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5 热锅下油,加入蒜末爆香 6 倒入四季豆,大火翻炒2分钟左右 7 加入小米椒大火继续翻炒一分钟左右 8 豆角炒好后先推一边,再加入一点点油,然后倒入肉末大火翻炒 9 肉末熟后和豆角一起翻炒均匀 10 加入1克左右的盐翻炒均匀 11 然后加入半勺鸡精,1勺蚝油 12 翻炒均匀就可以出锅了,全程大概6分钟 13 ...
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挑战新做法四季豆炒肉丝是一种怎样的口感? 经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。 为你推荐 下午茶甜点大集合1503153434 蔓越莓蛋挞DIY1486143642 提拉米苏DIY1501213204 南瓜饼DIY1497284752 香蕉派...
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清凉解毒,赏心悦目。食材 四季豆 200g 油 适量 盐 适量 大蒜 3瓣 方法/步骤 1 1.四季豆洗净 2 2.用手折断两端,并且撕去两侧的粗茎,折成多个小段。3 3.大蒜头剥去外壳,切成小片 4 热锅下油,先放入大蒜爆香。5 再放入四季豆翻炒 6 加盐,料酒调味,加适量水,盖上锅盖,煮熟。7 关火 ...
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洋葱四季豆小炒 简介 洋葱,四季豆,辣椒,将这三款食材混搭了一下,用橄榄油,细盐,胡椒粉调配了一下,炒出来一款十分清新的家常时蔬菜。喜欢的朋友们也可以参考一下,洋葱其实也可以不炒,直接与辣椒还有焯好的四季豆一起,用橄榄油,调料一拌也可以。送上先,喜欢的朋友们可以参考一下。该文章来自豆果美食达人...
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四季豆 适量 猪肉 一小块 花生油 小半碗 盐 一小勺 辣椒酱 适量 花椒油 两滴 红薯粉 两勺 步骤/方法 1 切好肉,放入盘中,2 放入红薯粉,均匀的把红薯粉柔和在肉中。3 将花生油倒入锅中,加热!4 倒入猪肉,翻炒至猪肉变白。5 加入辣椒酱 6 加入四季豆 7 加入食盐。8 加两滴花椒油,翻炒至熟,...
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炒四季豆角的家常做法 简介 炒四季豆角的家常做法 食材 四季豆 300g 蒜 6瓣 生抽 15g 油 15g 盐 3g 方法/步骤 1 将四季豆清洗干净 2 然后切成丝 3 起锅烧油 4 油热后放入大蒜,炒香 5 然后放入切好的四季豆丝,翻炒均匀直至变软 6 然后放入生抽,翻炒均匀 7 再放入盐,炒匀 8 然后放入大蒜末,...
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四季豆是人们特别喜爱的蔬菜之一,它含有较为丰富的维生素和膻食纤维,今天介绍素炒四季豆的家常做法。食材 四季豆 300g 姜 6g 方法/步骤 1 将姜洗干净后切成沫备用;2 将四季豆去掉两头的角和老茎,切成小段备用;3 在锅中放入适量玉米油;4 将备好的四季豆倒入锅中;5 迅速翻炒一会;6 加入切好的姜沫;7...
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1 将四季豆400g去掉茎,折成小段洗净备用;2 将大蒜5g去皮切碎备用;3 在锅中放入100水;4 烧开后加入备好的四季豆,先煮至八成熟;5 将焯好水的四季豆倒入篮子中,沥干水分备用;6 在锅中加入3g色拉油;7 加入切好的大蒜炒出蒜香;8 将焯好水的四季豆倒入锅中;9 迅速翻炒15秒钟;10 加入4g食盐;11 ...
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6 一直煸到四季豆边缘有一点点微微焦黄。7 加入料酒、XO酱、蚝油、酱油、糖、小火煸炒均匀即可出锅装盘。成品充分保留了四季豆的甜,又不会太干。借助XO酱的提味,让这道家常料理味道和香气更加饱满厚实。放冷后,作为凉菜吃也是不错的选择。注意事项 四季豆中含有亚硝酸盐和胰蛋白酶,可刺激人体的肠胃 可能会引起食物中毒 所以一定要将四季豆煮透、煮熟
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素炒四季豆的家常做法.简介 四季豆是一道特别受大家喜爱的食物,它含有丰富的维生素,而且味道鲜美,今天介绍素炒四季豆的家常做法。食材 四季豆 400g 大蒜 5g 方法/步骤 1 将四季豆洗净切成沫装在盘中备用;2 将大蒜去皮切成沫装在碗中备用;3 在锅中放入适量玉米油;4 将切好的四季豆倒入锅中;5 迅速翻炒一会...
