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2 【按摩手指穴位的作用与好处】 抒压,解疲劳。 手心拇指(肺经)、中指(心包经)小指(心经)手背食指(大肠经)、无名指(三焦经)、小指(小肠经)注意事项 穴位图和信息仅供参考,若针灸等相关操作请咨询当地医院医师。
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1 少海穴属于手少阴心经,少海穴位于肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处,屈肘取穴。2 【按摩少海穴位的作用与好处】 缓解治疗 1.心区痛、肋间神经痛、肘臂痉挛痛、尺神经麻痹、臂麻、手颤; 2.精神分裂症、神经衰弱、健忘等。3 【温馨提示】 按摩少海穴的功效:降浊升清、理气通络、益心安神。
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1 通里穴属于手少阴心经,通里穴位于前臂掌侧,当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,腕横纹上1寸。2 【按摩通里穴位的作用与好处】 缓解治疗头晕目眩、咽喉肿痛、舌强不语、心悸怔忡、心痛、腕关节痛等 按摩通里穴的功效:沟通心肾 3 【温馨提示】 通里穴位配伍:通里穴配内关穴、心俞穴缓解治疗心绞痛、心律不齐等;通...
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2 苦味入心经,能泄、能坚阴,具有除湿和利尿的作用,在夏天温度比较高,身体容易上火,吃些苦味食物能够进行降解,心火较重的人宜多吃苦菜、苦瓜、苦笋等 3 甘味入脾经,甘即是甜,可以补养气血、补充热量、解除疲劳、调胃解毒,有缓解痉挛等作用 4 辛味入肺经,辛即是辣味,具有发汗、理气、调理气血、疏通...
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1 少冲穴属于手少阴心经,少冲穴位于手小指末节桡侧,距指甲角0.1寸。2 【按摩少冲穴位的作用与好处】 缓解治疗小儿惊厥、发热、昏迷、脑出血、休克、晕厥、心痛、心悸、胸痛、胸胁痛、癫狂等 按摩少冲穴的功效:生发心气,清热熄风,醒神开窍。3 【温馨提示】 少冲穴位配伍:少冲穴配中冲穴、太冲穴、...
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1 青灵穴属于手少阴心经,青灵穴位于臂内侧,当极泉穴与少海穴的连线上,肘横纹上3寸,肱二头肌的内侧沟中。2 【按摩青灵穴位的作用与好处】 缓解治疗头痛振寒、目黄、腋下肿痛、肩臂不举等 3 【温馨提示】 按摩青灵穴的功效:运化心血、理气止痛,宽胸宁心 青灵穴位配伍:青灵穴配曲池穴、肩髃穴...
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1 腋下 腋窝的极泉穴是心经的重要穴位,可以去心脏的郁火毒素,应常常去按揉,以疏通这口井。方法:左手上举,手掌向上,用右手手掌拍打左腋下;再上举右手,用左手手掌拍打右腋下,每次拍打30~50次,反复操作5遍。作用:拍打腋窝有宽胸宁神、清热解暑等功效。2 肘窝 当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、...
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1 1、外眼角——胆囊健康所属经络:足少阳胆经。具体方法:闭眼,用中指指腹按压外眼角,不仅可促进胆囊健康,还有明目的作用。2 2、鼻翼两侧——大肠健康所属经络:手阳明大肠经。具体方法:用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧,对大肠健康有益,便秘或腹泻时可按压此处。3 3、小指尖端——心脏健康所属经络:手少阴心经。
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作用:清热利尿。应用:清小肠可泌清别浊,多用于小便短赤不利,尿闭,水泻等证。若心经有热,移热于小肠,以本法配合清天河水,能加强清热利尿的作用。若属下焦虚寒,多尿、遗尿则宜用补小肠。4 肾顶位置:小指顶端操作:以中指或拇指端按揉,称揉肾顶。100-500次。作用:收敛元气,固表止汗。应用:揉肾顶对...
