老人心火太重怎么办

1、首先要先稳定情楗随葛菇绪孩子一年也回不来几次，老人肯定是非常高兴的，一不小心就血压血糖就高了，所以老人自己要调节好心情。

3、还要休息好不要左想陴查哉厥右想着给孩子做什么好吃的，而操心，老人一操心就会失眠，想想是自己的孩子，吃的好坏孩子是不会计较的，所以要好好休息。

5、不要吃油，辣食物过年了，肯定少不了大鱼大肉的，但作为中年的父母们一定要适量。

7、多吃一些味苦的食物，如苦瓜，苦菜，还有莲子心是清火去热的。