灵芝煲汤的12种做法

8 灵芝炖猪蹄：取灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。将猪蹄去毛后洗净，放入沸水锅中焯一段时间，捞出再洗净，灵芝洗净切片。锅中放入猪油，烧热加葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸，改用文火炖至猪蹄熟烂，出锅即成。

1 灵芝清补汤　　配料：灵芝15g，红枣23g，党参23g,枸杞子24g,人参须15g，猪排骨300g。盐适量。　　功效：清润提神，健脾开胃。制法：将灵芝等药材浸入6000毫升水中约10分钟（用布袋装好，扎口），再加入排骨，文火煮3小时。捞除布袋，再加盐调味，每次250-300毫升，吃肉喝汤每天1次。2 灵芝田七瘦肉汤　　配...

灵之煲汤的做法 简介 灵芝煲鸡汤材料紫灵芝：一朵（约30克，菌盖约饭碗口大小）光鸡：1只淮山：20克（约10片）枸杞：一小撮红枣：4粒元肉：6粒水：8碗(3－4人份)做法1.鸡去皮（这步可请菜市师傅代劳，如果是在超市买的光鸡，就要自己动手了），洗净汆水；2.灵芝用清水稍微冲洗，撕成小片；淮山、枸杞、红...

1、灵芝莲子清鸡汤 : 灵芝 6 克 , 莲子 50 克 , 陈皮一角 , 鸡一只。健脾开胃 , 补益身体 , 病后体虚 , 产后 , 手术后 , 脾胃虚弱 , 血气不足 , 头晕眼花 , 可常饮此汤。2、破壁灵芝孢子粉:直接用开水冲服即可。3、灵芝白术瘦肉汤 : 灵芝 10 克 ,白术 10 克 ,猪瘦肉 50 克 ,煲汤饮用。或...

1 将野生灵芝切片，2 取野生灵芝片十克，放入电动瓷，加水500毫升。3 高档烧开后，转低档火三小时，纯灵芝水就出来了，分三次当茶喝，每次喝一小碗，可治慢性失眠。4 此外，灵芝还可分别与海马、排骨、鸡、等煲汤 注意事项 图片来源网络 本人不是专家，这只是个人的见解，不足之敬请批评指正，但禁止转载！

1 灵芝切片15g,红枣23g,党参23g,枸杞子24g,人参须15g,猪排骨300g，盐适量。制作方法 ：将灵芝切片浸入6000毫升水中，约10分钟（用布袋装好，扎口），再加入排骨，文火煮3小时。捞除布袋，再加盐调味，每次250-300毫升，吃肉喝汤每天1次。灵芝味甘苦、性平，归心、肺、肝、脾经；可养心安神，养肺益气，理气...

1 泡茶：将灵芝片2片掰成小段置于茶杯中，加入沸水适量，盖盖焖5分钟后即可饮用，可反复冲泡多次饮用。2 水煎服：取灵芝片5片置于砂锅内，加入清水适量，上火煎煮水沸腾后转文火，继续煎煮20分钟，滤取药汁。继续加水煎煮15分钟，滤取药汁。将两次的药汁合起来分2-3次服用。3 打粉：将灵芝片适量磨成细粉，...

灵芝红枣茶灵芝4～6克，红枣9枚。改良贫弱体质，提高免疫力，安神养心，更有助美容，可常服。4 灵芝煮粥法。灵芝麦片粥：灵芝10克，粉碎，小麦片50克，同煮粥，加白糖1匙，治神经衰弱、夜不安眠症。5 灵芝煲汤法。灵芝汤的做法有很多，最简单的就是先将五股尖灵芝洗干净切成片，然后用热水先煮一遍，然后放入...

1 灵芝可以跟红萝卜一起煲汤。灵芝食用禁忌：1，灵芝还有一点微毒性，不可以过量或过常服用。2，对灵芝过敏的人群，禁用灵芝。红萝卜食用禁忌：1，胡萝卜、辣椒不宜一起生吃。胡萝卜除含大量胡萝卜素外，还含有维生素C分解酶，而辣椒含有丰富的维生素C，所以胡萝卜不宜与辣椒一起生吃，否则会降低辣椒的营养价值。...