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1 小指尖端 所属经络:手少阴心经 效用:经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康,胸闷,心慌,晕车,晕船时,用力重掐小指尖端,也能迅速缓解不适症状。 2 拇指尖端 所属经络:手太阴肺经 效用:经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效,有助于维持呼吸系统健康。尤其是在秋季,经
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方法/步骤 1 支正穴属于手太阳小肠经,支正穴位于人体的前臂背面尺侧,当阳谷与小海的连线上,腕背横纹上5寸。2 【按摩支正穴位的作用与好处】 缓解治疗头痛、目眩、项强、颌肿、肘挛、指痛、癫狂、消渴等 按摩支正穴的功效:沟通心经与小肠经气血。3 【温馨提示】 支正穴位配伍:支正穴配合谷穴缓解治疗...
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百合湘莲豆浆 简介 百合宁心安神入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。美容养颜:百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。今天用莲子百合黄豆来配打了一份豆浆,味儿真的不错哦。食材 ...
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莲子心的功效与作用及禁忌 简介 下面介绍下莲子心的功效与作用及禁忌。方法/步骤 1 莲子心的功效与作用: 莲子心味苦、性寒,归心经、肾经。清心,去热,止血,涩精。治心烦,口渴,吐血,遗精,目赤肿痛。1.清心去。莲芯有很好的去心火的功效,可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。2.治便秘。用莲子芯冲水喝,可以...
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体热痔疮加头痛;10.胸到拇指为肺经,手臂内侧属阴经;呼吸免疫掌控中,缺水敏感鼻不通;体热出汗背有痘,干燥痰多下咽痛;感冒发冷体内空;11.心到小指为心经,手臂内侧属阴经;循环系统掌控中,胸口沉闷与头痛;心烦失眠也多梦,肩与前胸多疼痛;目赤颧红口干燥,血液不良喜安静;心事过多压力重;12.小指肩窝...
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用补法,有补肾阳的作用,类似于鹿茸、肉桂、巴戟天、仙茅、仙灵脾等药的功效。此穴多用来治疗虚损性质的疾病,泻法较少使用。关元气海穴都位于肚脐下方按摩都可以大补元阳。3 3.神门在手腕的腕横纹尺侧端稍上方凹陷处,是手少阴心经的原穴,被喻为神气游走出入的大门。用补法,有宁心安神、补心气的作用,类似于...
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中医方面认为何味味苦性平,服用之后对于肝、脾胃还有心经都具有很好的保健作用,具有凉血止血以及清暑利湿的作用,非常的适合在夏天服用,预防中暑。除此之外,荷叶泡水喝还具有很好的分解脂肪以及利尿的作用,并且对于便秘也有很好的治疗效果。一些三高的中老年朋友如果想要进行减肥或者是保持苗条的身材,那么选择荷叶冲泡...
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湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。如果发现自己总是全身乏力、食欲不振、大便稀溏、或者舌苔白腻,这是体湿在作怪。中医认为按摩几个穴位可以有效祛湿。1、极泉穴 位于腋窝顶点,腋动脉搏动处,是心经的重要穴位,可以去心脏的火毒,应常常去按揉,一般不少于36下,最少一天两次,以...
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3 天枢穴天枢穴,是足阳明胃经大肠募穴,天枢穴与人体的胃肠道有密切联系,对肠腑调节有很好的双向性,不仅可以止泻,还可以治疗便秘,促进胃肠道的蠕动,清除肠道垃圾,从而达到排毒的作用 4 极泉穴极泉穴,属于手少阴心经,经常按揉此穴位,可以排除心脏郁火之毒。5 委中穴委中穴,是足太阳膀胱经合穴,膀胱下...
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3 指导治疗因为经络内属脏腑,外络肢节,能阐释病理,所以在临床治疗时就常根据经脉循行路线而选用体表某些俞穴,以疏通经气,调节人体脏腑气血功能,从而达到治疗疾病的目的。方法/步骤3 1 如下图所示,十二经脉气血是按照肺经→大肠经→胃经→脾经→心经→小肠经→膀胱经→肾经→心包经→三焦经→胆经→肝经→...
