煲一罐甜蜜给家人--木瓜红豆甜汤

 时间:2026-04-22 13:00:01

1、木瓜切半,去皮去籽,红豆洗净,桂圆去壳,备用。          

煲一罐甜蜜给家人--木瓜红豆甜汤

2、将木瓜切成小块儿,备用。                    

煲一罐甜蜜给家人--木瓜红豆甜汤

3、红豆、薏仁、黑米加入冷水。                 

煲一罐甜蜜给家人--木瓜红豆甜汤

4、大火烧开后,改用小火焖,至红豆半熟时,加入木瓜。           

煲一罐甜蜜给家人--木瓜红豆甜汤

5、继续小火焖至木瓜有10分钟。颜色略深。加入桂圆。          

煲一罐甜蜜给家人--木瓜红豆甜汤

6、加入无核阿胶枣。                      

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7、继续小火焖,到红豆有开花,即可。

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