至3个　　午餐：排毒瘦身汤(饮汤食...

1 催经汤做法：锅里加大一碗水，加入红糖，枸杞，红枣，生姜，山楂片，桂圆，大火煮开转小火煮10分钟左右即可，喝了美美哒。2 补血汤做法：红豆花生米提前泡发，锅里多加水，红豆花生米先煮30分钟左右，再加入红糖，枸杞，红枣煮熟即可，喝了美美哒。3 瘦身汤做法：红薯去皮切块，锅里放水加入红薯块，红枣，枸杞...

10 91、【体虚的胖子这样减肥】如果你要减肥，可又总是手脚冰凉，推荐一个针对体虚者的瘦身汤：生姜1片，百合4瓣，蜂蜜1勺。先把生姜和百合放到开水里煮，2分钟后加蜂蜜，就可以喝了。1天1杯，1周3~4次。排毒养颜，改善体质，非常适合秋冬季节哦！92、【要减肥？先戒奶茶】一杯750毫升的珍珠奶茶热量约350...

健康减肥食谱大全 1 肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡。如何科学减肥?医学专家认为:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持。祝您减肥成功!十天减肥食谱:鸡蛋瘦身法fang12130鸡蛋是理想的蛋白质来源──只有75

燕麦片热量:132cal/一杯外国好多减肥餐单都会以燕麦片做早餐主打菜式,一来低卡,二来营养丰富,含维他命B、E、铁等成分,对推动消化系统很有功效。今天开始就用它代替芝士做消夜,一定健康得多。椰菜热量:40cal/一杯椰菜含丰富高纤维成分,配合番茄、洋葱、青椒等材料可煲成瘦身汤,肚子饿的时侯很管用,低卡又饱肚...

如何瘦身才有效 1 瘦身窈窕淑女,君子好逑。美人总希望拥有更美好的曲线。追求优雅线条,最常发生的瓶颈为蝴蝶袖、水桶腰、大象腿,或者是整体性的肥胖。造成肥胖的主要原因,一是囤积过多脂肪,一是水肿。过多脂肪的积累通常是由于运动、代谢不足造成,有些人吃完饭一直坐着,就特别容易变胖。用餐完散散步,不仅可以帮助...

2 到了中午用饭时间了，就去外面用过饭，然后中午期间到3点多，用点水果,坚果之类的。。 3 到晚上回家，晚餐时间用饭都7点了，晚餐基本就是喝点汤之类的，看会电视，到8点左右使用秀尔雅，涂抹到胸部，然后等到全部吸收以后，洗洗，玩会就睡了，基本晚上11点之前都睡觉了 注意事项 一定要多喝水，可以...

七日瘦身汤做法 简介 这是香港的瘦身教主唐安麒的一道自然疗法瘦身汤，她的瘦身方法是不挨饿，饱着瘦！据说如果这是喝这款汤喝到饱的话，7天时间可以瘦10斤哦。工具/原料 食材主料：西芹200g，包菜200g，番茄160g，胡萝卜130g，青椒80g 食材辅料：盐适量，胡椒粉适量 方法/步骤 1 1.西芹、青椒切小块 2 2....

2、蔬菜减肥汤原料：洋葱6个、西红柿5个、洋白菜1个、2个辣椒、芹菜3颗做法：把蔬菜切成块加水，放入盐、辣椒或其他调料；先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂了为止。几种蔬菜都是很好的减肥食物，而搭配在一起则能更好的发挥减肥的效果。3、素菜瘦身汤原料：大番茄3颗、洋葱1颗、西洋芹1根、...

洛神山楂瘦身汤的做法 简介 洛神山楂瘦身汤是一道养生汤，制作原料主要有洛神花、山楂等。食材 山楂 100克 洛神花 25克 甘草 5克 冰糖 适量 方法/步骤 1 山楂洗净，去核。2 锅中倒入适量清水，放入山楂、洛神花，甘草，大火烧沸，改用小火熬煮15分钟，关火。3 加入冰糖搅匀，滤去残渣即可 注意事项 因山楂会...

七日瘦身汤的做法 1 七日瘦身汤的做法 洋葱切成三角形；把其它蔬菜切块加水，放入少许盐、辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂为止。 煮好的汤随时可以吃，但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭，可以把汤装入保温杯中随身携带，一天食用量应保证不少于八大碗。 第一天：...

苦瓜排骨瘦身汤的做法步骤 简介 我们都知道苦瓜排骨汤是夏日清暑除热最好的汤饮。但是大家却也忽略了冬天干燥，容易内火大，另外冬季大部分人大鱼大肉过度、食欲不振的时候，这道汤却可以降火、提味去油腻之功效。除此之外，这道汤还适合减肥人士食用，可以去油刮脂和补脑的哦！食材 排骨 150克 苦瓜 半根 莲子 ...

养颜瘦身汤的做法 简介 养颜瘦身汤是一道汤，主料为豆腐、瘦肉等。豆腐是高蛋白，低脂肪，降血压、降血脂、降胆固醇的功效，生熟皆可，老幼皆宜，养身摄生、益寿延年的美食佳品。瘦肉还有补肾养血，滋阴润燥的功效。所有经常喝养颜瘦身汤，对身体是大有好处的，特别对于那些血脂、血压高的人群来说，简直就是一个...