1、西红柿： 西红柿中含丰富的维生素，具有消除斑点、美白肌肤肌肤的作用，还可以用新鲜的西红柿汁涂脸，也是有点效果的。
2、胡萝卜： 将新鲜的胡萝卜放入榨汁机中，榨汁以后每天取10-30毫升，早晚洗脸以后用胡萝卜汁拍脸，等待干了以后用植物油轻拍面部。另外，胡萝卜汁还可以每天喝，也有祛斑的作用。
3、猕猴桃： 有“水果之王”美誉的猕猴桃，能消除黑色素，具有抗氧化作用，能有效美白皮肤、消除雀斑、暗疮的、增强皮肤的抗衰老能力。
4、黑木耳红枣汤： 每天早晚餐后喝一杯，长期服用可以驻颜祛斑，对于面部形成的黑斑去除也有效果。
