《乘风破浪的姐姐》中名气最大的“姐姐”是宁静。
宁静，1972年4月27日出生于贵州省贵阳市，毕业于上海戏剧学院模特进修班，中国影视女演员、歌手，国家一级演员。
1990年，宁静参演个人首部电影《冰上情火》从而开启银幕生涯；同年，在剧情片《我很丑，可是我很温柔》中首次担纲女主角。
2020年，参加女性成长励志综艺《乘风破浪的姐姐》，以第1名的成绩成为X-SISTER成员。
人物评价
宁静的美是一种野性的美。她被观众熟识还是电影《阳光灿烂的日子》中身材丰满的米兰。而后在《炮打双灯》、《红河谷》、《黄河绝恋》、《兰陵王》、《大辫子的诱惑》等影视作品中，她陆续演绎了倔强的农村女孩、英勇的八路军战士等诸多角色。
