1、首先，要跟读模仿。有的人是单词就听不懂，有的人是单词可以听懂，可是把单词连成句子就听不懂了，有的人单个句子可以听懂，可是把句子连成段落又听不懂了。什么原因呢？还是发音习惯的问题，如果你平时单词发音就是错的，你觉得别人说出这个单词你能听懂吗？或者你平时说英文、读英文根本就没注意过重音、连读、爆破、弱化等等规则，那你觉得当别人这样发音的时候你能听的懂嘛？所以跟读模仿是很重要，就是要纠正你的发音习惯。
2、然后，要熟悉题型。别说英文了，就是中文，面对你不熟悉的题型，你一边听一边分析题型，你觉得自己听懂并答好题吗？只有题型熟悉了，我们在做听力的时候才可以专心去听，而不用分心到题型上面，这一点是很重要的。
3、最后，就是精听。精听是提高一个人听力最有效最踏实的方法，如果你要提高自己的英语听力，一定要多做精听练习。当然，精听练习也不是盲目的，而是有方法的：
1、先盲听。听个两三遍，看自己可以听懂多少，如果听不懂的部分占到20%以上，那就要注意了，就要进行下一步练习了。
2、查字典。拿出字典将整篇文章中不认识的单词，不理解的句子全都解决掉，排除文章的理解障碍，如果你连看都看不懂，怎么可能听的懂呢？
3、再听。正篇文章都弄明白后，再去听，然后跟读，纠正自己的发音，知道自己可以完完全全的听懂、听明白，再进行下一篇的训练。
