缓解姨妈痛的四红食疗豆浆

1、先准备配料：一量杯红豆、8颗红枣、少许枸杞，一点点红糖，红豆泡发12个小时以上，红枣去核，枸杞用水轻轻清洗

2、将泡发的红豆、去核的红枣、枸杞放入豆浆机内桶

3、加入纯净水，水位至1100毫升水位线，最后倒入适量的红糖

4、盖上机头盖，选择五谷豆浆键

5、等豆浆机发出滴滴声，就说明豆浆已经打好，打开盖子开始饮用吧