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四季豆清炒木耳的家常做法 简介 四季豆所含热量较低,化湿而不燥烈,健脾而不滞腻,是餐桌上常食用素菜。下面说说:四季豆清炒木耳的家常做法。食材 四季豆 半斤 木耳 1两(干)葱、姜、红尖椒 各适量 食用油、耗油 各适量 方法/步骤 1 将四季豆从两端去头抽丝,然后冲洗干净,放在开水中焯一焯(约1分钟),...
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家常做法的干煸四季豆 食材 四季豆 400克 干辣椒 十几个 花椒 十几粒 蒜 4瓣 糖 1克 盐 2克 生抽 8克 耐心 很多 方法/步骤 1 首先,找出什么是芸豆,而不是豇豆或小扁豆 2 摘掉两端,顺势撕掉筋。洗净,掰成5厘米左右长段。3 取一只锅,厚底最佳,锅中什么都不放,中火加热,把四季豆放入干炒,这一...
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四季豆 适量 生姜 适量 大蒜 适量 红辣椒 适量 鸡精 适量 盐 适量 方法/步骤 1 四季豆掐成小段儿洗净,生姜、大蒜去皮洗净后切成细末.2 锅里烧水,水开以后把四季豆放入锅中煮一煮,当四季豆煮的稍微变色后捞起沥干.3 锅里烧油,油烧好后放入生姜、大蒜煸香.4 把四季豆放入锅中翻炒.5 当锅里的汤汁快收干时...
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四季豆的家常做法 简介 四季豆含有丰富的维生素、纤维素,它味道清香,爽脆可口,是夏季人们特别爱吃的蔬菜之一,今天就来介绍一下四季豆的家常做法。食材 四季豆 400g 大蒜 4g 食盐 4g 鸡精 3g 方法/步骤 1 将四季豆400g折成小段洗净备用;2 将大蒜4g去皮切碎备用;3 在锅中加入4g橄榄油;4 加入切好的大蒜炒出...
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最爱四季豆炒蛋,闽南家常菜哦,清淡又好吃,做起来又容易。食材 四季豆 400克 鸡蛋 一个 食用油 适量 蒜头 两瓣 盐 适量 鸡精 适量 步骤/方法 1 1.将四季豆头尾和之间的丝去掉,然后切斜刀,中间粗两头薄,2.将蒜头剥好,用刀拍一下然后切两刀。2 1.将锅热干,倒入适量油,油热后,先将蒜头倒入炒香...
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五花肉炒四季豆 简介 四季豆性甘、淡、微温,归脾、胃经化湿而不燥烈,健脾而不滞腻,为脾虚湿停常用之品,有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。该文章来自豆果美食达人作者卢小咩2014 食材 五花肉 一条 四季豆 一把 蒜头 3瓣 步骤 1 准备五花肉跟四季豆。2 五花肉切薄片;四季豆斜切段;...
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家常菜——素炒四季豆 简介 四季豆是我们这边这个季节的当季蔬菜,虽然我不是很喜欢吃,不过当季蔬菜还是比大棚中种出来的反季节蔬菜更健康,所以,为了健康着想我还是决定尝试,为了改变它在我心中最初的印象,我选择在烹饪上下功夫,这样炒出来的四季豆就少了很多的生硬。食材 四季豆 300g 青椒 20g 油 适量 盐 ...
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腊鸭炒四季豆的家常做法 简介 腊味是秋、冬季的传统美味,香气浓郁很受大家喜欢,今天用四季豆搭配腊鸭焖炒,做出来的成品味道非常浓香好吃,下面把它的做法分享给大家参考。食材 腊鸭 150克 四季豆 150克 蒜米 适量 姜蓉 适量 方法/步骤 1 把腊鸭、四季豆准备好。2 腊鸭用水泡30分钟左右再清洗干净斩成小块,四季
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四季豆 适量 油 适量 盐 适量 酱油 适量 干辣椒 6~7个 蒜 5~7瓣 豆瓣酱 适量 味精 少量 方法/步骤 1 第一步·:将四季豆茎处理干净后,折成小段洗干净备用。2 第二步:将干辣椒、蒜切好,装碗备用。注意干辣椒切成小段就好了。不适合切太细,容易炒焦。3 第二步:将锅洗干净后,放适量油。油稍微...