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朱砂是天然的辰砂矿石,有安神作用,桑白皮是桑树的根皮,我们该怎样使用朱砂和桑白皮呢?方法/步骤 1 朱砂主要含有硫化汞和少量的杂质。它的味甘,药性微寒,主要入心经。朱砂一般在开矿的时候选取,去除其中所含有的杂质,研磨成细末水飞入药。生用或者是装在瓶子中备用。有镇心安神的作用。常用剂量是0.3---1.0g。2 朱砂可用于各种
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1 桃仁主要含有苦杏仁甙,苦杏仁酶,脂肪油等,桃仁味苦,甘,药性平和,主要入心经,肝经,大肠经。通常在桃子成熟的时节,收集桃子的果仁,用水泡后去掉它的皮和尖。把它晒干后收集起来,用时捣碎入药。常用剂量是4~9g。2 桃仁可用于气血淤滞引起的闭经,腹痛,还可用于外伤引起的局部淤血,肿痛,通常和红花,...
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怎么自学中医精华版(认识经络),如果你想自学中医的话,如果你觉得我写的比较精华的话,可以关注我,后期会出怎么自学中医杂志。有喜欢或者想交流的欢迎留言或评论。
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1 当归主要含有挥发油,维生素B12等成分,它的味甜,辛,药性温,主要归入肝经,心经,脾经。当归一般在秋季快结束的时候采挖,把根部清洗干净后,阴干入药。当归可用于治疗贫血,月经不调等病症。常用剂量是10g左右。2 当归可用于治疗贫血,痛经,月经过少等症,通常和熟地,川芎等药一同使用,熟地有滋阴养血的...
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1 养心安神千玉芝味甘性平,入心经,能补心血、益心气、安心神,故可用治气血不足、心神失养所致的心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食少等症。可单用研末吞服,或与当归、白芍、酸枣仁、柏子仁、龙眼肉等同用;2 抗肿瘤、护肝千玉芝中的多糖具有双向调节机体免疫力,对人体提供很好的保护功效,...
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百合的养生价值 简介 百合的养生价值 工具/原料 百合 养生 方法/步骤 1 中医认为,百合性微凉,主入肺、心经,长期食用有清肺、润燥、止咳等作用。正值冬季,冷空气一波波袭来,感冒、咳嗽高发。此时适当多吃百合,能养阴润肺、化痰止咳。2 百合中含有的百合多糖不仅防癌,还能通过促进胰岛素分泌等方式起到降糖的效果...
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1 益母草是益母草的全草,一般在夏季开花的时候割取地上部分,切断后晒干入药。种子也可入药,一般需晒干,清理干净后入药。益母草味辛,苦,药性微寒,主要入心经和肝经。它的常用剂量是9~30g。2 益母草可用于月经不调,痛经等症,有活血调经的作用,通常和当归,赤芍一起使用,当归是补血药有补血调节月经的作用...
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黄连是黄连的根茎。黄连在我们的生活中很常用,我们该怎样使用黄连呢?方法/步骤 1 黄连主要含有黄连素,黄连碱等成分,它的味道是很苦的,药性寒,归入心经,肝经,脾经,胃经,大肠经,胆经。黄连可以泻心火,用于治疗口腔炎,呕血和鼻子出血等症。常用剂量是1~5g左右。2 黄连可用于治疗热病,有清心解毒的作用,...
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1 石菖蒲主要含有挥发油,它的味道是辛的,药性温和,主要归入心经,肝经,石菖蒲一般在冬末春初的时候采集,除去须根和叶子,洗净晒干后入药。主要用于祛痰开窍,还可用于春季和夏季的发热性疾病的治疗。常用剂量是6~9g左右。2 石菖蒲可用于治疗痰蒙心窍所致的神志不清等症,通常和远志,茯苓等药物一起使用,石...
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食物归经理论知识 简介 食物归经理论是前人在长期的医疗保健实践中,根据食物作用于机体脏腑经络的反应而总结出来的。梨能止咳,故归肺经;核桃仁、芝麻有健腰作用,故归肾经;酸枣仁有安神作用,故归心经;芹菜、莴苣有降血压、平肝阳作用,故归肝经;山药能止泻,故归脾经。由此可见,食物归经理论具体指出食物对...