老年人的游泳注意事项有哪些

1、中老年人游泳时，一定要有人陪伴或保护，不要独自去游泳。采用游泳来治疗患有慢性病的中老年人，一定要遵照医生嘱咐。游泳的时间和强度都要有所限制，老年人骨质坂叹蝠咪较为疏松，稍一不慎很可能发生脱臼或者碰伤等意外事故。

3、上岸休息时，一定要先将水擦干，有风时披上毛巾或浴巾，不要在穿堂风口处停留，防止感冒。如果出现不适症状，例如恶心、呕吐、眩晕等不良反应应及时停止游泳立刻就医。