灵芝内还有丰富的蛋白质、氨基酸(硬脂酸、延胡索酸、苯胺酸等)、内酯以及各种分解酶，可促进人体消化。百合中含有大量的蛋白质、淀粉、钙、磷等物质，是非常营养的，玉竹中有大量的维生素A，百合中也含有很多钙、磷、铁、维生素C等营养素。扩展资料：煲汤注意事项：食品要新鲜：新鲜并不是传统的肉吃鲜杀，鱼吃 正文...

4 当然，也可以用水煎服，将灵芝切片，瓷罐中加水煎煮3~4次，分次服用。5 灵芝炖肉当药膳，无论是炖鸡鸭、牛羊肉都可以放里点儿。6 有的专业药师，还可以帮你把灵芝磨成粉，和其他药材进行配比，每天一袋，当冲剂对症治病也行，或者煲汤的时候用也可以。注意事项 喜欢我的经验可以点击右下方的收藏、分享...

3 灵芝乌鸡汤灵芝乌鸡汤能够有效改善女性内分泌问题，能够加速女性体内的新陈代谢速度，还可以促进女性体内血液的循环，达到滋补卵巢、子宫的功效，并且起到滋补气血提高免疫力的效果。4 当归鸡汤这一款鸡汤最大的功效就是补血益气，半个月喝一次，效果是非常好的，尤其是对于那些生理期尽量过多引发的贫血女性，效果是...

5 煮汤法选用顶元芝一百克，羊肚菌一百克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升方可喝汤，营养好。6 炖肉法无论鸡、鸭、牛、羊、猪，都可加入顶元芝来炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉。注意事项 顶元芝乃是深山老林中的野生灵芝，环境得天独厚，无污染，营养也是超级的棒。用顶元芝煲汤，味道鲜美，...

如何食用树舌灵芝 简介 树舌灵芝，是大自然生态中的一个真菌分子，它和众多真菌一起，起着先锋主导分解作用，是森林生态系统中物质循环和能量转化的重要连锁环节。树舌灵芝是大自然赏赐给人类的重要药材资源，作为一种药用真菌，它为人类治疗疾病发挥着重要作用。树舌灵芝，在真菌界属于大型真菌，它长成后体积硕大，成长...

解析灵芝的功效与作用 简介 灵芝是很常见的中药材，有一些朋友们会将灵芝切片用来泡茶饮用，起到非常好的保健效果，灵芝有哪些功效，下文我们将为您详细介绍一下相关的内容。方法/步骤 1 灵芝是能够有效的降低人体的血脂，还能够防治高血脂症，由于灵芝茶是能够软化人体的血管，降低血清中的胆固醇的含量，高血脂的朋友...

其中的多糖类、核类、夫喃类，生物碱类、胺基酸类、三帖类、油脂类、腺苷、麦角甾醇、甘露醇、有机锗等等，经临床医学验证，已肯定其对多种疾病的医疗价值。 近年来，临床研究结果表明，灵芝对多种疾病，尤其是对一些慢性病有一定疗效，且副作用极小（且没有任何副作用）。 灵芝还有很多有效无害的成分有待...

灵芝的功效与作用 简介    在武侠小说中，灵芝似乎是一种仙草，可治百病。确实，灵芝有很多的用途和功效，在这里，对其中三种功效做个简单介绍。 方法/步骤 1 改善睡眠质量。     超强的工作量，过大的心理压力常常使年轻人陷入失眠的痛苦，睡眠质量差，从而严重影响工作。建议出现睡眠质量不佳情况...

灵芝解酒的原理 简介 醉酒后且不说对身体各系统的伤害，当务之急是如何摆脱酒后各种不适症，例如头晕、头痛、心悸、呕吐等等症状，像翻江倒海似的扑面而来，颇有一副临近死亡的感觉，那感觉真是不好受，纵有千言万语，也无法表达。如何摆脱这些症状和难言之瘾？以下介绍几种缓解酒后不适症状的方法：工具/原料 醉酒...

不必担心，这些反应大约持续一个星期左右，部分人群可能会持续半个月左右。3 用量：保健人群 3-4克 轻微患病者 6-9克 较重患病者 9-12克。 用量：一日两次，早晚各一次，按量(或一至二调羹)，多服或过量均无害、无副作用。注意事项 必须要用温水，开水会影响灵芝孢子粉的营养成分。有可能会出现瞑眩反应。

现代医学认为：鸽肉壮体补肾，生机活力，健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病。小贴士1.煲有药材的汤时，药材的量要适当，否则味道不好。2.红枣煲汤时切开，可以使红枣的有效成分更容易融入汤，去核，核比较...

