月子汤的做法大全

方法/步骤 1 一、眉豆茯苓鲤鱼汤主要材料：鲫鱼300克，白眉豆100克，茯苓10克，姜片少量，盐油适当。作法：将白眉豆和茯苓（去白）、姜片各自清洗预留；鲫鱼除掉腮和内脏器官后清洗，随后放入锅中中略煎，直至看起来稍黄就可以，预留；将白眉豆、茯苓和姜片放入石锅内，加冷水用文火烧开后，把鲫鱼装进去一起煮...

1 花生提前泡3个小时左右泡好洗净备用 2 红豆提前泡3个小时左右泡好洗净备用 。3 大枣温水浸泡几分钟，洗净后去核备用；枸杞清洗干净。4 锅中加适量清水烧开放入入红豆、花生中小火炖煮30分钟左右。5 锅内放入红枣、红糖继续煮10分钟，放入枸杞后关火。

方法/步骤 1 取新鲜的一只鸡，坐月子最好要用土鸡不要在市场上购买洋鸡，这样鸡是喂饲料而且太油腻，对宝妈和宝宝不好，如图所示。2 把鸡进行清洗干净后进行热锅里焯水，除去血腥味出血沫即可，如图所示。3 然后进行焯水后在再次清洗，除去鸡身上的绒毛和血沫，如图所示。4 把洗干净的鸡放入到电压力锅中，加入...

下面简单几步教大家适合坐月子时下奶的鲫鱼汤炖法。食材 鲫鱼 200g 食用油 15g 鸡蛋 1个 生姜 30g 香菜 20g 大葱 15g 味精 10g 食用盐 10g 方法/步骤 1 将处理好内脏的鲫鱼用刀在身上划上几刀；2 切好姜片、大葱段备用；3 锅内倒入适量食用油，烧热；4 先放入几片姜片，再将鲫鱼放入锅内油煎；5 ...

月子五红汤的做法 简介 月子五红汤的做法 食材 红豆 20克 红皮花生 20克 枸杞 10克 红枣 6个 红糖 1块 方法/步骤 1 将所需要的食材都准备到位，红豆、花生混合在一起，将其用清水淘洗干净后，事先放入清水中浸泡一个晚上，将其充分泡发。2 将浸泡好的红豆和花生控水待用，红枣放入温水中浸泡一会，待其...

醪糟蛋花汤既可作为月子餐中的汤，也可以作为饮品食用，来补充身体的水分和营养。食材 醪糟（包括醪糟水） 50毫升 鸡蛋 1个 方法/步骤 1 准备食材：醪糟、鸡蛋。2 将生鸡蛋磕入小碗里，用筷子顺时针方向将鸡蛋打散。3 锅内加400毫升水，开火，煮开。4 水开了，将醪糟倒入锅内，煮开。5 等醪糟煮开后，...

1 当归、川穹、桃仁、烤老姜、炙草洗净后，倒入700毫升月子米酒浸泡，文火慢炖一个小时。将吸收了传统中药材精华的米酒水倒出200毫升备用。2 取新月子米酒350毫升，倒入方才的药材中，慢炖半小时至100毫升米酒水。3 将第一次的米酒水和第二次的米酒水混合在一起，装进保温瓶中，分3次在一天内喝完。注意事项 ...

坐月子鸽子汤的做法 简介 产妇期间都是要大补身体的，喝什么最好呢?小虾今日介绍坐月子鸽子汤的做法。有需呀的朋友，要赶快学习哦。 食材 鸽肉 1 红枣 1 枸杞子 1 姜 1 植物油 1 料酒 1 盐 1 方法/步骤 1 先把鸽子杀掉(用水闷死)准备炖汤用。 2 炖鸽汤用辅料，红枣几个，枸杞子适量，生姜片...

今天我们就来介绍一款常见月子餐-红枣山药乌鸡汤的做法。　　1.首先，将大枣洗净泡好，铁棍山药去皮(注意戴手套)，姜切片，葱切断。　　2.乌鸡切块处理干净，然后冷锅入水，加姜片，料酒焯水。温水洗净后控水备用。　　3.将乌鸡、葱姜大枣全部放入砂锅中，加足量谁，大火烧开转小火煲一个小时，然后加山药，小...