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家常菜干煸四季豆做法 简介 小编特别喜爱四季豆,今天分享一下干煸四季豆的做法。食材 四季豆 500g 食用油 50g 方法/步骤 1 热锅、倒油,烧热 2 四季豆洗干净晾干水分,倒入油锅中炸 3 待四季豆起皮的时候就可以起锅了,将油沥干。4 留一部分油到锅里面,放入干辣椒,蒜瓣,一点豆豉。5 翻炒均匀,起锅开吃。
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素炒豆角的家常做法 简介 菜园里的四季豆结得可真多,四季豆是个百吃不厌的菜,怎么做都好吃,焖饭,烧肉,素炒,做腌菜,是夏季里餐桌上从从喜爱的大众食品。工具/原料 主料500g四季豆配料适量油 适量盐 适量蒜 适量姜 适量葱 步骤/方法 1 准备好材料,把四季豆折成两断 2 切好葱姜蒜末 3 锅内烧油,...
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家常清炒四季豆的做法 简介 家常清炒四季豆,爽爽脆脆,又嫩又鲜,便宜炒,味道好。食材 四季豆 400g 蒜瓣 2瓣 剁辣椒 1.5勺 食用油 50g左右 盐 1小勺 鸡精 1-2g 方法/步骤 1 备菜:把四季豆两端掰了把丝扯净,洗净,斜切。(斜切的四季豆比较薄,好炒透,一会儿就能炒熟。)蒜瓣用刀拍扁,切片。2 ...
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3、倒出炸油,留油1匙,放入虾米、蒜末、冬菜、姜末及绞肉,炒干。 4、加四季豆与调味料,炒拌入味,起锅置。 注意:在干煸时,火候要小心掌握,火候大,动作快,用料简单,煮出来的菜呈翠绿色,味道脆嫩。不要将四季豆烧焦了!5 做法三原料:鲜嫩四季豆300克 肉末30克 川冬菜30克 盐、酱油适...
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四季豆炒肉的做法 简介 夏天多吃一些四季豆有消暑,清口的作用 炒时要注意直至变色熟透,才可以安全食用哦,否则会发生中毒 食材 猪肉(瘦) 250克 四季豆 250克 食盐 3克 淀粉 1茶匙 味事达酱油 1/2茶匙 葡萄籽油 1汤匙 料酒 1/2茶匙 大蒜 3瓣 步骤/方法 1 用专用洗菜的 浸泡5分钟 有效去除农药和防腐剂 ...
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今天午饭的主食还是面包, 不过开始自己带菜了, 这是一道非常下饭的菜---老干妈炒四季豆。大家都对老干妈酱不陌生吧,它一种豆豉油制辣椒风味调味来哦,它香辣突出,回味悠长,用这种现成的调味料来搭配些不容易入味的菜品来炒,不仅做法简单,而且是初学烹饪者的不错选择。再加入刚巧收到了豆果网的菁选酱油, ...
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四季豆 一斤 青椒 四个 陈醋 适量 生抽 适量 盐 适量 油 适量 味精 少量 方法/步骤 1 准备一斤,四季豆,并洗净。2 将青椒洗净,切成丁。3 将四季豆去除两边丝,折成中段。4 锅烧热,放油适量,将四季豆下锅爆炒,爆炒差不多时,加入食用盐。5 然后加入青椒,进行翻炒,在翻炒过程加入,陈醋·生抽待搅拌...
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四季豆清炒也非常的好吃,这个季节也是常吃的。食材 四季豆 200g 腊肉 100g 蒜 15g 葱 25g 盐 10g 酱油 10g 方法/步骤 1 把洗好的四季豆折成3段 2 煮一锅清开水把四季豆涮一下 3 把蒜、葱、辣椒切好备用 4 放油烧热待用 5 油烧开后,放入蒜等配料 6 放入四季豆翻炒 7 四季豆炒成9成熟就够了。