1、进入手机qq首页，点击右上角“加号”。
2、进入菜单，点击“加好友/群”选项。
3、进入加好友，点击“添加手机联系人”。
4、进入通讯录权限设置，选择“允许”，即可同步手机通讯录。
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时间：2026-04-22 06:23:30
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