1、海纳百川，有容乃大，宽容也就成了改善爱生气心理基础性方法。一般来说，爱计较的人爱生气，都是不爱读书，见识浅薄的体现，只有热爱读书，宽泛认知，就能成为不爱生气的人、有包容心的人。
2、龙生九子，子子不同，不同的人有不同的活法、不同的见解，知常也就成了改善爱生气心理指导性方法。老人讲，“知常乃容”，说的就是一个谱、人与人不同的问题，与喜欢上了老鼠就讨厌猫一个道理。
3、物有本末，事有先后，知所先后则近道也，这儿的“近”就是接近、消除差距的意思，差不多心态也就成了改善爱生气心理的操作性方法。人活世上，离不开交藻焐瞬赧往、社交，没有那么多的契合，差不多就行！与“事若求全则无乐”认知一理，较真、求全都是爱生气的原因，也就是改善爱生气的根本。
4、肝气虚则善怒，肝气实则善恐，心理与生理是一个整体，整体问题要用整体眼光去看待，观念也就成了改氚孱节徘善爱生气心理的庙堠杼寺关键性办法，比如，有些人肝炎得不到治疗前，动不动就生气，肝炎得到治疗后，爱生气情绪也没了，这类爱生气就是生理原因引起，心理问题就要从生理解决。
