1、快速恢复体力
蜂蜜中含有丰富的果糖和葡萄糖，可以被人体快速的吸收利用，迅速补充能量，保证人体器官的高效运行
2、具有促消化的作用
蜂蜜具有促进胃液分泌和肠道蠕动的作用，促进事物的消化，具有顺肠通便的作用，最明显的疗效就是治便秘效果比较好
3、解酒效果好
蜂蜜中含有的果糖可以促进酒精的分解和吸收，因此醉酒后喝一杯热蜂蜜水可以快速分解酒精，解除醉酒后的头疼
4、改善男性性功能
蜂蜜中含有一种和人垂体激素相仿的植物性内分泌激素，同样具有活跃性腺的功能，同时蜂蜜的营养成分易于吸收，对睾丸分泌精液具有很好的促进作用
5、具有增强睡眠的作用
蜂蜜和牛奶一样具有安眠的作用，蜂蜜中含有的葡萄糖，各种维生素以及微量元素，可以调节神经系统，缓解神经紧张，促进睡眠的作用。
6、预防前列腺炎
蜂蜜可以预防前列腺炎，对前列腺具有保护作用。蜂蜜中含有的丰富的氨基酸、活性物质、维生素以及微量元素，对前列腺的分泌具有调理作用，改善前列腺的新陈代谢，减少前列腺炎症的发生
7、润肺止咳祛痰的作用
这基本上都是我们大家熟知的作用，生活中我们经常用那种老巢蜂蜜来止咳，效果很好
8、预防心脑血管疾病
蜂蜜可以改善心肌代谢功能，促进血红蛋白的生成，舒张血管，保证血管中血液的正常循环
