高血压病人如何进行日常保健

1、起床动作不宜过快，醒后先在床上躺着活动一下肢体，给自己的身体多一些适应的时间，然后再慢慢坐起来。

3、高血压患者一定要吃早餐，但饮食要清淡，如果吃鸡蛋一般不要吃蛋黄（胆固醇太多），只吃鸡蛋白就行，而且不要吃得太多。

5、高血压患者一定要注意洗澡安全，水温不宜过热也不宜过冷，另外最好有人陪同或者看管。