女性怎么判断自己的排卵期

1、做体温测量：从月经来的第一天开始每天早晨起床前将体温表放在舌下5分钟并做好记录，一直坚持到下次月经来。正常的一般在在月经前14天左右排卵，排卵后体温是要有上升的，如果发现自己的体温在这个时间没变化说明自己的排卵不正常，很难受孕，要及时的调理。

2、到医院做内分泌检查：是在月经来的前一周左右抽血化验体内激素，医生会告诉你你的排卵是否正常。

3、可以自己买排卵试纸来测试，在月经后的7天就可以开始测试了，根据测试的判断就可以知道自己的排卵是否正常了。