月子猪肝汤的做法 简介 毋庸置疑，无论在什么时代，母亲都是伟大的，母亲把我们呆呆这个世界上，用爱养育我们长大成人。所以说，我们的女性朋友都会有当妈妈的一天，当知道自己怀了宝宝之后会无比的高兴，这是作为一个女性该有的本能反应，但是很多女性朋友在第一次当妈妈的时候并没有太多的经验，并不知道怀孕之后尤其是坐月子期间要吃什么

月子蔬菜汤的做法 简介 坐月子，不能喝太油腻的汤，最好喝一些清淡又有营养的蔬菜汤，下面说一说月子蔬菜汤的做法，喜欢的小伙伴，我们一起来学习做吧。食材 丝瓜 1根 鸡蛋 1个 紫菜 适量 食用油 1勺 盐 1小勺 水 适量 方法/步骤 1 现在我们做一款坐月子喝的清淡营养的丝瓜紫菜鸡蛋汤。首先把丝瓜洗干净...

月子清炖鱼汤的做法 简介 肉是最容易吸收的一种肉类，多数都能帮忙下乳，所以月子选择清炖鱼汤，可以帮助身体恢复，还能帮助下奶，如果月子期间出现产后水肿的，可以选择鲫鱼、罗非鱼、黑鱼，这三种还有利尿消肿的作用。工具/原料 鲫鱼一条 姜3片，大蒜1粒(拍碎)，小葱一棵(切碎)，油，盐，鸡精 方法/步骤 1 起锅...

每日美食-月子汤墨鱼瑶柱汤的做法 简介 乌贼、莲藕、莲子、花生汤适用于妊娠、哺乳、经期及熬夜。它能滋补肝肾，补充血管，有利于胎儿，调节月经，最有利于妇女。很容易产奶，加速泌乳。月经紊乱，月经量减少。熬夜的人可以经常吃汤包材料：墨鱼、瑶柱、黄芪、冬虫夏草花、花生、莲子、蘑菇、红枣 食材 墨鱼 2只 瑶柱...

坐月子姜酒鸡汤的做法 简介 营养的饮食一方面可以利于身体的快速恢复，另一方面促进乳汁的分泌量。而姜酒鸡汤是产后下奶和暖身的靓汤，对于产后体虚的女性是具有很好的恢复作用，下面分享一下我的做姜酒鸡汤的方法。食材 鸡肉 一只 黄姜 3到5块 烧酒 根据鸡汤煲占7份 烧酒 根据汤煲占3份 盐 根据个人口味 方法/步骤...

饱含艰辛产下可爱的小宝宝，身体亏损是很大的，这是老公们贴心照顾弥补妻子的最好时候，俗话说吃鸡十只不如食鸽一只，可见鸽子汤是十全大补汤，在其他地方看到很多鸽子汤的做法，放这放那的，小哥提醒大家，千万不要放料酒之类的大料，反而对奶水不好，下面给大家介绍自己的营养做法-适合坐月子的 ...

月子五红汤的做法 简介 无论孕期还是哺乳期，都需要补气血，好多孕妇在产检的时候都被医生要求喝药补铁补血，实际上完全可以通过食疗达到补铁补血的效果。五红汤是也算是个古老的偏方了，之前我也严重贫血，喝了一段时间后奇迹般的不贫血了，分享给了好多人，整理一下写个方子吧，省的每次都要给人家讲一遍。食材...

简介 鸽子汤是一种常见的滋补汤品，在坐月子期间也是一道经典的食补佳品。下面是鸽子汤的制作方法，供参考：工具/原料 鸽子 1 只 红枣 10 个 黄芪 20 克 枸杞 20 克 姜片 3 片 料酒 适量 盐 适量 清水 适量 方法/步骤 1 1.鸽子洗净，去掉内脏和杂质，切成块状备用。将鸽子块放入热水中焯水，...

产妇月子甲鱼汤的做法 简介 性产后身心俱疲、元气大损，需要食补来恢复身体。甲鱼汤富含蛋白与独特氨基酸，非常适合产妇坐月子食用。以下是坐月子甲鱼汤的做法，一起来学习吧。食材 黄甲鱼 一条 西红柿 1个 料酒 2勺 盐 适量 油 2勺 方法/步骤 1 首先准备我们制作需要的食材，黄甲鱼1条、西红柿1个、料酒2勺、...

鱼煲汤的做法大全 简介 鱼的脂肪含量少，煲起汤来味道也鲜美。我们安徽这一带的人，在女人月子期间就会选择炖鲫鱼汤，味道鲜美，营养丰富。不过月子里喝的鲫鱼汤只会加葱姜和少少的盐，还可以适当地加一些黑胡椒粉，炖出的汤味道清淡，奶白奶白的，丝毫不影响鲜味，利于孩子喝奶和孕妇的康复。今天我做的鱼煲汤...