2 煲汤。首乌汤采用九制野生何首乌、灵芝等三十多种名贵滋补良药，配合新鲜乌鸡、土鸡、山鸡、老母鸡、老鸭、老鸽、老龟、玉兔等。汤能补肝益肾安神养血、清热排毒去斑消痘、乌发生发养颜抗衰、防癌抗癌降脂降压、特别对身体虚弱的人具有强大的保健作用。3 泡酒。配方：肉苁蓉、枸杞子、当归、栀子、九制野生何首乌、...

2 ★石斛清热养生茶【原料】铁皮石斛5克，西洋参片5克，菊花2克。【做法】将铁皮石斛、西洋参片、菊花用热水漂洗一下，然后放入茶壶中开水泡茶，反复浸泡，代茶频饮。3 ★花旗参灵芝石斛乌鸡汤【原料】乌鸡半只，西洋参10克，灵芝3片，铁皮石斛枫斗6粒，生姜2片。【做法】乌鸡洗干净切块，冷水下锅，待烧开后...

肾阴虚时：需补燕窝、灵芝草、银耳、羊乳、猪髓、猪脑、猪皮、猪蹄、乌骨鸡、鸽肉、龟肉、鳖肉、蚌肉、泥螺、黑大豆、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药、何首乌、枸杞子等。肾气虚时：可食羊肾、猪肾、火腿、鸡肝、泥鳅、豇豆、白豆、小核桃肉、栗子、莲子、肉桂等。肾精虚时：需补紫河车、海参、鹿肉、鱼鳔、蜂乳、花粉...

枸杞头怎么吃 简介 随着人们生活水平的提高，野菜在餐桌上成为了新贵。枸杞头（枸杞的嫩头）进入人们的视线。枸杞菜是枸杞初春的嫩茎叶，味苦性寒，具有补虚益精，清热止渴，祛风明目的功效。可凉拌，煲汤，做馅，炒肉。食材 枸杞头 200g 食盐 适量 生抽 1勺 辣椒油 1勺 陈醋 2勺 白糖 1勺 方法/步骤 1 ...

6 冬虫夏草肚片鸡汤材料老母鸡1只，猪肚1个，芸豆20个，冬虫夏草2克，盐，味精，姜片做法1.将芸豆泡发待用。2.将猪肚洗后用刀刮去表皮的杂质，用盐和醋揉搓后再泡上5分种，再冲洗干净.3.洗净的猪肚焯水后，待冷却后切成斜的片状。4.锅烧热后放油，将姜片炒香后下鸡块，翻炒到金黄色捞起放煲汤专用的...

2 亚健康人士泡茶：石斛养生茶【原料】石斛3克，西洋参片5克，菊花2克。【做法】将西洋参片、石斛、菊花用热水漂洗一下，然后放入茶壶中开水泡茶，反复浸泡，代茶频饮。【注意事项】石斛多糖仅少部分溶于水中，在饮用时请将浸泡过的石斛条放入口中咀嚼至仅剩少许渣为止。3 老人小孩（全家适合）煲汤：石斛淮杞响...

6 煲汤。很多滋补的汤料里面都会有枸杞，如果没有的话，自己也可以适当加十颗左右进去，煲出来的汤，更加香甜可口，想想都流口水了呢！7 火锅底料。养生的火锅里面一般都会加。如果自己喜欢在家弄，也可以照搬火锅店的底料买，料可以多放足点，味道说不定比火锅店的还要浓郁哦！8 其他做法。做成枸杞子饼干也是...

人们经常喜欢吃山药泡水喝，而且山药还最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用。糖尿病的人，可以多服用。还有很多人喜欢山药炖排骨，因山药含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，故具有补脾养胃、补肺益肾等功效。所以脾胃不好的人也可以多吃，感冒咳嗽也可以。最好的办法就是：吃...

搅拌成羹状，取出容器。放冷，冰箱存放。每天早晚各服—匙，温开水冲服。4 熬粥（鹿角胶粳米粥）：将鹿角胶捣碎备用，粳米淘洗干净后放入汤锅内，加水适量，上火煎煮，大火煮沸后改为小火慢煮至粥熟。再将鹿角胶用开水溶化后加入粥内，最后加入适量白糖，搅拌均匀，继续煮沸后即可出锅食用。5 煲汤（鹿角胶排骨汤...