月经提前了半个月怎么办

1、如果月经之前是正常的，偶然有一个月不正常了，一般是不用担心的，喝点红糖水就会没事的，下个月就正常了

2、过度劳累或压力过大时也会提前半个月的，只需要好好休息一下，调养一下就可以了

3、经常这样就要考虑去看一下医生了，可能是血瘀，气虚导致的，多吃一些瘦肉,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜吃食生冷.

4、体寒也是导致月经提前的一个重要原因，这就要我们平时多注意饮食，不能吃凉的东西或者凉性的东西

5、保持心情舒畅是保证月经正常的重要前提