如何预防鼠标手！

1、注意劳逸结合，合理安排工作时间。

2、运动手腕部，增强手腕的日常锻炼。

3、使用鼠标时采用辅助设备，减轻手腕得压力。如鼠标套装等等。

4、使用电脑时，保持正确坐姿，减轻手腕压力。

5、发现手部有不适时，定期理疗，改善手腕健康状况。

6、选用合适得办公桌椅，选用软一点得鼠标垫。

7、平时注意营养健康，保持身体状况良好。