1、那么，怎么样才能自我调整心态，战胜孤独感呢，这是很值得人思考的一个问题。因为很多人都是因为孤独而心态失衡，引发很多不必要的问题或者麻烦。这又有什么不一样的呢，每一种孤独感到底应该如何调整呢。很多时候只是自己跟自己过不去罢了。
2、有一种孤独叫做，背叛的孤独，被人抛弃，出卖，背叛。这皱诣愚继样的感觉肯定是不好受的，感觉自己一直相信的人，突然之间背叛了自己，这种感觉肯定是不好受的，而且，人很容易的变得多疑，不再相信靓脘堤窳他人久而久之，就变得自己孤立自己。而且很难自我走出。
3、像这种情况，就应该自我好好的调节一下，暗示自己过往的损失，并不算什么，美好的明天依旧在等待着我们。我们亟冁雇乏需要更加努力的去迎接未来，迎接美好的明天，这一切是那么的美好，不必要再活在过去的阴影之中，这样是非常不好的，总会找到真正愿意陪在自己身边的人。
4、又有一种孤独，是根本就一直被人忽视的存在，真正的忽视，仿佛自己是个透明人一样，透明的空气，偶尔想融入他人的社会，团体之中，也经常的被人忽视，因为自己毫无存在感的原因，内心，渐渐的失衡，甚至产生对人的厌恶，种种失落，汇聚一起。
5、这样的情况，很常见于那些对自己的长相不怎么自信的人，或者很自私或者很自信的人，高傲之人。永远都不愿意与他人为伍的人。处于什么的状态倒是其次，因为这种孤独感是这类人群之中，他们自己选择的，没有办法，只有心结打开。
6、走出孤独感的最好方法就，多听一些阳光欢快的音乐，多出去走一走，多旅行，经常去跟别人交流，就算害羞也好，还是怎么的，都努力的去做到，去做好，去超越，去向所有的人们证明自己，相信孤独的你一定能走出孤独的阴霾的
