坐月子鸡汤怎么炖最有营养

 时间:2024-10-25 15:16:16

1、沼敫裣秤准备食材制作滋补的月子鸡汤,就要先准备食材,我们需要乌鸡、枸杞、红枣、桂圆、老姜、大葱葱白、料酒、盐等食材。

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3、处理乌鸡将半只的乌鸡,切成小块,清洗干净,放入碗中,备用。

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5、放入食材将烫好的乌鸡,浸泡好的红枣、桂圆,大葱葱白1段、老姜3片,放入电饭煲中。

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7、完成打开锅盖,加入3g的盐,放入枸杞,搅拌均匀,再盖上盖子继续炖煮5分钟,盛出就可以喝了。

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