蒸西兰花条怎么做?

 时间:2026-04-27 19:14:58

1、首先将西兰花切块,放入锅中焯水。

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2、焯好后捞出放入搅拌机中,打入一颗鸡蛋。

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3、加两勺牛奶,搅拌成糊状,倒入碗中。

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4、加适量面粉,加一些奶粉,搅拌至没有颗粒存在。

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5、在容器中铺一层硅油纸,将搅拌好的糊倒入容器中,均匀摊平。

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6、套上保鲜袋,扎几个小孔,放入锅中蒸15分钟,取出切块即可。

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