滋补排骨汤月子餐的做法 简介 今天带来的是滋补排骨汤月子餐,注意调料根据自己口味适量增减。食材 排骨肉 2斤 山药 1根 玉米 1根 胡萝卜 1根 大枣 5颗 枸杞 5克 大葱 半根 姜 5片 方法/步骤 1 新鲜的排骨浸泡半小时，然后反复清洗干净，我做的全家人份所以多一些哦 2 玉米切段、胡萝卜切块、山药切块、切葱段、姜

坐月子姜酒鸡汤的做法 简介 坐月子是产妇生完孩子最重要的一段时期，在此期间产妇需要补充大量的营养。姜酒鸡汤可能是对产妇最为有营养的食物之一，不太油腻，味道鲜美，今天我来给大家介绍姜酒鸡汤的做法。食材 母鸡肉 母鸡肉 黄酒 30克 姜 5克 盐 10克 方法/步骤 1 做坐月子姜酒鸡汤我们要首先洗净黄姜，生...

坐月子排骨汤的做法 简介 各位宝妈朋友，坐月子期间一定要注意多喝汤，关于坐月子排骨汤的做法，今天让小编和大家一起来探讨一下吧。食材 白萝卜 500克 猪小排 500克 大葱 15克 姜 10克 盐 10克 料酒 20克 方法/步骤 1 第一步我们先将白萝卜洗净后去皮切块，如图所示。2 第二步我们将排骨洗净后跺块，如图...

月子猪肚汤的家常做法 简介 四神是指山药、莲子、茯苓、芡实四味药材，具有健脾开胃、帮助消化的功效，而猪肚也可以健脾胃、治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积。--适合小孩子的汤健康药膳 食材 猪肚 500g 山药 20g 茯苓 10g 莲子 20g 芡实 10g 老姜 适量 红枣 5g 盐 适量 方法/步骤 1 1.猪肚...

坐月子煲鸡汤做法 简介 坐月子一定要好好保养自己的身体，不能受寒，忌生冷，避免吹风，否则以后身体会很差，真的很差很差。工具/原料 老母鸡 配料 方法/步骤 1 老母鸡半只，洗干净。2 撒点盐，与鸡肉混合在一起。十分钟后可以开始煮啦！3 红枣，选择优质一点的红枣，要是实在分辨不出好坏，就自己在买的...

简介 坐月子羊肉汤的做法 食材 羊肉 一块 白萝卜 一小段 山药 一小段 香菜 适量 姜片 3-5片 盐 适量 方法/步骤 1 羊肉洗净，绰水，煮熟，切片 2 白萝卜、山药切块 3 姜片3-5片，香菜1根切碎 4 锅烧热，倒油一点点，姜片炸一下 5 倒入羊肉汤一大碗，所有食材倒入锅中 6 煮开，加点盐，加香菜...

月子餐，营养食补大全 简介 女人产后多会气血不足，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足，要补气补血。改善症状可以采取以下措施：饮食上,适当多吃些能使身体温暖的热性,温性食物，下面跟大家分享几种补气血的调理食物。方法/步骤 1 冬虫夏草炖甲鱼原料：野生甲鱼药材：上等冬虫夏草调料：盐、味精冬虫...

产妇月子餐 豆豆煲猪蹄汤的做法 简介 产妇月子餐有许多专用汤，黄豆、黑豆煲猪蹄汤具有补钙、增乳汁、对产后止血、体力恢复很有帮助，做法如下：食材 猪蹄 2个 黑豆 1小把 黄豆 1小把 葱 半根 姜 1块 方法/步骤 1 前一天晚上把黑豆、黄豆用水泡上，第二天早晨把豆子洗净放到熬汤锅里 2 猪蹄从中劈开洗净，...

产妇月子甲鱼汤的做法？简介 当我们生完宝宝，奶水不充足的情况下，或者需要给身体补营养的时候，我们可以选择甲鱼汤，甲鱼具有良好的滋补功效，产妇是特别适合的，接下来让我们了解一下甲鱼汤的做法吧！工具/原料 甲鱼 锅 方法/步骤 1 首先我们要做到采购材料，一直新鲜的活甲鱼，一定要新鲜，因为涉及的母乳，还有...

月子补汤的做法 简介 猪腰汤～～妇女坐月子最好的汤水 食材 猪腰 2个 姜 25克 白酒 50克 刮胡子刀片 1个 步骤/方法 1 猪腰切开两边。2 用刀片去白色红色的部分，因为不去掉会有很难闻的臊味，用水泡至水清澈，没有血水，没有臊味为止～如果买到没有臊味的，就直接切开切干净就行。3 切花，打横，打竖...