松仁玉米的家常做法

方法/步骤 1 将整根玉米去除轴，剔下完整的玉米粒约300克，装盘备用 2 松子去皮剥仁，胡萝卜切成和玉米粒大小相仿的丁，豌豆粒洗净装盘备用 3 锅中烧开水，将玉米、豌豆和胡萝卜放进锅中焯水2-3分钟，焯水时可以加几滴食用油，让菜品看起来更鲜艳（胡萝卜可以后放）4 另起锅放少许食用油，加入1.5勺白糖...

1 首先来准备食材。玉米粒是我用新鲜玉米剥的，如果觉得麻烦，用速冻玉米或者玉米罐头也可以。松子仁也是现剥的，现在正值年前，坚果都在做促销，买一点开口松子存起来，做菜当零食都不错。配菜用的是胡萝卜，大家也可以放点黄瓜丁或豌豆粒来配色。2 锅中注水烧沸后，滴两滴食用油，把玉米粒和胡萝卜丁先倒进去...

玉米剥好，用清水红洗净，红萝卜去皮洗净切丁备用2、松子去壳去皮备用，豌豆去皮洗净备用3、锅中放入适量水加少许盐和2滴食用油，水开锅后倒入豌豆和红萝卜煮至7成熟捞出备用；  4、锅中倒入适量油，油热后倒入玉米翻炒，翻炒几下后，加入豌豆和红萝卜一起翻炒几下；  5、加入松子和盐一...

玉米粒 200克 方法/步骤 1 先将黄瓜、胡萝卜切成小丁备用；2 将玉米粒放入水中煮熟，煮熟后捞出放入碗中备用；3 起锅开火，倒入食用油，放入松子翻炒，小火慢慢将其炒香，翻炒至松仁金黄之后后将其捞出备用；4 锅中再次放入油，放入蒜爆香，出味后将其捞出，留底油；5 依次往锅中放入玉米粒、黄瓜、胡...

今天带来的是营养低脂家常菜松仁玉米,注意调料根据自己口味适量增减。食材 甜玉米粒（熟） 350克 胡萝卜 1/3根 黄瓜 1/3根 松籽仁 50克 白糖 1勺 食盐 1/4勺 红薯淀粉 1勺 蜂蜜 1勺 方法/步骤 1 胡萝卜与黄瓜分别切成一厘米见方的丁，起锅烧水，待水沸腾后将其放入锅中焯烫一分钟，然后捞出控水备用。

松仁玉米的做法家常松仁玉米 简介 节日我们不妨买一些半成品备用，置办一桌子美味不容易，偶尔来点儿快手的也能应急 食材 超市松仁玉米套装 一袋 胡萝卜 50g 青红椒 50G 白砂糖 一小勺 水淀粉 一大勺 盐 少许 方法/步骤 1 胡萝卜，青红椒切小丁；松仁玉米套装的玉米沥干水 2 锅烧热，下松仁小火慢慢焙香取出 3...

玉米 50g 香油 适量 盐 适量 油 适量 葱姜 适量 胡椒粉 2g 料酒 20ml 水淀粉 适量 方法/步骤 1 准备好所有的食材。2 熟北极虾化冻后剥成虾仁，加胡椒粉，料酒腌制片刻。3 锅中水烧开放入豌豆和玉米煮上1分钟过凉。4 再放入虾仁焯烫。5 虾仁变色紧缩沥干水分，加入少许糖，盐和淀粉拌均匀备用。6 炒锅倒...

1 松子玉米(图解)成功之作需要的食材：2 甜玉米一碗，松仁一小碗，辣椒（小）一个，胡萝卜（小）一根，小葱一棵。调味料：盐半小勺。做法：3 1、将辣椒、胡萝卜、小葱全部切玉米粒大小的丁。2、首先松仁过油。这一步要格外小心！！因为松仁特容易糊！！！锅内加油，待油温有3成热，就把松仁放入锅中，保持...

