祈祷式_瑜伽 · 腰腹塑形进阶

 时间:2024-10-14 01:33:54

1、步骤吸气双手于胸前合十呼气微微低头

2、呼吸自然呼吸

3、细节图示双手于胸前合十

祈祷式_瑜伽 · 腰腹塑形进阶
  • 三角扭侧伸展第二式
  • 风吹树式瑜伽体式怎么做
  • 双角式扭转_体态瑜伽 · 驼背缓解
  • 左侧单腿半船式_瑜伽 · 坐姿力量体式入门
  • 简易半船式_瑜伽 · 坐姿扭转体式入门
  • 热门搜索
    烤土豆的做法 琥珀核桃仁的做法 河虾的做法 雪媚娘的做法 锅包肉的家常做法 虚岁怎么算 香辣肉丝的家常做法 蒸馒头的做法 王者荣耀艾琳怎么获得 杏鲍菇的做法大全家常