高考、中考都来了，如何睡个好觉呢

1、制作一张适合自己的作息时间表！在每天的课程学习中，老师为我们量身定做了每天的课表，同时我们也需要一份自己的信息时间表，及时在忙，有的时候按原计划实行。这样做的话，我们就不用担心没有时间睡觉了，因为你提前就为自己准备好了！

3、别忘了，穿上舒适的睡衣！因为认识很容易受环境和自己身边的物品影响，所以为了避免这种尴尬，所以我们可以选择自己习惯的房间和习惯的睡衣！愿你也像个孩子一样天天睡个好觉！