怎样靠“吃”减肥

1、最好最瘦身的早餐食物：香蕉。早上吃完早餐隔半个小时之后不妨来根香蕉吧。

2、一些蔬菜特别刮油燃脂哦，比如各种菌类、蘑菇，还有绿菜花、冬瓜，还有美味的海带。

3、美味的零热量美食，怎么吃也不会胖：吸脂专家冻豆腐，好莱坞明星青睐的瘦身美味魔芋。

4、肠胃清道夫：木耳。

5、白开水，减肥的妹子们一定一定要多喝白开水，既帮助新陈代谢又增加了饱腹感。