软嫩鲜爽菠菜炒火腿肠——美味厨房系列之三

 时间:2026-02-14 03:31:45

1、     菠菜去根后用清水洗净,捞出沥干后将菠菜茎和叶分开切长段;去掉火腿肠外包装,切成均匀大小的长条。

软嫩鲜爽菠菜炒火腿肠——美味厨房系列之三

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2、     将火腿肠改刀为方形小块,大蒜切成均匀长段,生姜切片后改刀为细丝。

软嫩鲜爽菠菜炒火腿肠——美味厨房系列之三

3、     打开燃气灶调至大火,锅烧热后倒入适量大豆油,油烧至七到八成开时,放进切好的蒜段和姜丝,撒入适量花椒粉翻炒。

软嫩鲜爽菠菜炒火腿肠——美味厨房系列之三

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4、     待蒜和姜的香味充分爆出,将燃气调为中火,放入切好的菠菜茎翻匀。

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5、     菠菜茎炒至表面均匀发亮,放进切好的火腿肠翻炒。

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6、     火腿肠颜色变深后,放入切好的菠菜叶翻炒。

软嫩鲜爽菠菜炒火腿肠——美味厨房系列之三

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7、     菠菜叶变软缩水后,撒入适量食盐,翻炒至均匀入味。

软嫩鲜爽菠菜炒火腿肠——美味厨房系列之三

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8、     待菠菜析出少量汤汁,撒入适量鸡精翻匀,燃气调至大火,锅内汤汁收干些后即可出锅装盘。

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