介绍松仁玉米的做法 大家都知道，松子和玉米都是很有营养的食物，今天就介绍一下香甜可口的松仁玉米的做法。松仁玉米是较有代表性的东北菜，不仅味道好，色彩搭配好看，本身也具有非常高的营养价值。工具/原料 玉米粒， 胡萝卜， 豌豆粒， 松仁， 盐 步骤/方法 1 准备材料，将胡萝卜切丁，豌豆粒、松仁备用；

主料：玉米粒200克，青豆30克，胡萝卜40克，泡开香菇3朵，素虾仁配料：精盐1/2小匙，味素1/3小匙，香油1小匙 食材 玉米 100克 松子 10克 枸杞 3克 盐 3克 油 20克 料酒 3克 方法/步骤 1 松仁、玉米、枸杞备用 2 锅中放入少许油，将松仁倒下去翻炒，注意要不断翻炒 3 倒入玉米和枸杞翻炒，将调料...

松仁玉米的详细做法，图解哦。简介 松仁玉米的详细做法，图解哦。玉米的清甜、松仁的香脆在唇齿间有着不同的层次的美味，却又彼此完美地相衬。工具/原料 主料：罐装甜玉米胡萝卜松仁 调味：盐糖水淀粉 步骤/方法 1 第一步，先将玉米粒入沸水锅中煮至八成熟，捞出沥干。 2 第二步，接着中火将炒锅烧至温热...

2 烧开水，将玉米焯约2分钟，盛出备用。 3 起油锅，小火将松子过油，稍微变色即盛出。 4 再起油锅，爆香葱花，下入胡萝卜丁翻炒一分钟。 5 倒入玉米粒，翻炒一分钟，加少许盐。 6 倒入炒好的松子炒匀即可装盘。 注意事项 这个菜虽然没加一点糖，但由于甜玉米粒和松仁的缘故，基本上是甜...

松子玉米做法 简介 玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。玉米在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5－10倍。食材 嫩玉米 150克 松子仁 50克 菜油 适量 精盐 少许 味精 少许 方法/步骤 1  嫩玉米洗净沥干水 2  将砂锅放...

如何做松仁玉米 简介 玉米含脂肪 胶质蛋白和白蛋白，维生素B1 B2 B6 烟酸和铁质，萝卜含有丰富的磷 钙 钾及维生素，其中尤以维生素E的含量突出，能阻止细胞的老化。网购了一些松仁，非常好吃！做炒饭的时候撒上一点，真的是非常滋味，营养大大提升！工具/原料 玉米 萝卜 松仁 方法/步骤 1 将玉米带皮放入开水锅中...

松仁玉米这道菜应该怎么做？1 松仁玉米是非常有代表性是东北菜，因为松仁和玉米都是东北的特产。玉米中含有大量的钙质，还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素，这些物质都有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减缓脑功能退化等功效。那么松仁玉米这道菜应该怎么做？1.按照食材与调料准备好菜品所需主料及辅料；2.将玉米煮熟后...

松仁玉米的制作方法 松仁玉米是一道标准的东北菜肴，也是东北菜馆必点的一道素菜。说是素菜，但和南方的青叶细菜不同，那边儿用的是细嫩的茎叶，这里用的是丰收的果实。将东北特产松子和玉米巧妙的结合在了一起满满铺它一大盘儿，由此彰显东北的豪放，而入口的那一份儿香甜醇美，又透出了几分精致和细腻，让人爱...

怎样在家做松子玉米 简介 松子玉米不仅味道可人，而且色彩诱人，很多朋友都很喜欢，但是怎样在家轻松做出这道美味呢?今天，小编就教大家怎样在家做松子玉米 。食材 甜玉米 300克 松子 30克 青豆 50克 胡萝卜 少许 白糖 少许 食盐、味精 少许 方法/步骤 1 胡萝卜切丁、甜玉米、青豆备用。2 凉油放入松子，小火炒...

如何制作松仁玉米 简介 松仁玉米是一个营养价值非常高的食物，制作起来也是很简单，很多厨房小白不知道怎么做，今天让我来介绍给大家。食材 玉米 适量 松仁 适量 胡萝卜 适量 盐 适量 淀粉 适量 糖 适量 方法/步骤 1 把松子的皮拔掉，制作这个食物需要松子中白白的部分。2 先将玉米煮熟，之后把玉米弄成散粒状备用...