香蕉的食用搭配宜忌

　　香蕉中含有丰富的可溶性纤维，可帮助消化;奶酪中含有大量蛋白质和维生素;两者搭配食用，可以起到减肥、瘦身的效果。

宜和香蕉搭配食用的食物：

1、　　1、奶酪　　香蕉中含有丰富的可溶性纤维，可帮助消化;奶酪中含有大量蛋白质和维生素;两者搭配食用，可以起到减肥、瘦身的效果。

不宜和香蕉搭配食用的食物：

1、　　1、马铃薯　　两者搭配食用，易使面部生斑。　　2、酸奶　　两者搭配食用，易产生致癌物质。　　3、甘薯　　两者搭配食用，会引起身体不适。　　4、芋头　　两者搭配食用，易产生腹胀。